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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Chiarimenti

    Iniziato da Vegeku‎, 09-02-2006 10:39 AM
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    10-02-2006, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Furioso pettorali perchè non crescete ?

    Iniziato da forseforse‎, 07-02-2006 12:49 PM
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    09-02-2006, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. NECESSITO DI PARERI ASSOLUTAMENTE!!!esperti venite a me

    Iniziato da filippocasini‎, 06-02-2006 04:23 PM
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    09-02-2006, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. oggi ho provato questo.che ne pensate?

    Iniziato da filippocasini‎, 09-02-2006 12:31 AM
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    09-02-2006, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino IL RITORNO del MITO ( 2006 )

    Iniziato da PYCON‎, 01-02-2006 04:07 PM
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    09-02-2006, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Massa

    Iniziato da ironman748‎, 08-02-2006 05:56 PM
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    09-02-2006, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Squat

    Iniziato da Fabrizio81‎, 08-02-2006 10:12 AM
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    08-02-2006, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ancora polpacci

    Iniziato da samurai‎, 07-02-2006 09:25 PM
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    08-02-2006, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. dopo 2 anni di biio tozzi

    Iniziato da madone‎, 05-02-2006 05:41 PM
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    08-02-2006, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli su scheda allenamento

    Iniziato da Fabrizio81‎, 22-01-2006 02:07 PM
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    08-02-2006, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Recuperare alla grande................

    Iniziato da Sciabola‎, 07-02-2006 07:30 PM
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    07-02-2006, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. respirazione fatta male..fa male?

    Iniziato da samurai‎, 07-02-2006 09:07 PM
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    07-02-2006, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda massa x amico

    Iniziato da Gangster‎, 06-02-2006 07:24 PM
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    07-02-2006, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spalle

    Iniziato da fabry2811‎, 02-02-2006 02:42 PM
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    06-02-2006, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. massa sui bicipiti in poco tempo

    Iniziato da ernuazzubly‎, 05-02-2006 05:12 PM
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    06-02-2006, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Eccomi alla ricerca di consigli, mi presento!

    Iniziato da Markil‎, 06-02-2006 01:34 PM
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    06-02-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. problema bicipiti

    Iniziato da otrebla1984‎, 05-02-2006 06:37 PM
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    05-02-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Mi presento a tutti voi

    Iniziato da Davide240‎, 02-02-2006 10:30 AM
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    05-02-2006, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Irriverente L'allenamento per la massa molto bello

    Iniziato da TheProphet‎, 28-01-2006 11:43 AM
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    04-02-2006, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Furioso Massa x quanto ?

    Iniziato da forseforse‎, 01-02-2006 12:25 PM
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    04-02-2006, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. perke?

    Iniziato da konkoji‎, 31-01-2006 03:12 PM
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    03-02-2006, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    03-02-2006, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. X ROCCIA!!!grazie mille

    Iniziato da filippocasini‎, 03-02-2006 01:54 PM
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    03-02-2006, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. modificare scheda

    Iniziato da tyler85‎, 02-02-2006 08:45 PM
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    03-02-2006, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Messaggio Mese nuovo, scheda nuova

    Iniziato da Daniel07‎, 01-02-2006 03:52 PM
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    03-02-2006, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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