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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 10:58 AM
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    04-11-2006, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 01:50 AM
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    04-11-2006, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 10:31 AM
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    03-11-2006, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 11:47 AM
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    03-11-2006, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  6. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 10:25 PM
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    02-11-2006, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 02:15 PM
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    02-11-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 11:31 PM
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    01-11-2006, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 11:26 AM
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    01-11-2006, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 07:19 PM
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    xxl
    01-11-2006, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 10:35 PM
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    01-11-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 03:15 PM
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    01-11-2006, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 05:29 PM
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    31-10-2006, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 01:21 PM
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    31-10-2006, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. La mia scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-10-2006 07:22 PM
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    31-10-2006, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 09-11-2006 07:50 PM
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    31-10-2006, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Problema di gambe...

    Iniziato da Giocy‎, 26-10-2006 11:19 AM
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    30-10-2006, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Consigli su scheda e alimentazione

    Iniziato da X-Ray‎, 30-10-2006 03:50 PM
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    30-10-2006, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Potete aiutarmi?

    Iniziato da pierpurunzio‎, 30-10-2006 04:21 PM
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    30-10-2006, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Tempi di Recupero

    Iniziato da boypr‎, 27-10-2006 11:25 PM
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    mau
    30-10-2006, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: febbre

    Iniziato da ciccio123‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  22. Problema grossissimo... Aiuto

    Iniziato da zigo82‎, 29-10-2006 05:49 AM
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    29-10-2006, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Alzate o alzata laterali ?

    Iniziato da forseforse‎, 28-10-2006 03:10 PM
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    29-10-2006, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Dubbio...Split o full body?

    Iniziato da dome81‎, 24-10-2006 05:23 PM
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    28-10-2006, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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