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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda di prova per la massa

    Iniziato da Mike‎, 23-07-2006 09:56 AM
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    24-07-2006, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda per massa

    Iniziato da enzopc‎, 21-07-2006 08:32 PM
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    23-07-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. per la forza 5-6 settimane

    Iniziato da userdel777‎, 21-07-2006 01:13 PM
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    22-07-2006, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. spessore/volume obliqui e larghezza retto addome

    Iniziato da Vengerdast‎, 20-07-2006 10:17 AM
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    21-07-2006, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. m.i.t. system maximum intensity training

    Iniziato da userdel777‎, 21-07-2006 12:56 PM
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    21-07-2006, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Mettere su MASSA

    Iniziato da thebeatbox‎, 17-07-2006 06:11 PM
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    21-07-2006, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: gonfiore sopra il petto.........

    Iniziato da Sciabola‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  8. Gambe da paura!!

    Iniziato da Blackened‎, 17-07-2006 03:46 PM
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    19-07-2006, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. cerco pareri consigli e quant'altro

    Iniziato da FABIO89‎, 11-07-2006 07:39 PM
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    15-07-2006, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso nuova programmazione

    Iniziato da Darrevian‎, 14-07-2006 05:03 PM
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    14-07-2006, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Come continuo

    Iniziato da cumbarie‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  12. abbinamenti che rompicapo!

    Iniziato da FABIO89‎, 14-07-2006 10:35 AM
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    14-07-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento con i pesi + pallavolo agonistica

    Iniziato da Giovi86‎, 24-06-2006 01:11 PM
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    14-07-2006, 02:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. -Scheda Nuova-

    Iniziato da 123456789‎, 10-07-2006 12:14 AM
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    14-07-2006, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. d'estate come d'inverno (allenamento no stop)

    Iniziato da userdel777‎, 13-07-2006 06:19 PM
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    13-07-2006, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda massa.Commenti?

    Iniziato da jurcevbo‎, 13-07-2006 09:09 AM
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    13-07-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Full Body?

    Iniziato da tarzanet‎, 12-07-2006 11:24 AM
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    12-07-2006, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. prima serie ad esaurimento

    Iniziato da userdel777‎, 12-07-2006 11:56 AM
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    12-07-2006, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. femorali

    Iniziato da luxor79‎, 11-07-2006 12:23 AM
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    12-07-2006, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Addominali Bassi

    Iniziato da thebeatbox‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  21. Spostato: Necessito di un programma di allenamento

    Iniziato da Squatz‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  22. Spostato: super gym

    Iniziato da userdel777‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  23. lento avanti

    Iniziato da Tonyo‎, 07-07-2006 04:03 PM
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    12-07-2006, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. mantenimento e qualità

    Iniziato da filippoII‎, 06-07-2006 07:54 PM
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    11-07-2006, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Pompaggio...serve nn serve?

    Iniziato da ungeheuer‎, 08-07-2006 10:30 AM
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    11-07-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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