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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli e pareri: la mia scheda + pesi attuali...

    Iniziato da nro‎, 10-04-2006 08:25 PM
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    nro
    15-04-2006, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento estivo

    Iniziato da fedux83‎, 05-04-2006 09:39 AM
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    14-04-2006, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Esercizi e conflitto articolare

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  4. Spostato: Nuovo sito di bodybuilding

    Iniziato da tristano‎, 09-11-2006 06:50 PM
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    •  
  5. Spostato: piccole migliorie

    Iniziato da powerdj‎, 09-11-2006 06:50 PM
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    •  
  6. aiuto scheda massa

    Iniziato da hurricane‎, 13-04-2006 09:39 AM
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    13-04-2006, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. mia scheda x un mese e mezzo

    Iniziato da kaiwos82‎, 12-04-2006 05:56 PM
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    12-04-2006, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: aiuto pettorali

    Iniziato da danilo982‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  9. corsa??

    Iniziato da velasquez‎, 10-04-2006 07:45 PM
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    12-04-2006, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. glutei

    Iniziato da otrebla1984‎, 11-04-2006 08:21 PM
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    12-04-2006, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Quante serie per esercizio??

    Iniziato da ManuKawa‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
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  12. Spostato: chiedo un aiuto!!

    Iniziato da ghety‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
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  13. Molto dubbioso Aiuto Muscoli

    Iniziato da Dixibuilder‎, 11-04-2006 02:18 PM
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    12-04-2006, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. 100 metri

    Iniziato da mirax‎, 11-04-2006 03:02 PM
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    11-04-2006, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Abbiate pazienza...

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 11-04-2006 12:15 PM
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    11-04-2006, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. la Mia 1° Scheda....x La Massa

    Iniziato da Rock‎, 09-04-2006 08:15 PM
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    11-04-2006, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. A ke servono?

    Iniziato da konkoji‎, 11-04-2006 11:42 AM
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    11-04-2006, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. mio allenamento massa

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 07-02-2006 09:55 PM
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    10-04-2006, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. scheda primo mese

    Iniziato da bruto‎, 05-04-2006 09:39 PM
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    10-04-2006, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pulley

    Iniziato da pommazza‎, 06-04-2006 11:40 AM
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    10-04-2006, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. consiglio

    Iniziato da -gatsu-‎, 06-04-2006 11:40 PM
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    10-04-2006, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. split tipo Heavy duty 1

    Iniziato da kattivone‎, 07-04-2006 02:43 PM
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    10-04-2006, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Domanda Ridicola

    Iniziato da Phemt‎, 07-04-2006 02:28 PM
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    10-04-2006, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Mio Allenamento!!

    Iniziato da VALENTINO BB‎, 12-03-2006 02:02 PM
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    10-04-2006, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Thread in evidenza

    Iniziato da fifty‎, 09-04-2006 09:20 PM
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    10-04-2006, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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