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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: infortunio al curl scott

    Iniziato da Spyr‎, 25-11-2006 05:22 PM
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  2. Programma massa!

    Iniziato da SiMo‎, 25-11-2006 03:37 PM
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    25-11-2006, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 10:42 PM
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  4. Scheda 5x5, forza-massa

    Iniziato da jurcevbo‎, 23-11-2006 03:23 PM
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    24-11-2006, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 6 trucchi per superare lo stallo

    Iniziato da nonick-b‎, 23-11-2006 09:51 PM
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    24-11-2006, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Panca scott: distensione al max?

    Iniziato da effenne‎, 09-11-2006 10:06 PM
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    24-11-2006, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. come fare?

    Iniziato da velasquez‎, 24-11-2006 10:52 AM
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    24-11-2006, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Curiosità tempi di recupero

    Iniziato da ciaaaoo‎, 22-11-2006 11:52 PM
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    23-11-2006, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Messaggio tutto sugli scarichi

    Iniziato da CIANURO‎, 18-11-2006 02:22 PM
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    23-11-2006, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: scienze motorie

    Iniziato da sconvolt83‎, 22-11-2006 04:02 PM
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  11. Rematore Bilanciere Vs Rematore Manubri

    Iniziato da nonick-b‎, 13-11-2006 10:13 PM
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    22-11-2006, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Opinioni su C.Thibadeu - Metodo oscillante

    Iniziato da kickboxer_87‎, 17-11-2006 09:09 PM
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    21-11-2006, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Rematore con bilanciere

    Iniziato da fmarchioni‎, 17-11-2006 09:30 AM
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    20-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuova Scheda

    Iniziato da Garet‎, 19-11-2006 11:40 PM
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    20-11-2006, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pesi aggiuntivi per le dip?

    Iniziato da adso‎, 19-11-2006 11:52 AM
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    19-11-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. C'è bisogno di REGOLE!

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 12:34 PM
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    19-11-2006, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Forza : BUFFER vs CEDIMENTO

    Iniziato da newtj‎, 18-11-2006 07:46 PM
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    18-11-2006, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Gambe da zero a... qualcosina!

    Iniziato da Egon‎, 18-11-2006 10:43 AM
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    18-11-2006, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto Felice aiuto per la scheda!

    Iniziato da konseland‎, 04-04-2003 05:38 AM
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    17-11-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda ripresa allenamento

    Iniziato da Psico‎, 16-11-2006 04:13 PM
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    17-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Basta con ste skede "standard" degli istruttori...

    Iniziato da TheProphet‎, 13-11-2006 03:20 AM
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    17-11-2006, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Coincidenze sfortunate

    Iniziato da maox‎, 16-11-2006 11:30 PM
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  23. Allenamento esplosività

    Iniziato da Pallavolista‎, 16-11-2006 02:59 PM
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    16-11-2006, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: x GOGETASSJ4

    Iniziato da mohi‎, 15-11-2006 10:51 PM
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    15-11-2006, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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