Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,376
Pagina 4 di 475 PrimaPrima 123456789101112131454104 ... UltimaUltima
Discussioni da 76 a 100 di 11862

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,100
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,353
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Quadricipite troppo grosso

    Iniziato da -Malveria-‎, 28-05-2014 11:41 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 69
    • Visite: 8,982
    12-11-2017, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri su allenamento multi con ipocalorica

    Iniziato da Pongista94‎, 09-11-2017 12:46 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 622
    11-11-2017, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso Da dove inizio?

    Iniziato da Giovanni920‎, 08-11-2017 10:32 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 282
    10-11-2017, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. BodyBuilding e Arrampicata

    Iniziato da spalla‎, 09-11-2017 10:58 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 257
    10-11-2017, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento massa casalingo in progress!

    Iniziato da allegrotta‎, 09-11-2017 12:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 318
    09-11-2017, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda sottoallenante?

    Iniziato da Marco3458‎, 04-11-2017 12:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 356
    07-11-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dorsali che non si vedono! Entrate per favore?

    Iniziato da mario111‎, 07-11-2017 12:27 PM
    dorsali, dorsali che non si vedono, dorso, lat machine, trazioni
    • Risposte: 1
    • Visite: 241
    07-11-2017, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Ketty‎, 05-11-2017 02:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 292
    05-11-2017, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pianificazione allenamento per quest'anno

    Iniziato da Elioeusperstar‎, 02-11-2017 07:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 198
    02-11-2017, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pensieroso che esercizi mettere?

    Iniziato da AlexLodato‎, 28-10-2017 05:31 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 480
    01-11-2017, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Periodo di scarico

    Iniziato da Franking942‎, 31-10-2017 06:40 PM
    scarico
    • Risposte: 1
    • Visite: 215
    31-10-2017, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Suggerimenti scheda massa

    Iniziato da Rime‎, 09-03-2017 10:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 903
    29-10-2017, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio prossimo ciclo

    Iniziato da brandkmeister0‎, 29-10-2017 08:10 PM
    body fat, masss
    • Risposte: 0
    • Visite: 157
    29-10-2017, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio allenamento

    Iniziato da Frank282‎, 28-10-2017 09:30 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 259
    29-10-2017, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Progressione su squat, stacco e panca.

    Iniziato da AlexLodato‎, 24-10-2017 07:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 430
    25-10-2017, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio allenamento principiante

    Iniziato da Gwar‎, 25-10-2017 11:46 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 367
    25-10-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda massa ectomorfo

    Iniziato da Antonxfire‎, 22-10-2017 07:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 324
    23-10-2017, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuova scheda massa

    Iniziato da brandkmeister0‎, 16-10-2017 11:11 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 514
    23-10-2017, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Forza/Massa

    Iniziato da Rupan‎, 20-10-2017 11:44 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 362
    23-10-2017, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Proposta scheda allenamento

    Iniziato da Finedav‎, 22-10-2017 11:38 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 237
    22-10-2017, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. multifrequenza o monofrequenza?

    Iniziato da Danyel37‎, 18-08-2017 10:27 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 64
    • Visite: 2,519
    20-10-2017, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Come vi sembra questa scheda?

    Iniziato da Luigi2001‎, 09-09-2017 11:03 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 1,398
    18-10-2017, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Scheda di massa AIUTO!

    Iniziato da TylerDurden00‎, 16-10-2017 11:28 PM
    scheda massa neofita
    • Risposte: 4
    • Visite: 587
    17-10-2017, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda di forza

    Iniziato da Roland82‎, 14-10-2017 10:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 344
    14-10-2017, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Nuova scheda allenamento !

    Iniziato da Roland82‎, 13-10-2017 05:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 275
    13-10-2017, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter