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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  2. consigli allenamento per neofita

    Iniziato da mickzor‎, 11-10-2006 06:51 PM
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    11-10-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  4. Molto dubbioso Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 06-10-2006 11:57 PM
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    11-10-2006, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Workout

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 08-10-2006 08:02 PM
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    10-10-2006, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. cedimento e oltre!!!

    Iniziato da frastaff89‎, 10-10-2006 03:17 PM
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    10-10-2006, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto per scheda (bis)

    Iniziato da donniebrasco‎, 07-10-2006 12:24 PM
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    10-10-2006, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Messaggio ditemi la vostra . . .

    Iniziato da romano84‎, 09-10-2006 05:24 PM
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    10-10-2006, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. bilanciere zigrinato x squat ke fare?

    Iniziato da sirah‎, 08-10-2006 02:21 PM
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    09-10-2006, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio allenamento

    Iniziato da robfalz‎, 09-10-2006 04:27 PM
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    09-10-2006, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Voglia di gare....allenamento

    Iniziato da navara‎, 26-09-2006 07:01 PM
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    09-10-2006, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. il full squat serve agli atleti (riferito sopratutto al calcio)?

    Iniziato da konkoji‎, 06-10-2006 06:19 PM
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    09-10-2006, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Ho bisogno di informazioni: ringrazio in anticipo chiunque mi aiuti

    Iniziato da Ozz‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  14. non chiamtelo un ritorno....

    Iniziato da giovane BB‎, 07-10-2006 02:22 PM
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    07-10-2006, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento su 3 giorni

    Iniziato da Spyr‎, 01-10-2006 02:59 PM
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    07-10-2006, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ripresa allenamenti

    Iniziato da stefano79‎, 06-10-2006 11:32 AM
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    07-10-2006, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Essere Alti e Grossi

    Iniziato da IronPaolo‎, 06-10-2006 05:17 PM
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    07-10-2006, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Frequenza,metodo e altro..

    Iniziato da Babbagiano‎, 30-09-2006 11:03 AM
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    mau
    07-10-2006, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. inizio con massa

    Iniziato da brzuk‎, 26-09-2006 11:43 AM
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    mau
    07-10-2006, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: problema gomito

    Iniziato da brzuk‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  21. scheda massa ABAB e percentuali di carico

    Iniziato da Vengerdast‎, 07-10-2006 12:22 AM
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    07-10-2006, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Problema glutei

    Iniziato da brzuk‎, 04-10-2006 01:17 AM
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    07-10-2006, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Nuoto...e consumo calorico

    Iniziato da stantio‎, 03-10-2006 11:46 AM
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    06-10-2006, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio per un principiante hardgainer

    Iniziato da Fox79‎, 05-10-2006 09:27 PM
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    05-10-2006, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Stretching

    Iniziato da paoletto83‎, 02-10-2006 06:26 PM
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    03-10-2006, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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