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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: power rack body-solid troppo stretto?

    Iniziato da sirah‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  2. Scheda Massa (particolare).

    Iniziato da Roswell‎, 28-09-2006 05:06 PM
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    28-09-2006, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Iniziare l'allenamento a casa!!??

    Iniziato da SimpyYy‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  4. Figo allenamento finalizzato al calcetto

    Iniziato da Sorma‎, 26-09-2006 08:37 PM
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    27-09-2006, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda Massa teo

    Iniziato da Teo86‎, 27-09-2006 07:41 PM
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    27-09-2006, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Riprendo dopo due mesi chiedo consiglio...

    Iniziato da masta ace‎, 27-09-2006 06:27 PM
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    27-09-2006, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: credo di aver bisogno di consigli

    Iniziato da maverik‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  8. gruppo muscolare X2 sett

    Iniziato da Babbagiano‎, 26-09-2006 07:08 PM
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    26-09-2006, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Bodybuilding + PowerBoxe...necessito di un consiglio...

    Iniziato da mayorc‎, 26-09-2006 02:34 PM
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    26-09-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: consiglio su fase forza

    Iniziato da Vengerdast‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  11. Programmazione del fighter

    Iniziato da KEN SHAMROCK‎, 20-09-2006 03:25 PM
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    25-09-2006, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aiuto scheda massa

    Iniziato da Mattia‎, 27-03-2006 10:29 PM
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    25-09-2006, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: scheda nuova per niubbio

    Iniziato da Siroh‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  14. Spostato: Forza ...all'arembaggio

    Iniziato da forseforse‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  15. Allenamento a intermittenza

    Iniziato da Skorpion‎, 23-09-2006 02:36 AM
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    25-09-2006, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Riproviamoci..massa che ne pensate?

    Iniziato da Babbagiano‎, 24-09-2006 09:18 PM
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    24-09-2006, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. fullbodi a priorità alternata x forza/massa,Aiuto!

    Iniziato da Babbagiano‎, 24-09-2006 01:48 PM
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    24-09-2006, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Furioso Un'altra delle sue???

    Iniziato da Tonyo‎, 23-09-2006 07:08 PM
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    24-09-2006, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. quanti muscoli per seduta????

    Iniziato da SimoneMonty‎, 23-09-2006 01:04 AM
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    23-09-2006, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso mi date una mano plz? ^^

    Iniziato da Oiram‎, 23-09-2006 04:24 PM
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    23-09-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. 12 sett. massa-forza

    Iniziato da Gianluca858585‎, 22-09-2006 02:21 PM
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    23-09-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. programma massa

    Iniziato da brzuk‎, 23-09-2006 02:55 PM
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    23-09-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Mi date un parere su questa scheda ... GRAZIE!!!

    Iniziato da ute-elim‎, 21-09-2006 08:08 PM
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    22-09-2006, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Cambio del metodo

    Iniziato da ernuazzubly‎, 20-09-2006 07:55 PM
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    22-09-2006, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. scheda pareri!!!

    Iniziato da alpacino80‎, 20-09-2006 08:18 PM
    2 Pagine
    1 2
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    22-09-2006, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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