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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. squat e stacchi

    Iniziato da freeweighter‎, 13-12-2006 07:28 PM
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    14-12-2006, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. aiuto non aumenatano i pesi

    Iniziato da DINDIN‎, 13-12-2006 02:42 PM
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    14-12-2006, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stallo così presto???

    Iniziato da adso‎, 11-12-2006 04:55 PM
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    13-12-2006, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova scheda

    Iniziato da Manugal‎, 12-12-2006 03:42 PM
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    12-12-2006, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cedimento negli esercizi per gli addominali

    Iniziato da Su Malloru‎, 11-12-2006 10:39 PM
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    11-12-2006, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda per iniziare.Consiglio - Aiuto

    Iniziato da kenshiro79‎, 11-12-2006 01:47 PM
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    11-12-2006, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio per ricominciare

    Iniziato da dave_77_‎, 10-12-2006 02:13 PM
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    11-12-2006, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio scheda

    Iniziato da GigiBullo‎, 06-12-2006 05:33 PM
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    10-12-2006, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Consigli per l'allenamento

    Iniziato da TripleHage‎, 10-12-2006 03:33 PM
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    10-12-2006, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso workout di un gruppo muscolare in due tempi

    Iniziato da KingBalez‎, 04-12-2006 10:53 PM
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    mau
    10-12-2006, 08:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: La mia scheda

    Iniziato da Surfer‎, 10-12-2006 07:15 AM
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  12. Sorpreso Problema picco bicipite...

    Iniziato da Giocy‎, 09-12-2006 12:07 PM
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    09-12-2006, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lento dietro con EZ

    Iniziato da GigiBullo‎, 08-12-2006 07:51 PM
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    09-12-2006, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. recupero

    Iniziato da nicnoc‎, 08-12-2006 05:24 PM
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    08-12-2006, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. massa gambe basse

    Iniziato da cielodelmare‎, 02-12-2006 01:50 PM
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    08-12-2006, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: esercizi x addominali!!

    Iniziato da gingolino‎, 08-12-2006 09:35 AM
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  17. dubbio bicipiti

    Iniziato da marcoapone‎, 04-12-2006 09:09 PM
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    06-12-2006, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Allenamento settimanale

    Iniziato da Fabio84‎, 05-12-2006 09:59 PM
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  19. Sorpreso Ripresa Dopo 2 Anni

    Iniziato da freeweighter‎, 03-12-2006 03:53 PM
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    04-12-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Shadow Man‎, 28-11-2006 02:22 PM
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    04-12-2006, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso scheda full body

    Iniziato da X-Ray‎, 04-12-2006 03:48 PM
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    04-12-2006, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. SECONDO VOI ? Commentate...

    Iniziato da Ste76‎, 04-12-2006 03:21 PM
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    04-12-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ragazzi Parere SCHEDA

    Iniziato da Ste76‎, 03-12-2006 12:33 PM
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    04-12-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ho raggiunto buoni risultati?

    Iniziato da RobMash‎, 02-12-2006 02:30 PM
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    04-12-2006, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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