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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento e domande su Polquin

    Iniziato da newtj‎, 07-04-2006 04:31 PM
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    09-04-2006, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. FREQUENZA & Hard gainer : a ogni gruppo il giusto riposo

    Iniziato da PYCON‎, 02-04-2006 02:13 PM
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    09-04-2006, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ipertrofia-iperplasia

    Iniziato da nonick-b‎, 07-04-2006 05:00 PM
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    08-04-2006, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. post stripping

    Iniziato da carlettokr‎, 08-04-2006 11:08 AM
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    08-04-2006, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Bomba datemi una vostra opinione ...

    Iniziato da Mio‎, 07-04-2006 09:42 AM
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    mau
    07-04-2006, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiuto per pettorali

    Iniziato da mario 87‎, 12-02-2006 02:15 PM
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    mau
    07-04-2006, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. 19 anni,hard gainer: help!

    Iniziato da Simrulez‎, 10-12-2005 03:36 PM
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    07-04-2006, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli

    Iniziato da Thor86‎, 13-03-2006 02:54 PM
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    07-04-2006, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. struttura fisica

    Iniziato da bonghi11‎, 04-04-2006 11:58 AM
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    07-04-2006, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mio Programma e dieta

    Iniziato da roberto.pittau‎, 06-04-2006 12:39 AM
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    07-04-2006, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Programma di allenamento....consigli?

    Iniziato da Blackened‎, 06-04-2006 11:47 AM
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    06-04-2006, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Stallo panca piana

    Iniziato da mi bar‎, 06-04-2006 09:46 AM
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    06-04-2006, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nomi esercizi

    Iniziato da -gatsu-‎, 05-04-2006 11:40 PM
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    06-04-2006, 03:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. festa e allenamento

    Iniziato da konkoji‎, 05-04-2006 08:25 PM
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    06-04-2006, 03:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Pull-over e tricipiti???

    Iniziato da Lady Oscar‎, 14-03-2006 12:43 PM
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    05-04-2006, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Muscoli spalle

    Iniziato da GDG‎, 05-04-2006 05:58 PM
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    05-04-2006, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Elettrostimolatore!?

    Iniziato da bonsai‎, 05-04-2006 12:20 PM
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    05-04-2006, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scatti e femorali

    Iniziato da Rob Terwilliger‎, 05-04-2006 02:19 PM
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    05-04-2006, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Time crisis

    Iniziato da headshot‎, 04-04-2006 11:24 AM
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    05-04-2006, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Lento Avanti

    Iniziato da lord bim‎, 29-03-2006 12:25 AM
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    05-04-2006, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. stacchi

    Iniziato da nich‎, 04-04-2006 07:08 PM
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    04-04-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. addominali

    Iniziato da MIGHELON‎, 04-04-2006 06:34 PM
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    04-04-2006, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Novello..

    Iniziato da gip1984‎, 04-04-2006 01:35 PM
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    04-04-2006, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuova scheda strana

    Iniziato da *PegasusKid*‎, 02-04-2006 11:03 AM
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    04-04-2006, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Alleno le gambe o no? problema...

    Iniziato da Fidelio‎, 02-04-2006 09:32 PM
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    04-04-2006, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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