Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,632

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda strana

    Iniziato da *PegasusKid*‎, 02-04-2006 10:03 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,659
    04-04-2006, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Alleno le gambe o no? problema...

    Iniziato da Fidelio‎, 02-04-2006 08:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 903
    04-04-2006, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da powerdj‎, 25-03-2006 12:03 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,905
    04-04-2006, 05:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Farlo in camera da letto...

    Iniziato da headshot‎, 24-03-2006 09:59 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,462
    03-04-2006, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. spalle e gambe

    Iniziato da fabry2811‎, 30-03-2006 07:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 891
    03-04-2006, 08:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. cambiare sempre esercizi conta?!

    Iniziato da macdaniel‎, 02-04-2006 01:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,540
    02-04-2006, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Piccoli incrementi...

    Iniziato da [Triplo]‎, 02-04-2006 10:38 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 944
    02-04-2006, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio Bicipiti

    Iniziato da giovitale‎, 27-03-2006 11:57 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 2,326
    02-04-2006, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Addominali e pettorali sottosforzo

    Iniziato da XhOuSeX‎, 01-04-2006 04:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,227
    02-04-2006, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Periodo di scarico

    Iniziato da Spyr‎, 02-04-2006 02:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 656
    02-04-2006, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Proposta di allenamento per atleti intermedi

    Iniziato da Pugile‎, 27-03-2006 03:27 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 973
    31-03-2006, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Parere su nuova scheda massa

    Iniziato da alieno‎, 27-03-2006 07:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 765
    30-03-2006, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sos

    Iniziato da gip1984‎, 30-03-2006 12:31 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 894
    30-03-2006, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento Definizione

    Iniziato da scricciolo‎, 30-03-2006 09:23 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,069
    30-03-2006, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Cosa ne pensate?

    Iniziato da Gianluka‎, 29-03-2006 10:58 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 942
    30-03-2006, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso squat a talloni alti

    Iniziato da marcaccio‎, 30-03-2006 10:18 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,062
    30-03-2006, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Ingrossare la corporatura

    Iniziato da Forget‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  18. Una mia versione del fighter's training di Spitfire

    Iniziato da KEN SHAMROCK‎, 22-03-2006 09:23 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,418
    28-03-2006, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso distensioni presa inversa

    Iniziato da marcaccio‎, 28-03-2006 02:41 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,206
    28-03-2006, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. dubbio

    Iniziato da carlo_rm86‎, 28-03-2006 07:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 734
    28-03-2006, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. La Mia Scheda

    Iniziato da pommazza‎, 28-03-2006 11:13 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 847
    28-03-2006, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Si incomincia!

    Iniziato da CocoPolo‎, 22-03-2006 09:13 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,704
    28-03-2006, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Addominali

    Iniziato da pommazza‎, 28-03-2006 12:12 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 911
    28-03-2006, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto nuova scheda massa

    Iniziato da Psico‎, 25-03-2006 02:58 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,036
    27-03-2006, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: Allenamento alle 4 del mattino per sfruttare il gh

    Iniziato da mazzo06‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter