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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Modifiche scheda!

    Iniziato da templario81‎, 25-02-2007 11:59 AM
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    26-02-2007, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuovo Meso

    Iniziato da Sir_Ore‎, 24-02-2007 07:40 PM
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    26-02-2007, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Ancora addome

    Iniziato da sccc‎, 26-02-2007 01:07 PM
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  4. Vostro parere su mia scheda Massa!

    Iniziato da Fidelio‎, 23-02-2007 11:57 PM
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    26-02-2007, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Step e squat

    Iniziato da X-Ray‎, 25-02-2007 01:27 PM
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    26-02-2007, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Virtual Lifter 1° Edizione

    Iniziato da IronPaolo‎, 11-12-2006 04:03 PM
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    24-02-2007, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come aumentare la massa muscolare durante l'anno

    Iniziato da rower84‎, 24-02-2007 12:28 PM
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    24-02-2007, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. combattimento e bodybuilding

    Iniziato da uruk‎, 24-02-2007 12:10 AM
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    24-02-2007, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda definizione!!

    Iniziato da judoman‎, 24-02-2007 08:51 AM
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    24-02-2007, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Seduta aerobica Vs Discoteca

    Iniziato da Su Malloru‎, 23-02-2007 08:13 PM
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  11. Forza massa e soci..ma quando?

    Iniziato da tiger84‎, 23-02-2007 01:30 PM
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    23-02-2007, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Aiutone x una schedina

    Iniziato da newocean‎, 23-02-2007 01:04 PM
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    23-02-2007, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. progetto di allenamento personale

    Iniziato da superpier‎, 23-02-2007 11:56 AM
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    23-02-2007, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. mi aiutate a capire se sbaglio qualcosa?

    Iniziato da yoda77‎, 22-02-2007 03:34 PM
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    22-02-2007, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Ciao A Tutti

    Iniziato da MacKay‎, 22-02-2007 03:51 PM
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  16. Ogni quanto cambiare la scheda?

    Iniziato da chicchino‎, 21-02-2007 12:47 PM
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    22-02-2007, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ultimo mese di massa

    Iniziato da frastaff89‎, 20-02-2007 04:19 PM
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    21-02-2007, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Record Dips e Trazioni

    Iniziato da Su Malloru‎, 21-02-2007 03:27 PM
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    21-02-2007, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Occhiolino Nuova scheda..Braccia carenti!AIUTO!

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 19-02-2007 04:49 PM
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    21-02-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Assottigliare punto vita

    Iniziato da menphisdaemon‎, 19-01-2007 11:53 AM
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    20-02-2007, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-02-2007, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Insieme?

    Iniziato da ivandrugo‎, 19-02-2007 04:53 PM
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    19-02-2007, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa,, consigli?

    Iniziato da black_hawk‎, 17-02-2007 11:06 PM
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    19-02-2007, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Buona Sera

    Iniziato da Zanfo Zanfagni‎, 19-02-2007 01:37 PM
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  24. inserire il good morning nell'allenamento

    Iniziato da sirah‎, 18-02-2007 01:25 PM
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    18-02-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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