Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,635

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Mantenimento durante un periodo di pausa

    Iniziato da nonick-b‎, 04-06-2006 06:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 6,084
    09-06-2006, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: bene(male)detti deltoidi

    Iniziato da spadalaser‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  3. Spostato: quale allenamento x l'ipertrofia??

    Iniziato da muscle-kid‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  4. Spostato: allenamento da spiaggia

    Iniziato da batistaaa‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  5. Sprint x bodybuilding

    Iniziato da Rob Terwilliger‎, 07-06-2006 01:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,040
    07-06-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: potrebbe andare bene questo allenamento?

    Iniziato da icsxics‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  7. Differenze allenamento DOP e NATURAL

    Iniziato da mounty‎, 02-06-2006 12:23 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 2,498
    07-06-2006, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: scheda per forza

    Iniziato da Jericho‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  9. Felice consiglio su scheda e ordine di esecuzione degli esercizi

    Iniziato da crespo80‎, 01-06-2006 12:13 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,589
    05-06-2006, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Attenzione Urgente! Apocalisse Chiama !!!

    Iniziato da APOCALISSE779^^‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  11. Aiuto scheda nuova!!

    Iniziato da anatolia‎, 03-06-2006 01:38 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 3,116
    05-06-2006, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: problema panca piana!!!

    Iniziato da userdel777‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  13. giugno definizione

    Iniziato da userdel777‎, 01-06-2006 02:10 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,354
    03-06-2006, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Abduttori ed effetti

    Iniziato da Spyr‎, 02-06-2006 01:53 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,774
    03-06-2006, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Le proporzioni

    Iniziato da pollastro78‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  16. Spostato: Blocco petto =(

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  17. Definizione e mantenimento

    Iniziato da chicchino‎, 31-05-2006 05:59 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 917
    01-06-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Allenarsi in casa

    Iniziato da penchpress‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  19. Spostato: Vogatore-allenamento casalingo

    Iniziato da Flavione‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  20. Scheda Massa

    Iniziato da TheAnimal‎, 25-05-2006 01:10 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,640
    30-05-2006, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. addominali

    Iniziato da userdel777‎, 26-05-2006 12:09 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 63
    • Visite: 4,699
    30-05-2006, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. forza + massa

    Iniziato da konkoji‎, 23-05-2006 06:03 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,115
    30-05-2006, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cheating

    Iniziato da TheAnimal‎, 30-05-2006 02:27 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 866
    30-05-2006, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: pareri scheda massa...

    Iniziato da bestiaccia21‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  25. Tricipiti alla poliercolina

    Iniziato da Fanatico‎, 29-05-2006 03:50 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 7,631
    30-05-2006, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter