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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 976 a 1000 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Metodo P.H.A.T, quanto vi sembra valido?

    Iniziato da Brunox82‎, 23-03-2015 08:27 PM
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    01-12-2015, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. aiuto con allenamento-dieta

    Iniziato da franco.5‎, 29-11-2015 11:14 AM
    allenamento, dieta, hard gainer, ragazzo
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    29-11-2015, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Che ve ne pare...si può fare??

    Iniziato da Number1‎, 28-10-2015 04:22 PM
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    28-11-2015, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Prima scheda massa

    Iniziato da Fumax‎, 25-11-2015 01:24 AM
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    28-11-2015, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Massa a 15 anni?

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 25-11-2015 08:34 PM
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    28-11-2015, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto per una scheda PLEASEEEE

    Iniziato da Valerio Giarre‎, 26-11-2015 11:23 PM
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    28-11-2015, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda monofrequenza con richiamo spalle e bicipiti

    Iniziato da Damiano1995‎, 27-11-2015 10:55 AM
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    27-11-2015, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuova scheda in multifrequenza

    Iniziato da Alessio.‎, 23-11-2015 12:40 PM
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    26-11-2015, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Opinione scheda

    Iniziato da user_del00546‎, 19-11-2015 03:57 PM
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    25-11-2015, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Metodi Programmazione annuale

    Iniziato da glish‎, 18-11-2015 10:13 PM
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    25-11-2015, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Andrea Galassi‎, 22-11-2015 04:00 PM
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    23-11-2015, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Opinione scheda in una palestra nuova.

    Iniziato da federik95‎, 23-11-2015 09:20 AM
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    23-11-2015, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda massa 4x10

    Iniziato da Damiano1995‎, 23-11-2015 02:13 PM
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    23-11-2015, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. cellulite

    Iniziato da Irene Macchia‎, 19-11-2015 09:10 AM
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    19-11-2015, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento forza bicipiti

    Iniziato da Scarlet‎, 17-11-2015 02:52 PM
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    18-11-2015, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento massa per home gym

    Iniziato da FabioZ‎, 17-11-2015 11:59 PM
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    18-11-2015, 04:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Forza con solo dip e trazioni.

    Iniziato da enriconocheat‎, 10-11-2015 08:43 PM
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    13-11-2015, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-11-2015, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ecco la mia scheda

    Iniziato da pelja‎, 10-11-2015 08:39 PM
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    11-11-2015, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Domyos BA530

    Iniziato da Andre_21‎, 07-11-2015 05:22 PM
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    09-11-2015, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. multifrequenza forza: squat e stacco

    Iniziato da user_del07494‎, 21-10-2015 01:47 PM
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    05-11-2015, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto Felice La mia prima scheda

    Iniziato da bullshark‎, 04-11-2015 11:21 AM
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    05-11-2015, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. sono nuovo,consigli

    Iniziato da Lusso‎, 13-10-2015 02:57 PM
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    04-11-2015, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Parare su scheda multifrequenza

    Iniziato da Andrea Bresolin‎, 03-11-2015 07:10 PM
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    03-11-2015, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-10-2015, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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