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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Polpacci!

    Iniziato da Jared‎, 13-06-2006 03:34 PM
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    13-06-2006, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Parere su scheda

    Iniziato da Hombre82‎, 12-06-2006 07:57 PM
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    13-06-2006, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Parere su scheda massa

    Iniziato da Start‎, 10-06-2006 05:33 PM
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    13-06-2006, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli x l'estate

    Iniziato da liga1986rm‎, 13-06-2006 10:30 AM
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    13-06-2006, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. problema bicipiti

    Iniziato da bepperux‎, 11-06-2006 05:34 PM
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    13-06-2006, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scapole alate

    Iniziato da david222‎, 12-06-2006 02:22 AM
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    12-06-2006, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pareri su programma

    Iniziato da SeNsHi‎, 09-06-2006 08:04 PM
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    12-06-2006, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. REVISIONE SCHEDA... accetto consigli!

    Iniziato da 123456789‎, 11-06-2006 07:40 PM
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    11-06-2006, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Periodo di scarico??

    Iniziato da Felide‎, 10-06-2006 12:28 PM
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    11-06-2006, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice non sono mai riuscito a capire perche'...

    Iniziato da the eddie‎, 07-06-2006 07:13 PM
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    10-06-2006, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: significato di 4x8; 3x10 etc..

    Iniziato da Opua‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  12. Spostato: Male al polso nelle tirate al mento

    Iniziato da GIGIGIGI‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  13. altro che catabolismo!!!!

    Iniziato da marcaccio‎, 09-06-2006 09:04 PM
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    09-06-2006, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Proporzione tra i muscoli

    Iniziato da GIGIGIGI‎, 09-06-2006 02:07 PM
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    09-06-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Mantenimento durante un periodo di pausa

    Iniziato da nonick-b‎, 04-06-2006 07:41 PM
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    09-06-2006, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: bene(male)detti deltoidi

    Iniziato da spadalaser‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  17. Spostato: quale allenamento x l'ipertrofia??

    Iniziato da muscle-kid‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  18. Spostato: allenamento da spiaggia

    Iniziato da batistaaa‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  19. Sprint x bodybuilding

    Iniziato da Rob Terwilliger‎, 07-06-2006 02:12 PM
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    08-06-2006, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: potrebbe andare bene questo allenamento?

    Iniziato da icsxics‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  21. Differenze allenamento DOP e NATURAL

    Iniziato da mounty‎, 02-06-2006 01:23 PM
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    07-06-2006, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: scheda per forza

    Iniziato da Jericho‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  23. Felice consiglio su scheda e ordine di esecuzione degli esercizi

    Iniziato da crespo80‎, 01-06-2006 01:13 AM
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    05-06-2006, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Attenzione Urgente! Apocalisse Chiama !!!

    Iniziato da APOCALISSE779^^‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  25. Aiuto scheda nuova!!

    Iniziato da anatolia‎, 03-06-2006 02:38 PM
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    05-06-2006, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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