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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. nuovo iscritto

    Iniziato da antibook‎, 17-02-2006 05:40 PM
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    18-02-2006, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Idea Bizzarra

    Iniziato da konkoji‎, 14-02-2006 12:46 AM
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    17-02-2006, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. tabella allenamento particolare..

    Iniziato da bbdario1985‎, 14-02-2006 01:27 PM
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    17-02-2006, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Proporzione pesi tra esercizi fondamentali

    Iniziato da Vengerdast‎, 15-02-2006 01:17 PM
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    17-02-2006, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. 20 set di benchpress

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 12-02-2006 12:00 AM
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    17-02-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto Felice I bICIPITI(QUESTI SCONOSCIUTI)

    Iniziato da promoooo‎, 15-02-2006 06:52 PM
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    16-02-2006, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pettorali esistono??

    Iniziato da fabry2811‎, 14-02-2006 10:14 PM
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    16-02-2006, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Vasto Laterale

    Iniziato da joker83‎, 16-02-2006 10:15 AM
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    16-02-2006, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Settimana di scarico e nuova scheda.

    Iniziato da Psico‎, 13-02-2006 03:49 PM
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    15-02-2006, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. cosa ne pensate?

    Iniziato da Riccio.80‎, 14-02-2006 05:17 PM
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    15-02-2006, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Problema delicato

    Iniziato da Fabrizio81‎, 10-01-2006 01:45 PM
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    15-02-2006, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Quando fermarsi?

    Iniziato da masterpiece‎, 14-02-2006 04:27 PM
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    15-02-2006, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Distensioni su panca e croci

    Iniziato da tyler85‎, 13-02-2006 01:34 PM
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    14-02-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Gambe

    Iniziato da Mich23‎, 14-02-2006 07:06 AM
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    14-02-2006, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. meglio i manubri o i bilancieri

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 12-02-2006 05:40 PM
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    13-02-2006, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Definizione\4ca

    Iniziato da [Triplo]‎, 12-02-2006 06:55 PM
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    13-02-2006, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Bicipiti??!!!

    Iniziato da erik2000‎, 11-02-2006 04:06 PM
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    13-02-2006, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Strana situazione coi pettorali

    Iniziato da Yorick‎, 08-02-2006 07:59 PM
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    13-02-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. in fase di definizione?

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 12-02-2006 09:10 PM
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    12-02-2006, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. rocky balboa's training

    Iniziato da rocky balboa 90‎, 08-02-2006 10:17 PM
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    12-02-2006, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. serie e piramidale

    Iniziato da filippocasini‎, 10-02-2006 05:09 PM
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    12-02-2006, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Chiedo un vostor parere...

    Iniziato da 123456789‎, 16-01-2006 05:46 PM
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    12-02-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. cedimento muscolare

    Iniziato da escape1977‎, 11-02-2006 10:56 AM
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    11-02-2006, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. consigli per un amico

    Iniziato da ernuazzubly‎, 08-02-2006 06:23 PM
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  25. Tricipite destro più forte

    Iniziato da tyler85‎, 10-02-2006 04:53 PM
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    10-02-2006, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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