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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Piegamenti sulle braccia prima di andare a letto

    Iniziato da Titan‎, 14-01-2007 04:31 PM
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  2. Scheda definizione (thanks to Kick)

    Iniziato da Spyr‎, 13-01-2007 02:18 PM
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    14-01-2007, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Lo squat a 20 ripetizioni

    Iniziato da IronPaolo‎, 07-03-2006 10:58 AM
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    14-01-2007, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. schede di allenamento

    Iniziato da paolo‎, 13-01-2007 05:37 PM
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    14-01-2007, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Preparazione per una valutazione

    Iniziato da vers‎, 12-01-2007 09:52 PM
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    14-01-2007, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Stacco Completo Vs Stacco GT

    Iniziato da Su Malloru‎, 13-01-2007 12:41 PM
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    14-01-2007, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. dopo allenamento

    Iniziato da datawriter‎, 13-01-2007 07:21 PM
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    13-01-2007, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: ciao ragazzi, sono nuovo!

    Iniziato da Alessandro88‎, 13-01-2007 05:07 PM
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  9. Salve a tutti! Ho un problema...

    Iniziato da Avatar‎, 13-01-2007 01:57 PM
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    13-01-2007, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio 2+1(?)

    Iniziato da fefo83‎, 12-01-2007 09:54 PM
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    13-01-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Comprensione del tempo di recupero

    Iniziato da TheDuke‎, 08-01-2007 05:56 PM
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    13-01-2007, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: lat machine

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 10:17 PM
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  13. Cardio + guerrilla?

    Iniziato da Spyr‎, 03-01-2007 03:40 PM
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    12-01-2007, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Petto Carenato e palestra ...

    Iniziato da Ispanic86‎, 12-01-2007 12:36 PM
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    12-01-2007, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. nuova scheda, in attesa di pareri

    Iniziato da FABIO89‎, 10-01-2007 09:46 PM
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    12-01-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: gambe

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 10:40 PM
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  17. chest press

    Iniziato da Bostrom‎, 11-01-2007 07:39 PM
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    12-01-2007, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Bicipiti da paura allenandoli indirettamente

    Iniziato da Su Malloru‎, 11-01-2007 08:55 PM
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    12-01-2007, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Piccolo ma utile consiglio

    Iniziato da KMetal‎, 11-01-2007 09:32 PM
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  20. nessun dolore muscolare

    Iniziato da Titan‎, 10-01-2007 05:39 PM
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    11-01-2007, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda personale

    Iniziato da zerotwo‎, 11-01-2007 01:36 PM
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    11-01-2007, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Idee per il 2007

    Iniziato da newtj‎, 18-12-2006 11:17 AM
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    10-01-2007, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. allenamentoi per principiante

    Iniziato da Power89‎, 09-01-2007 08:30 PM
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    10-01-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso Stacchi GT

    Iniziato da kickboxer_87‎, 06-01-2007 06:12 PM
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    10-01-2007, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Deadlift/Squat:chi dei due è + importante?

    Iniziato da kickboxer_87‎, 24-11-2006 01:21 PM
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    10-01-2007, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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