Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    82,403

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 84,477
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,350
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. cosa posso fare ?

    Iniziato da Ufomito‎, 05-11-2006 03:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,019
    06-11-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cpsa dite della mia scheda massacratemi

    Iniziato da xxl‎, 05-11-2006 01:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 712
    06-11-2006, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento 2 volte a settimana.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 16-11-2005 11:17 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,708
    06-11-2006, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  5. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 12:34 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 3,702
    05-11-2006, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 07:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,230
    05-11-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ciao a tutti

    Iniziato da reddis‎, 31-10-2006 10:21 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 955
    05-11-2006, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cicli e microcicli...

    Iniziato da effenne‎, 03-11-2006 11:08 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,300
    04-11-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Novembre/Dicembre.

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 02-11-2006 11:18 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 938
    04-11-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 01:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 560
    04-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 01:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 627
    04-11-2006, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 09:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,066
    04-11-2006, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 12:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,502
    04-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 09:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 879
    03-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 10:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 753
    02-11-2006, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  17. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 09:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,477
    02-11-2006, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 01:15 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,641
    02-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 10:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 2,423
    01-11-2006, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 10:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 890
    01-11-2006, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 06:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 929
    xxl
    01-11-2006, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 09:35 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,158
    01-11-2006, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 02:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,292
    01-11-2006, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 04:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,258
    31-10-2006, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 12:21 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 918
    31-10-2006, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home