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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. curiosità

    Iniziato da saxo10‎, 16-12-2006 10:38 PM
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    20-12-2006, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sotto con la Full!!!

    Iniziato da Garet‎, 18-12-2006 01:42 AM
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    19-12-2006, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. consiglio

    Iniziato da sandrillo‎, 18-12-2006 09:16 PM
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    18-12-2006, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. bicipiti e pettorali alti

    Iniziato da marcoapone‎, 17-12-2006 05:05 PM
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    17-12-2006, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 5x5 di unge, modificato, mi date una mano?

    Iniziato da 123456789‎, 13-12-2006 11:01 AM
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    17-12-2006, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. BICIPITI: how to

    Iniziato da fifty‎, 14-12-2006 11:44 PM
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    16-12-2006, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. periodizzazione....risp veloce.

    Iniziato da Traianos‎, 15-12-2006 09:36 PM
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    16-12-2006, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento con cardiofrequenzimetro polar

    Iniziato da nonick-cr‎, 07-12-2006 03:18 PM
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    16-12-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Invertire la presa

    Iniziato da Karn‎, 16-12-2006 02:15 PM
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    16-12-2006, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio allenamento(spalle , pancetta)

    Iniziato da umberto87‎, 14-12-2006 03:01 PM
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    15-12-2006, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. nuova scheda

    Iniziato da sandrillo‎, 14-12-2006 01:38 PM
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    14-12-2006, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. squat e stacchi

    Iniziato da freeweighter‎, 13-12-2006 08:28 PM
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    14-12-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto non aumenatano i pesi

    Iniziato da DINDIN‎, 13-12-2006 03:42 PM
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    14-12-2006, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Stallo così presto???

    Iniziato da adso‎, 11-12-2006 05:55 PM
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    13-12-2006, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda

    Iniziato da Manugal‎, 12-12-2006 04:42 PM
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    12-12-2006, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cedimento negli esercizi per gli addominali

    Iniziato da Su Malloru‎, 11-12-2006 11:39 PM
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    11-12-2006, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda per iniziare.Consiglio - Aiuto

    Iniziato da kenshiro79‎, 11-12-2006 02:47 PM
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    11-12-2006, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. consiglio per ricominciare

    Iniziato da dave_77_‎, 10-12-2006 03:13 PM
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    11-12-2006, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio scheda

    Iniziato da GigiBullo‎, 06-12-2006 06:33 PM
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    10-12-2006, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Consigli per l'allenamento

    Iniziato da TripleHage‎, 10-12-2006 04:33 PM
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    10-12-2006, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso workout di un gruppo muscolare in due tempi

    Iniziato da KingBalez‎, 04-12-2006 11:53 PM
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    mau
    10-12-2006, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: La mia scheda

    Iniziato da Surfer‎, 10-12-2006 08:15 AM
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  23. Sorpreso Problema picco bicipite...

    Iniziato da Giocy‎, 09-12-2006 01:07 PM
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    09-12-2006, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Lento dietro con EZ

    Iniziato da GigiBullo‎, 08-12-2006 08:51 PM
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    09-12-2006, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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