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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. petto-tricipiti e dorsali-bicipiti

    Iniziato da Odie‎, 26-02-2006 01:03 PM
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    07-03-2006, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova skeda massa (pareri e consigli)

    Iniziato da serpa‎, 05-03-2006 09:39 PM
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    07-03-2006, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. bicipiti tricipiti

    Iniziato da ironman748‎, 01-03-2006 11:36 PM
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    06-03-2006, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Panca piana?

    Iniziato da ShadyBoy‎, 05-03-2006 12:22 PM
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    05-03-2006, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiutatemi voi cn la scheda...

    Iniziato da powerdj‎, 22-02-2006 10:31 PM
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    05-03-2006, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Irriverente Pareri

    Iniziato da fedux83‎, 03-03-2006 12:12 PM
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    04-03-2006, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Help su allenamento e alimentazione

    Iniziato da roberto.pittau‎, 01-03-2006 02:30 PM
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    04-03-2006, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino Glutei più pieni!!

    Iniziato da Spank76‎, 03-03-2006 10:52 AM
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    03-03-2006, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stacchi da terra, quanti?

    Iniziato da ShadyBoy‎, 02-03-2006 06:09 PM
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    03-03-2006, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Periodizzazione Allenamento

    Iniziato da nonick-b‎, 02-03-2006 02:08 PM
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    02-03-2006, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. pesi per i crunch

    Iniziato da tek85‎, 01-03-2006 08:18 PM
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    02-03-2006, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Heavy duty di Mentzer

    Iniziato da Spyr‎, 28-02-2006 01:06 AM
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    02-03-2006, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aerobica a fine allenamento

    Iniziato da Spyr‎, 26-02-2006 04:17 PM
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    01-03-2006, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. stallo muscolare

    Iniziato da ironman748‎, 26-02-2006 12:05 AM
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    01-03-2006, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. presa curl bilancere

    Iniziato da giovane BB‎, 24-02-2006 07:17 PM
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    01-03-2006, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Il mio allenamento

    Iniziato da Chris‎, 27-02-2006 11:56 PM
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    01-03-2006, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Metodi d'allenamento per massa

    Iniziato da Spyr‎, 27-02-2006 01:10 AM
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    01-03-2006, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuova e (per ora) ultima scheda massa!

    Iniziato da Roswell‎, 28-02-2006 06:10 PM
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    01-03-2006, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Messaggio qualita muscolare

    Iniziato da arty‎, 26-02-2006 10:34 PM
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    28-02-2006, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Felice Domanda facile facile per voi...

    Iniziato da Caribe‎, 28-02-2006 12:34 PM
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    28-02-2006, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: meditate meditate

    Iniziato da arty‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  22. mia scheda di massa

    Iniziato da Odie‎, 26-02-2006 01:37 PM
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    27-02-2006, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. divisione gruppi muscolari

    Iniziato da nich‎, 23-02-2006 11:57 AM
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    27-02-2006, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spiegazioni Allenamento Tom Platz

    Iniziato da Nadel‎, 25-02-2006 10:15 PM
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    27-02-2006, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Spacco tutto!!!! (irritabilità post-work out)

    Iniziato da Riccio.80‎, 22-02-2006 11:33 AM
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    27-02-2006, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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