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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consiglio nuova scheda

    Iniziato da BOY77‎, 01-05-2006 03:53 PM
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    03-05-2006, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cardio pre pesi

    Iniziato da marcaccio‎, 01-05-2006 11:55 AM
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    03-05-2006, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda

    Iniziato da luc77‎, 01-05-2006 11:27 AM
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    02-05-2006, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Massa

    Iniziato da nonick-b‎, 02-05-2006 04:42 PM
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    02-05-2006, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Un consiglio!!!!!!!!!

    Iniziato da Lukevhf‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  6. Spostato: Agganci per manubri Power Hooks

    Iniziato da Opua‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  7. Spostato: Voglio diventare più tosto.

    Iniziato da Buldoz‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  8. inverso o falso ?

    Iniziato da Impreza‎, 23-04-2006 11:12 AM
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    02-05-2006, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. presentazione + skeda attuale

    Iniziato da MOSTMUSCULAR83‎, 30-04-2006 01:57 PM
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    02-05-2006, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ripresa

    Iniziato da Fabrizio81‎, 30-04-2006 01:29 PM
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    02-05-2006, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Programma fai da ME.....

    Iniziato da Blackened‎, 26-04-2006 05:30 PM
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    01-05-2006, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. elettrostimolatore

    Iniziato da b87matt‎, 01-05-2006 03:59 PM
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    01-05-2006, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Piegamenti Sulle Braccia E Trazioni

    Iniziato da Tas‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  14. Sono nuovo, consigli

    Iniziato da luc77‎, 29-04-2006 08:15 PM
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    01-05-2006, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. calcolo massimale

    Iniziato da kickboxer_87‎, 22-04-2006 04:41 PM
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    01-05-2006, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso cosa ne pensate

    Iniziato da ciad‎, 26-04-2006 09:08 PM
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    01-05-2006, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Pettorali Che Nn Voglono Crescere!!!

    Iniziato da ManuKawa‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  18. Spostato: trazioni ai cavi

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  19. ciao ciao stallino !!

    Iniziato da Impreza‎, 26-04-2006 01:21 PM
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    29-04-2006, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Squat e schiena

    Iniziato da Spyr‎, 21-04-2006 06:21 PM
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    29-04-2006, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Una consulenza...

    Iniziato da Massy‎, 27-04-2006 10:32 AM
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    28-04-2006, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Figo Ricetta bicipiti

    Iniziato da stantio‎, 02-03-2006 04:26 PM
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    26-04-2006, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. consigli palestra in casa !!!

    Iniziato da g_B‎, 26-04-2006 11:37 AM
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    26-04-2006, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. MIA NUOVA SCHEDA visti i pochi risultati!

    Iniziato da Simrulez‎, 22-04-2006 02:49 PM
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    25-04-2006, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. allenamento cardio,HIIT o jogging?

    Iniziato da ffrancy‎, 23-04-2006 03:47 PM
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    25-04-2006, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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