Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,632

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: X lu ferrigno

    Iniziato da fabru‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  2. Consiglio scheda???

    Iniziato da kaiwos82‎, 03-03-2006 11:28 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 769
    07-03-2006, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. petto-tricipiti e dorsali-bicipiti

    Iniziato da Odie‎, 26-02-2006 12:03 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,756
    07-03-2006, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova skeda massa (pareri e consigli)

    Iniziato da serpa‎, 05-03-2006 08:39 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 853
    07-03-2006, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. bicipiti tricipiti

    Iniziato da ironman748‎, 01-03-2006 10:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,708
    06-03-2006, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Panca piana?

    Iniziato da ShadyBoy‎, 05-03-2006 11:22 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,058
    05-03-2006, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiutatemi voi cn la scheda...

    Iniziato da powerdj‎, 22-02-2006 09:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,550
    05-03-2006, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Irriverente Pareri

    Iniziato da fedux83‎, 03-03-2006 11:12 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 881
    04-03-2006, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Help su allenamento e alimentazione

    Iniziato da roberto.pittau‎, 01-03-2006 01:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 730
    03-03-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Occhiolino Glutei più pieni!!

    Iniziato da Spank76‎, 03-03-2006 09:52 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,838
    03-03-2006, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Stacchi da terra, quanti?

    Iniziato da ShadyBoy‎, 02-03-2006 05:09 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 2,422
    03-03-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Periodizzazione Allenamento

    Iniziato da nonick-b‎, 02-03-2006 01:08 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,099
    02-03-2006, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. pesi per i crunch

    Iniziato da tek85‎, 01-03-2006 07:18 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,093
    02-03-2006, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Heavy duty di Mentzer

    Iniziato da Spyr‎, 28-02-2006 12:06 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,587
    02-03-2006, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aerobica a fine allenamento

    Iniziato da Spyr‎, 26-02-2006 03:17 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,697
    01-03-2006, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. stallo muscolare

    Iniziato da ironman748‎, 25-02-2006 11:05 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,606
    01-03-2006, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. presa curl bilancere

    Iniziato da giovane BB‎, 24-02-2006 06:17 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,601
    01-03-2006, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Il mio allenamento

    Iniziato da Chris‎, 27-02-2006 10:56 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 562
    01-03-2006, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Metodi d'allenamento per massa

    Iniziato da Spyr‎, 27-02-2006 12:10 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,031
    01-03-2006, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Nuova e (per ora) ultima scheda massa!

    Iniziato da Roswell‎, 28-02-2006 05:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 898
    01-03-2006, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Messaggio qualita muscolare

    Iniziato da arty‎, 26-02-2006 09:34 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 2,192
    28-02-2006, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice Domanda facile facile per voi...

    Iniziato da Caribe‎, 28-02-2006 11:34 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,656
    28-02-2006, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: meditate meditate

    Iniziato da arty‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  24. mia scheda di massa

    Iniziato da Odie‎, 26-02-2006 12:37 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,369
    27-02-2006, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. divisione gruppi muscolari

    Iniziato da nich‎, 23-02-2006 10:57 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 5,895
    27-02-2006, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter