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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Non Capisco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 24-08-2006 11:21 AM
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    30-08-2006, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cercasi volontari!

    Iniziato da fifty‎, 24-08-2006 04:40 PM
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    30-08-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda massa!!

    Iniziato da rrfba‎, 27-08-2006 11:00 PM
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    30-08-2006, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Massa, un mese...

    Iniziato da Impreza‎, 21-08-2006 10:35 AM
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    30-08-2006, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Ecco la mia storia..cosa ne pensate??

    Iniziato da filo82‎, 25-08-2006 12:42 AM
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    29-08-2006, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso ???????obbiettivo Massa?????????help

    Iniziato da papero76‎, 14-08-2006 12:09 PM
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    28-08-2006, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Tempi di recupero bicipiti

    Iniziato da Darrevian‎, 27-08-2006 01:56 PM
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    27-08-2006, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allora

    Iniziato da said‎, 19-08-2006 06:25 PM
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    26-08-2006, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aquilotto

    Iniziato da Vegeku‎, 24-08-2006 10:19 AM
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    26-08-2006, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento per le braccia

    Iniziato da pinuzz‎, 04-08-2006 03:47 PM
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    26-08-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. squat, e stacchi

    Iniziato da datawriter‎, 24-08-2006 03:24 PM
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    26-08-2006, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. come è possibile?

    Iniziato da fubv‎, 09-08-2006 07:09 PM
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    25-08-2006, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuova Scheda

    Iniziato da runk‎, 23-08-2006 07:14 PM
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    24-08-2006, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: correggere asimmetria pettorali

    Iniziato da tek85‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  15. Spostato: ma sono io o cosa??

    Iniziato da Nettuno88‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  16. Sorpreso HELP!! diminuire massa glutei

    Iniziato da rukawa86‎, 31-12-2004 07:26 PM
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    23-08-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. doppio colpo

    Iniziato da tek85‎, 22-08-2006 09:31 AM
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    22-08-2006, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Elogio A Un Uomo

    Iniziato da heerokeem‎, 16-08-2006 07:59 PM
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    22-08-2006, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spinning+BB

    Iniziato da Luca-Spinning‎, 21-08-2006 04:37 PM
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    22-08-2006, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda da aggiustare

    Iniziato da L'Innominato‎, 17-08-2006 11:29 PM
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    21-08-2006, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento annuale...

    Iniziato da @rt‎, 18-08-2006 05:23 PM
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    @rt
    21-08-2006, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. FORZA, consigli e pareri

    Iniziato da Venom‎, 16-08-2006 09:37 AM
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    20-08-2006, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso SCHEDA x MASSA!!! AIUTATEMI!!!

    Iniziato da Ervio‎, 17-08-2006 07:49 PM
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    19-08-2006, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ke ne pensate di questo tread?

    Iniziato da konkoji‎, 08-08-2006 01:10 AM
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    18-08-2006, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: epicondilite

    Iniziato da VITALITY‎, 09-11-2006 06:50 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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