Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,774

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,965
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  2. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 12:34 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 3,634
    05-11-2006, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 07:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,211
    05-11-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. ciao a tutti

    Iniziato da reddis‎, 31-10-2006 10:21 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 949
    05-11-2006, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cicli e microcicli...

    Iniziato da effenne‎, 03-11-2006 11:08 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,284
    04-11-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Novembre/Dicembre.

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 02-11-2006 11:18 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 922
    04-11-2006, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 01:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 550
    04-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 01:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 621
    04-11-2006, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 09:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,058
    04-11-2006, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 12:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,492
    04-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 09:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 875
    03-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 10:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 748
    02-11-2006, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  14. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 09:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,416
    02-11-2006, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 01:15 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,599
    02-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 10:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 2,362
    01-11-2006, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 10:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 885
    01-11-2006, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 06:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 924
    xxl
    01-11-2006, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 09:35 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,142
    01-11-2006, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 02:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,286
    01-11-2006, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 04:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,250
    31-10-2006, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 12:21 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 911
    31-10-2006, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. La mia scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-10-2006 06:22 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 906
    31-10-2006, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
    • Risposte: 0
    • Visite: 667
    31-10-2006, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter