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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programma invernale MASSA

    Iniziato da roberto.pittau‎, 02-09-2006 11:36 AM
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    06-09-2006, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Punti di sutura interscapolare...

    Iniziato da Epoch‎, 05-09-2006 02:43 PM
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    05-09-2006, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda massa x crescere

    Iniziato da frastaff89‎, 03-09-2006 10:46 AM
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    04-09-2006, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. programma massa

    Iniziato da brzuk‎, 01-09-2006 07:49 PM
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    04-09-2006, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa

    Iniziato da SiMo‎, 04-09-2006 03:02 PM
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    04-09-2006, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. il mau pensiero

    Iniziato da filippoII‎, 02-09-2006 11:20 AM
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    04-09-2006, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. help massa

    Iniziato da nonicknse2w‎, 01-09-2006 12:17 PM
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    04-09-2006, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. hack squat vs squat

    Iniziato da userdel777‎, 02-09-2006 02:06 PM
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    04-09-2006, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Si ricomincia... scheda iniziale

    Iniziato da QuattroAnte‎, 31-07-2006 03:50 PM
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    03-09-2006, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Tonificare Addominali E Glutei

    Iniziato da katora‎, 03-09-2006 05:43 PM
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    03-09-2006, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa studiata con konko...

    Iniziato da 123456789‎, 30-08-2006 06:36 PM
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    03-09-2006, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. solo massa

    Iniziato da ciccio123‎, 31-08-2006 04:11 PM
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    mau
    03-09-2006, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuto per scheda...

    Iniziato da Fabbry‎, 21-08-2006 10:50 PM
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    02-09-2006, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. 2 allenamenti alla settimana

    Iniziato da jurcevbo‎, 01-09-2006 11:11 AM
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    01-09-2006, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aiuto per le braccia

    Iniziato da luca81‎, 31-08-2006 01:17 PM
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    01-09-2006, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Full Body per 2 allenamenti settimanali

    Iniziato da gegeg‎, 16-08-2006 03:08 PM
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    01-09-2006, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento per il Braccio di ferro

    Iniziato da vts87‎, 31-08-2006 02:22 PM
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    31-08-2006, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso esecuzione ADDOMINALI!!!!!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 31-08-2006 11:53 AM
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    31-08-2006, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda Massa: Settembre/Novembre

    Iniziato da TheAnimal‎, 30-08-2006 04:08 PM
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    31-08-2006, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Non Capisco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 24-08-2006 12:21 PM
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    30-08-2006, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Cercasi volontari!

    Iniziato da fifty‎, 24-08-2006 05:40 PM
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    30-08-2006, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Nuova scheda massa!!

    Iniziato da rrfba‎, 28-08-2006 12:00 AM
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    30-08-2006, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa, un mese...

    Iniziato da Impreza‎, 21-08-2006 11:35 AM
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    30-08-2006, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso Ecco la mia storia..cosa ne pensate??

    Iniziato da filo82‎, 25-08-2006 01:42 AM
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    29-08-2006, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso ???????obbiettivo Massa?????????help

    Iniziato da papero76‎, 14-08-2006 01:09 PM
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    28-08-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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