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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Ciclo forza Full

    Iniziato da pelleverde‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  2. allenamento per test di corsa

    Iniziato da cumbarie‎, 11-09-2006 04:45 PM
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    12-09-2006, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: nuova scheda massa settembre..consigli

    Iniziato da Stardust‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  4. Spostato: Allenamento Per Un Hardgainer

    Iniziato da stef‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  5. Allenamento Per Un Hardgainer

    Iniziato da stef‎, 11-09-2006 11:38 PM
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    11-09-2006, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-09-2006, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Vi propongo una sfida

    Iniziato da fiabuche‎, 11-09-2006 10:37 AM
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    11-09-2006, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. mia scheda:consigli e critiche

    Iniziato da americanbadass‎, 08-09-2006 07:48 PM
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    10-09-2006, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. consiglio allenamento ragazza

    Iniziato da samantha‎, 09-09-2006 01:27 AM
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    09-09-2006, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio allenamento deltoidi

    Iniziato da giovitale‎, 07-09-2006 03:49 PM
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    09-09-2006, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso 2° parte ciclo di forza (sett. 4->6)

    Iniziato da kickboxer_87‎, 17-06-2006 08:28 PM
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    08-09-2006, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. thread sulla massa

    Iniziato da userdel777‎, 02-09-2006 01:24 AM
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    08-09-2006, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. 3 è meglio di 4???

    Iniziato da BABA84‎, 22-08-2006 04:30 PM
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    08-09-2006, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Full Body

    Iniziato da Sir_Ore‎, 08-09-2006 12:35 AM
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    08-09-2006, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. quesito....

    Iniziato da nich‎, 05-09-2006 09:57 PM
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    07-09-2006, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Alle prime armi..

    Iniziato da Non lo so‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  16. Programma invernale MASSA

    Iniziato da roberto.pittau‎, 02-09-2006 11:36 AM
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    06-09-2006, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Punti di sutura interscapolare...

    Iniziato da Epoch‎, 05-09-2006 02:43 PM
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    05-09-2006, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda massa x crescere

    Iniziato da frastaff89‎, 03-09-2006 10:46 AM
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    04-09-2006, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. programma massa

    Iniziato da brzuk‎, 01-09-2006 07:49 PM
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    04-09-2006, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda massa

    Iniziato da SiMo‎, 04-09-2006 03:02 PM
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    04-09-2006, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. il mau pensiero

    Iniziato da filippoII‎, 02-09-2006 11:20 AM
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    04-09-2006, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. help massa

    Iniziato da nonicknse2w‎, 01-09-2006 12:17 PM
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    04-09-2006, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. hack squat vs squat

    Iniziato da userdel777‎, 02-09-2006 02:06 PM
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    04-09-2006, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Si ricomincia... scheda iniziale

    Iniziato da QuattroAnte‎, 31-07-2006 03:50 PM
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    03-09-2006, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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