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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. quanti muscoli per seduta????

    Iniziato da SimoneMonty‎, 23-09-2006 12:04 AM
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    23-09-2006, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso mi date una mano plz? ^^

    Iniziato da Oiram‎, 23-09-2006 03:24 PM
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    23-09-2006, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. 12 sett. massa-forza

    Iniziato da Gianluca858585‎, 22-09-2006 01:21 PM
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    23-09-2006, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. programma massa

    Iniziato da brzuk‎, 23-09-2006 01:55 PM
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    23-09-2006, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mi date un parere su questa scheda ... GRAZIE!!!

    Iniziato da ute-elim‎, 21-09-2006 07:08 PM
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    22-09-2006, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cambio del metodo

    Iniziato da ernuazzubly‎, 20-09-2006 06:55 PM
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    22-09-2006, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda pareri!!!

    Iniziato da alpacino80‎, 20-09-2006 07:18 PM
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    22-09-2006, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. aiuto per scheda

    Iniziato da donniebrasco‎, 21-09-2006 11:54 PM
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    21-09-2006, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sito per vedere l'esecuzioni degli esercizi

    Iniziato da Stefanodl‎, 20-09-2006 04:49 PM
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    21-09-2006, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. hst e biio

    Iniziato da brzuk‎, 16-09-2006 11:33 AM
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    20-09-2006, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto scheda mass x 2 sedute

    Iniziato da Gaetano‎, 17-09-2006 05:38 PM
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    20-09-2006, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. la mia prossima scheda.,forza-massa.

    Iniziato da gibry‎, 19-09-2006 04:03 PM
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    20-09-2006, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio Recupero!!

    Iniziato da S&T‎, 19-09-2006 05:55 PM
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    mau
    20-09-2006, 09:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda forza

    Iniziato da giangio‎, 18-09-2006 06:59 PM
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    mau
    20-09-2006, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. inizio massa

    Iniziato da brzuk‎, 18-09-2006 11:26 PM
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    19-09-2006, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda per una ripresa degli allenamenti.Help!

    Iniziato da mave_76‎, 18-09-2006 11:21 AM
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    18-09-2006, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Un Programma Pre Forza

    Iniziato da stef‎, 18-09-2006 10:11 PM
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    18-09-2006, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenarsi seguendo un programma!

    Iniziato da giangio‎, 18-09-2006 12:56 PM
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    18-09-2006, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Numero di serie legate all'intensità di carico.

    Iniziato da Bimbo Mix‎, 16-09-2006 12:38 PM
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    18-09-2006, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
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    17-09-2006, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. buone nuove........

    Iniziato da chuk‎, 17-09-2006 03:19 PM
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    17-09-2006, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda x massa semplice

    Iniziato da Gangster‎, 17-09-2006 08:12 PM
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    17-09-2006, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mamma com'è lunga....

    Iniziato da Tonyo‎, 15-09-2006 01:12 AM
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    16-09-2006, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. superserie e serie giganti

    Iniziato da rico100‎, 21-01-2006 07:21 PM
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    16-09-2006, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: vi chiedo un aiuto!

    Iniziato da cri‎, 09-11-2006 06:50 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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