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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda massa ABAB e percentuali di carico

    Iniziato da Vengerdast‎, 06-10-2006 11:22 PM
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    06-10-2006, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Problema glutei

    Iniziato da brzuk‎, 04-10-2006 12:17 AM
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    06-10-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuoto...e consumo calorico

    Iniziato da stantio‎, 03-10-2006 10:46 AM
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    06-10-2006, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio per un principiante hardgainer

    Iniziato da Fox79‎, 05-10-2006 08:27 PM
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    05-10-2006, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Stretching

    Iniziato da paoletto83‎, 02-10-2006 05:26 PM
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    03-10-2006, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ritorno dopo 6 mesi di stop

    Iniziato da ironman748‎, 24-09-2006 07:58 PM
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    02-10-2006, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda data adall'istruttore puo' andare?

    Iniziato da nonick-cr‎, 28-09-2006 01:12 PM
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    02-10-2006, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Ciao a tutti - Prime domande

    Iniziato da Laegend‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  9. B.I.I.O. modificato associato all' ABCDE

    Iniziato da mohi‎, 01-10-2006 03:49 PM
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    01-10-2006, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Aiuto massa! Hardgainer: Non riesco a crescere

    Iniziato da simone86house‎, 30-09-2006 09:25 PM
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    01-10-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Thai e pesi

    Iniziato da Pugile‎, 19-09-2006 02:02 PM
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    01-10-2006, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Cedimento In Poche Rep O Con Volume?

    Iniziato da stef‎, 30-09-2006 03:31 PM
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    30-09-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuovo e disperato!vi prego aiutatemi

    Iniziato da gypsy‎, 28-09-2006 06:37 PM
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    30-09-2006, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda fatta da un professionista... vostri pareri...

    Iniziato da kerberus‎, 25-09-2006 08:05 AM
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    30-09-2006, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. SPLIT A/B per la massa

    Iniziato da robybaggio10‎, 28-09-2006 01:54 AM
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    29-09-2006, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: credete a ste ca.....te???

    Iniziato da marcaccio‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  17. Spostato: power rack body-solid troppo stretto?

    Iniziato da sirah‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  18. Scheda Massa (particolare).

    Iniziato da Roswell‎, 28-09-2006 04:06 PM
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    28-09-2006, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Iniziare l'allenamento a casa!!??

    Iniziato da SimpyYy‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  20. Figo allenamento finalizzato al calcetto

    Iniziato da Sorma‎, 26-09-2006 07:37 PM
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    27-09-2006, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Massa teo

    Iniziato da Teo86‎, 27-09-2006 06:41 PM
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    27-09-2006, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Riprendo dopo due mesi chiedo consiglio...

    Iniziato da masta ace‎, 27-09-2006 05:27 PM
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    27-09-2006, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: credo di aver bisogno di consigli

    Iniziato da maverik‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  24. gruppo muscolare X2 sett

    Iniziato da Babbagiano‎, 26-09-2006 06:08 PM
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    26-09-2006, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Bodybuilding + PowerBoxe...necessito di un consiglio...

    Iniziato da mayorc‎, 26-09-2006 01:34 PM
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    26-09-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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