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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aspirante BB

    Iniziato da giova85‎, 22-10-2005 07:20 PM
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    22-10-2005, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. arti marziali

    Iniziato da Manga81‎, 22-09-2005 02:06 PM
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    21-10-2005, 01:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pesi+pallacanestro

    Iniziato da mino1983‎, 20-10-2005 04:33 PM
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    20-10-2005, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Messaggio Scheda massa in tre giorni - accettasi consigli

    Iniziato da Zulkifar2‎, 18-10-2005 10:04 PM
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    20-10-2005, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Squat e problemi ai trapezi

    Iniziato da tattoos‎, 19-10-2005 01:57 PM
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    20-10-2005, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. boxe e masa muscolare

    Iniziato da carosphere‎, 08-10-2005 12:49 AM
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    19-10-2005, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. vostre opinioni

    Iniziato da John‎, 16-10-2005 09:28 PM
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    19-10-2005, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino SONO TORNATO, come ogni autunno...

    Iniziato da PYCON‎, 15-10-2005 01:46 PM
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    19-10-2005, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infelice Miglioramenti Scheda

    Iniziato da biurstel‎, 11-10-2005 03:44 PM
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    17-10-2005, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento istintivo

    Iniziato da musclehouse‎, 06-10-2005 09:47 AM
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    17-10-2005, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Programmazione invernale di Paolino

    Iniziato da IronPaolo‎, 01-09-2005 01:27 PM
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    15-10-2005, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-10-2005, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. x Mau !!!

    Iniziato da relim8‎, 13-10-2005 02:13 PM
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    mau
    15-10-2005, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso rinforzare la muscolatura del collo

    Iniziato da Darrevian‎, 27-09-2005 01:08 PM
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    14-10-2005, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Il mio allenamento! TORNARE IN FORMA

    Iniziato da powerdj‎, 21-09-2005 04:20 PM
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    CAP
    13-10-2005, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Infelice Allenamento A Mio Parere Da Fruttivendolo

    Iniziato da 84angiolett84‎, 12-10-2005 11:17 AM
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    12-10-2005, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. che ne pensate?

    Iniziato da fabio976‎, 04-10-2005 09:58 PM
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    12-10-2005, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli ad un novizio :)

    Iniziato da Tjo‎, 09-10-2005 11:29 PM
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    Tjo
    11-10-2005, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento judo-bb

    Iniziato da Beppe77‎, 10-10-2005 11:30 AM
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    10-10-2005, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Datemi una mano a costruire un bel fisico, sono avido di consigli!!!!

    Iniziato da crespo80‎, 11-07-2005 10:12 PM
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    08-10-2005, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Avambracci

    Iniziato da musclehouse‎, 07-10-2005 01:47 PM
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    07-10-2005, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Football americano!!!!

    Iniziato da Capsula‎, 02-10-2005 08:07 PM
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    06-10-2005, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ciao a tutti,come posso fare per aumentare ...

    Iniziato da Giudicedred‎, 21-07-2005 11:55 AM
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    06-10-2005, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. New Training

    Iniziato da user_del87452‎, 06-10-2005 08:55 AM
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    06-10-2005, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Per i quadricipiti

    Iniziato da Steves‎, 03-10-2005 06:32 PM
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    05-10-2005, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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