Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,720

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,155
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,943
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Voglia di gare....allenamento

    Iniziato da navara‎, 26-09-2006 06:01 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 42
    • Visite: 2,637
    09-10-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. il full squat serve agli atleti (riferito sopratutto al calcio)?

    Iniziato da konkoji‎, 06-10-2006 05:19 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 2,969
    09-10-2006, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Ho bisogno di informazioni: ringrazio in anticipo chiunque mi aiuti

    Iniziato da Ozz‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  4. non chiamtelo un ritorno....

    Iniziato da giovane BB‎, 07-10-2006 01:22 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 778
    07-10-2006, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento su 3 giorni

    Iniziato da Spyr‎, 01-10-2006 01:59 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,747
    07-10-2006, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. ripresa allenamenti

    Iniziato da stefano79‎, 06-10-2006 10:32 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 800
    07-10-2006, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Essere Alti e Grossi

    Iniziato da IronPaolo‎, 06-10-2006 04:17 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,896
    07-10-2006, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Frequenza,metodo e altro..

    Iniziato da Babbagiano‎, 30-09-2006 10:03 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 810
    mau
    07-10-2006, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. inizio con massa

    Iniziato da brzuk‎, 26-09-2006 10:43 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,052
    mau
    07-10-2006, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: problema gomito

    Iniziato da brzuk‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  11. scheda massa ABAB e percentuali di carico

    Iniziato da Vengerdast‎, 06-10-2006 11:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,024
    06-10-2006, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Problema glutei

    Iniziato da brzuk‎, 04-10-2006 12:17 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,013
    06-10-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuoto...e consumo calorico

    Iniziato da stantio‎, 03-10-2006 10:46 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 5,504
    06-10-2006, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio per un principiante hardgainer

    Iniziato da Fox79‎, 05-10-2006 08:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 771
    05-10-2006, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Stretching

    Iniziato da paoletto83‎, 02-10-2006 05:26 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 666
    03-10-2006, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ritorno dopo 6 mesi di stop

    Iniziato da ironman748‎, 24-09-2006 07:58 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 751
    02-10-2006, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda data adall'istruttore puo' andare?

    Iniziato da nonick-cr‎, 28-09-2006 01:12 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,020
    02-10-2006, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Ciao a tutti - Prime domande

    Iniziato da Laegend‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  19. B.I.I.O. modificato associato all' ABCDE

    Iniziato da mohi‎, 01-10-2006 03:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,462
    01-10-2006, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aiuto massa! Hardgainer: Non riesco a crescere

    Iniziato da simone86house‎, 30-09-2006 09:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,248
    01-10-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Thai e pesi

    Iniziato da Pugile‎, 19-09-2006 02:02 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,020
    01-10-2006, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Cedimento In Poche Rep O Con Volume?

    Iniziato da stef‎, 30-09-2006 03:31 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,108
    30-09-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. nuovo e disperato!vi prego aiutatemi

    Iniziato da gypsy‎, 28-09-2006 06:37 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 814
    30-09-2006, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda fatta da un professionista... vostri pareri...

    Iniziato da kerberus‎, 25-09-2006 08:05 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,659
    30-09-2006, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. SPLIT A/B per la massa

    Iniziato da robybaggio10‎, 28-09-2006 01:54 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,012
    29-09-2006, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter