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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso workout di un gruppo muscolare in due tempi

    Iniziato da KingBalez‎, 04-12-2006 11:53 PM
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    mau
    10-12-2006, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: La mia scheda

    Iniziato da Surfer‎, 10-12-2006 08:15 AM
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  3. Sorpreso Problema picco bicipite...

    Iniziato da Giocy‎, 09-12-2006 01:07 PM
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    09-12-2006, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Lento dietro con EZ

    Iniziato da GigiBullo‎, 08-12-2006 08:51 PM
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    09-12-2006, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. recupero

    Iniziato da nicnoc‎, 08-12-2006 06:24 PM
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    08-12-2006, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. massa gambe basse

    Iniziato da cielodelmare‎, 02-12-2006 02:50 PM
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    08-12-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: esercizi x addominali!!

    Iniziato da gingolino‎, 08-12-2006 10:35 AM
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  8. dubbio bicipiti

    Iniziato da marcoapone‎, 04-12-2006 10:09 PM
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    06-12-2006, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Allenamento settimanale

    Iniziato da Fabio84‎, 05-12-2006 10:59 PM
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  10. Sorpreso Ripresa Dopo 2 Anni

    Iniziato da freeweighter‎, 03-12-2006 04:53 PM
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    04-12-2006, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Shadow Man‎, 28-11-2006 03:22 PM
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    04-12-2006, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso scheda full body

    Iniziato da X-Ray‎, 04-12-2006 04:48 PM
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    04-12-2006, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. SECONDO VOI ? Commentate...

    Iniziato da Ste76‎, 04-12-2006 04:21 PM
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    04-12-2006, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ragazzi Parere SCHEDA

    Iniziato da Ste76‎, 03-12-2006 01:33 PM
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    04-12-2006, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ho raggiunto buoni risultati?

    Iniziato da RobMash‎, 02-12-2006 03:30 PM
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    04-12-2006, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio
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    03-12-2006, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: aumento massa partendo da quasi 0

    Iniziato da rainman‎, 02-12-2006 10:38 PM
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  17. Sorpreso MASSA e DEFINIZIONE (per agonisti e non)

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-11-2006 07:46 PM
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    02-12-2006, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Pesi Dopo Corsa

    Iniziato da freeweighter‎, 01-12-2006 09:16 PM
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  19. Total body

    Iniziato da Lele...‎, 30-11-2006 06:33 PM
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    01-12-2006, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso caso del NUOTATORE

    Iniziato da Matematico‎, 30-11-2006 12:24 AM
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    01-12-2006, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bomba New entry!

    Iniziato da GigiBullo‎, 30-11-2006 09:23 PM
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    30-11-2006, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Come proseguire...forza...

    Iniziato da Blackened‎, 25-11-2006 11:32 AM
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    30-11-2006, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa

    Iniziato da Dixibuilder‎, 30-11-2006 07:38 PM
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    30-11-2006, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Furioso ricondizionamento: frequenza di squat e stacco

    Iniziato da sirah‎, 28-11-2006 12:15 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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