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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio....x favore.

    Iniziato da Traianos‎, 19-10-2005 06:16 PM
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    01-11-2005, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. abbinare Fitness alla sala pesi

    Iniziato da ichnos‎, 30-10-2005 08:53 PM
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    01-11-2005, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento, datemi qualche parere

    Iniziato da Venom‎, 17-10-2005 12:31 PM
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    31-10-2005, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova Scheda Massa: Help Me

    Iniziato da FABIO89‎, 28-10-2005 03:16 PM
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    31-10-2005, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. super esaurimento

    Iniziato da crowhouse‎, 30-10-2005 01:52 PM
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    31-10-2005, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda con questo volume e quest'intensità

    Iniziato da gokuccp‎, 26-10-2005 08:38 PM
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    30-10-2005, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Che ne dite per la massa?

    Iniziato da Iliade‎, 12-08-2005 08:00 PM
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    30-10-2005, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento migliore?

    Iniziato da rafamar‎, 10-10-2005 11:10 PM
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    29-10-2005, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Irriverente Bench press - capsule rotatorie

    Iniziato da stantio‎, 19-10-2005 02:53 PM
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    29-10-2005, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. problema gambe

    Iniziato da Odie‎, 17-10-2005 10:45 PM
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    28-10-2005, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Stacchi... e ganci

    Iniziato da pHate‎, 23-10-2005 07:26 PM
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    28-10-2005, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. massa per bicipiti

    Iniziato da alex79‎, 28-10-2005 12:00 PM
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  13. Sorpreso recupero muscolare

    Iniziato da ventos‎, 27-10-2005 03:55 PM
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    28-10-2005, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. massa bicipiti e pettorali

    Iniziato da alex79‎, 28-09-2005 11:36 PM
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  15. 2 giorni sei e due giorni dieci

    Iniziato da hacksquat‎, 24-10-2005 09:33 PM
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  16. programma mantenimento

    Iniziato da alberto70‎, 25-10-2005 08:06 PM
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  17. addominali: domandina easy e veloce

    Iniziato da Odie‎, 14-10-2005 01:50 PM
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  18. Addominali:Come?

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  19. 4ca training

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  20. Aspirante BB

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  21. arti marziali

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  22. Pesi+pallacanestro

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  23. Messaggio Scheda massa in tre giorni - accettasi consigli

    Iniziato da Zulkifar2‎, 18-10-2005 10:04 PM
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  24. Squat e problemi ai trapezi

    Iniziato da tattoos‎, 19-10-2005 01:57 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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