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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda allenamento

    Iniziato da jac88‎, 14-06-2005 04:19 PM
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    27-06-2005, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Basket e BodyBuilding

    Iniziato da Ajoman‎, 26-06-2005 12:56 PM
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    27-06-2005, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Corso Istruttore

    Iniziato da Tenebro‎, 26-06-2005 04:52 PM
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    26-06-2005, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. braccia

    Iniziato da EDGAR‎, 16-06-2005 06:43 PM
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    23-06-2005, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. La mia scheda chiedo qualche info o suggerimenti

    Iniziato da bachini‎, 22-06-2005 11:04 AM
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    23-06-2005, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. pianificazione scheda

    Iniziato da Tersite‎, 19-06-2005 06:24 PM
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    19-06-2005, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Da 0 ...come fare

    Iniziato da Riderback‎, 15-06-2005 01:24 AM
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    17-06-2005, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. effetti del biio su di me(e scuse doverose a mau)

    Iniziato da zodd81‎, 11-06-2005 08:33 PM
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    12-06-2005, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda allenamento

    Iniziato da mrenergy04‎, 09-06-2005 01:56 PM
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    10-06-2005, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. diviso tre

    Iniziato da enxx‎, 20-05-2005 12:51 PM
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    09-06-2005, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. allenamento intensità

    Iniziato da crowhouse‎, 04-06-2005 04:52 PM
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    09-06-2005, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. ricominciare dopo inattività

    Iniziato da crowhouse‎, 08-06-2005 08:30 PM
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    08-06-2005, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuovo Workout - suggerimenti

    Iniziato da Kafka‎, 05-06-2005 05:41 PM
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    07-06-2005, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Differenza allenamenti

    Iniziato da user_del87452‎, 03-06-2005 07:46 AM
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    04-06-2005, 07:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Braccia Super?

    Iniziato da filosavoia‎, 01-06-2005 01:23 AM
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    02-06-2005, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ciao sono nuovo…questa è la mia scheda…ke ne dite???

    Iniziato da Dj Ruck‎, 26-05-2005 11:49 PM
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    01-06-2005, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Da domani si cambia scheda

    Iniziato da Dj Ruck‎, 29-05-2005 11:55 PM
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    01-06-2005, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Riparto dalle basi: principi per massa

    Iniziato da Fulvio82‎, 29-04-2005 10:41 AM
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    26-05-2005, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Il calcio e la palestra

    Iniziato da antexpo‎, 23-05-2005 08:04 PM
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    mau
    26-05-2005, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aumento pesi in fase di forza

    Iniziato da Esa‎, 23-05-2005 09:50 PM
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    Esa
    25-05-2005, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. indecisione...

    Iniziato da AoWdNmP‎, 18-05-2005 06:12 PM
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    23-05-2005, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Parere scheda massa

    Iniziato da s3gone20‎, 22-05-2005 04:54 PM
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    23-05-2005, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pianificazione ciclo

    Iniziato da Riki‎, 18-05-2005 11:07 AM
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  24. sviluppo fisico..

    Iniziato da toretto‎, 19-05-2005 03:04 PM
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    21-05-2005, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Figo ritornare in forma

    Iniziato da Jack88‎, 29-03-2005 10:37 AM
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    19-05-2005, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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