Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,720

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,155
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,943
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. intercostali

    Iniziato da konkoji‎, 08-06-2006 08:51 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 41
    • Visite: 12,576
    14-06-2006, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. domanda sul cardio

    Iniziato da batistaaa‎, 13-06-2006 08:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 832
    14-06-2006, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Lat Machine

    Iniziato da Forget‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  4. Scheda per karate

    Iniziato da krypton‎, 12-06-2006 04:23 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 3,633
    13-06-2006, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dorsali

    Iniziato da Forget‎, 13-06-2006 03:02 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,011
    13-06-2006, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. tabella di allenamento per le spalle

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 03-01-2006 01:34 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,881
    13-06-2006, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Polpacci!

    Iniziato da Jared‎, 13-06-2006 02:34 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 828
    13-06-2006, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Parere su scheda

    Iniziato da Hombre82‎, 12-06-2006 06:57 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 1,640
    13-06-2006, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere su scheda massa

    Iniziato da Start‎, 10-06-2006 04:33 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 2,712
    13-06-2006, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli x l'estate

    Iniziato da liga1986rm‎, 13-06-2006 09:30 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 806
    13-06-2006, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. problema bicipiti

    Iniziato da bepperux‎, 11-06-2006 04:34 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 3,106
    12-06-2006, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scapole alate

    Iniziato da david222‎, 12-06-2006 01:22 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,122
    12-06-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pareri su programma

    Iniziato da dArK86‎, 09-06-2006 07:04 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 1,580
    12-06-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. REVISIONE SCHEDA... accetto consigli!

    Iniziato da 123456789‎, 11-06-2006 06:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 691
    11-06-2006, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Periodo di scarico??

    Iniziato da Felide‎, 10-06-2006 11:28 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 947
    11-06-2006, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice non sono mai riuscito a capire perche'...

    Iniziato da the eddie‎, 07-06-2006 06:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 2,043
    10-06-2006, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: significato di 4x8; 3x10 etc..

    Iniziato da Opua‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  18. Spostato: Male al polso nelle tirate al mento

    Iniziato da GIGIGIGI‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  19. altro che catabolismo!!!!

    Iniziato da marcaccio‎, 09-06-2006 08:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 776
    09-06-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Proporzione tra i muscoli

    Iniziato da GIGIGIGI‎, 09-06-2006 01:07 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,038
    09-06-2006, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Mantenimento durante un periodo di pausa

    Iniziato da nonick-b‎, 04-06-2006 06:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 6,133
    09-06-2006, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: bene(male)detti deltoidi

    Iniziato da spadalaser‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  23. Spostato: quale allenamento x l'ipertrofia??

    Iniziato da muscle-kid‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  24. Spostato: allenamento da spiaggia

    Iniziato da batistaaa‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  25. Sprint x bodybuilding

    Iniziato da Rob Terwilliger‎, 07-06-2006 01:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,061
    07-06-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter