Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,684

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,260
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,928
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 02:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 603
    04-11-2006, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 10:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,007
    04-11-2006, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 01:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,438
    04-11-2006, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 10:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 855
    03-11-2006, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 11:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    03-11-2006, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
  7. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 10:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,251
    02-11-2006, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 02:15 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,518
    02-11-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 11:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 2,255
    01-11-2006, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 11:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 849
    01-11-2006, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 07:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 902
    xxl
    01-11-2006, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 10:35 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,052
    01-11-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 03:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,251
    01-11-2006, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 05:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,222
    31-10-2006, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 01:21 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 885
    31-10-2006, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. La mia scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-10-2006 07:22 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 861
    31-10-2006, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
    • Risposte: 0
    • Visite: 630
    31-10-2006, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Problema di gambe...

    Iniziato da Giocy‎, 26-10-2006 11:19 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,720
    30-10-2006, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Consigli su scheda e alimentazione

    Iniziato da X-Ray‎, 30-10-2006 03:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 626
    30-10-2006, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Potete aiutarmi?

    Iniziato da pierpurunzio‎, 30-10-2006 04:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 584
    30-10-2006, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tempi di Recupero

    Iniziato da boypr‎, 27-10-2006 11:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 1,731
    mau
    30-10-2006, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: febbre

    Iniziato da ciccio123‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
  23. Problema grossissimo... Aiuto

    Iniziato da zigo82‎, 29-10-2006 05:49 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 939
    29-10-2006, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Alzate o alzata laterali ?

    Iniziato da forseforse‎, 28-10-2006 03:10 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 832
    29-10-2006, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter