Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,720

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,155
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,943
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiuto scheda massa

    Iniziato da hurricane‎, 13-04-2006 09:39 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 963
    13-04-2006, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. mia scheda x un mese e mezzo

    Iniziato da kaiwos82‎, 12-04-2006 05:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 759
    12-04-2006, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: aiuto pettorali

    Iniziato da danilo982‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  4. corsa??

    Iniziato da velasquez‎, 10-04-2006 07:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 1,827
    12-04-2006, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. glutei

    Iniziato da otrebla1984‎, 11-04-2006 08:21 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 893
    12-04-2006, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Quante serie per esercizio??

    Iniziato da ManuKawa‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  7. Spostato: chiedo un aiuto!!

    Iniziato da ghety‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  8. Molto dubbioso Aiuto Muscoli

    Iniziato da Dixibuilder‎, 11-04-2006 02:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 859
    12-04-2006, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. 100 metri

    Iniziato da mirax‎, 11-04-2006 03:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 958
    11-04-2006, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Abbiate pazienza...

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 11-04-2006 12:15 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 736
    11-04-2006, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. la Mia 1° Scheda....x La Massa

    Iniziato da Rock‎, 09-04-2006 08:15 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 834
    11-04-2006, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. A ke servono?

    Iniziato da konkoji‎, 11-04-2006 11:42 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 685
    11-04-2006, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. mio allenamento massa

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 07-02-2006 09:55 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,790
    10-04-2006, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. scheda primo mese

    Iniziato da bruto‎, 05-04-2006 09:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 668
    10-04-2006, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pulley

    Iniziato da pommazza‎, 06-04-2006 11:40 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,549
    10-04-2006, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consiglio

    Iniziato da -gatsu-‎, 06-04-2006 11:40 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 2,305
    10-04-2006, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. split tipo Heavy duty 1

    Iniziato da kattivone‎, 07-04-2006 02:43 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 962
    10-04-2006, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Domanda Ridicola

    Iniziato da Phemt‎, 07-04-2006 02:28 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,286
    10-04-2006, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Mio Allenamento!!

    Iniziato da VALENTINO BB‎, 12-03-2006 02:02 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 61
    • Visite: 4,220
    10-04-2006, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Thread in evidenza

    Iniziato da fifty‎, 09-04-2006 09:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 720
    10-04-2006, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. secondo voi?

    Iniziato da Traianos‎, 05-04-2006 08:43 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,103
    09-04-2006, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Plicometro

    Iniziato da Fedexyzk‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  23. Allenamento e domande su Polquin

    Iniziato da newtj‎, 07-04-2006 03:31 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,123
    09-04-2006, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. FREQUENZA & Hard gainer : a ogni gruppo il giusto riposo

    Iniziato da PYCON‎, 02-04-2006 01:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 2,127
    09-04-2006, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Ipertrofia-iperplasia

    Iniziato da nonick-b‎, 07-04-2006 04:00 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,960
    08-04-2006, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter