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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 86,821
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: quale allenamento x l'ipertrofia??

    Iniziato da muscle-kid‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  2. Spostato: allenamento da spiaggia

    Iniziato da batistaaa‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  3. Sprint x bodybuilding

    Iniziato da Rob Terwilliger‎, 07-06-2006 02:12 PM
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    08-06-2006, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: potrebbe andare bene questo allenamento?

    Iniziato da icsxics‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  5. Differenze allenamento DOP e NATURAL

    Iniziato da mounty‎, 02-06-2006 01:23 PM
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    07-06-2006, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: scheda per forza

    Iniziato da Jericho‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  7. Felice consiglio su scheda e ordine di esecuzione degli esercizi

    Iniziato da crespo80‎, 01-06-2006 01:13 AM
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    • Risposte: 20
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    05-06-2006, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Attenzione Urgente! Apocalisse Chiama !!!

    Iniziato da APOCALISSE779^^‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  9. Aiuto scheda nuova!!

    Iniziato da anatolia‎, 03-06-2006 02:38 PM
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    05-06-2006, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: problema panca piana!!!

    Iniziato da userdel777‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  11. giugno definizione

    Iniziato da userdel777‎, 01-06-2006 03:10 PM
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    03-06-2006, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Abduttori ed effetti

    Iniziato da Spyr‎, 02-06-2006 02:53 PM
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    03-06-2006, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Le proporzioni

    Iniziato da pollastro78‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  14. Spostato: Blocco petto =(

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  15. Definizione e mantenimento

    Iniziato da chicchino‎, 31-05-2006 06:59 PM
    • Risposte: 6
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    01-06-2006, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Allenarsi in casa

    Iniziato da penchpress‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  17. Spostato: Vogatore-allenamento casalingo

    Iniziato da Flavione‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  18. Scheda Massa

    Iniziato da TheAnimal‎, 25-05-2006 02:10 PM
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    30-05-2006, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. addominali

    Iniziato da userdel777‎, 26-05-2006 01:09 PM
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    30-05-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. forza + massa

    Iniziato da konkoji‎, 23-05-2006 07:03 PM
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    30-05-2006, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Cheating

    Iniziato da TheAnimal‎, 30-05-2006 03:27 PM
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    30-05-2006, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: pareri scheda massa...

    Iniziato da bestiaccia21‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  23. Tricipiti alla poliercolina

    Iniziato da Fanatico‎, 29-05-2006 04:50 PM
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    30-05-2006, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Sono nuovo - HELP !!!

    Iniziato da panciapiatta‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  25. giugno-luglio-agosto: adesso viene il bello!

    Iniziato da userdel777‎, 29-05-2006 06:41 PM
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    29-05-2006, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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