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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    25-11-2006, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: infortunio al curl scott

    Iniziato da Spyr‎, 25-11-2006 05:22 PM
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  2. Programma massa!

    Iniziato da SiMo‎, 25-11-2006 03:37 PM
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    25-11-2006, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 10:42 PM
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  4. Scheda 5x5, forza-massa

    Iniziato da jurcevbo‎, 23-11-2006 03:23 PM
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    24-11-2006, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 6 trucchi per superare lo stallo

    Iniziato da nonick-b‎, 23-11-2006 09:51 PM
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    24-11-2006, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Panca scott: distensione al max?

    Iniziato da effenne‎, 09-11-2006 10:06 PM
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    24-11-2006, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. come fare?

    Iniziato da velasquez‎, 24-11-2006 10:52 AM
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    24-11-2006, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Curiosità tempi di recupero

    Iniziato da ciaaaoo‎, 22-11-2006 11:52 PM
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    23-11-2006, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Messaggio tutto sugli scarichi

    Iniziato da CIANURO‎, 18-11-2006 02:22 PM
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    23-11-2006, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: scienze motorie

    Iniziato da sconvolt83‎, 22-11-2006 04:02 PM
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  11. Rematore Bilanciere Vs Rematore Manubri

    Iniziato da nonick-b‎, 13-11-2006 10:13 PM
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    22-11-2006, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Opinioni su C.Thibadeu - Metodo oscillante

    Iniziato da kickboxer_87‎, 17-11-2006 09:09 PM
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    21-11-2006, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Rematore con bilanciere

    Iniziato da fmarchioni‎, 17-11-2006 09:30 AM
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    20-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuova Scheda

    Iniziato da Garet‎, 19-11-2006 11:40 PM
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    20-11-2006, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pesi aggiuntivi per le dip?

    Iniziato da adso‎, 19-11-2006 11:52 AM
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    19-11-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. C'è bisogno di REGOLE!

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 12:34 PM
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    • Visite: 825
    19-11-2006, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Forza : BUFFER vs CEDIMENTO

    Iniziato da newtj‎, 18-11-2006 07:46 PM
    • Risposte: 1
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    18-11-2006, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Gambe da zero a... qualcosina!

    Iniziato da Egon‎, 18-11-2006 10:43 AM
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    • Visite: 838
    18-11-2006, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto Felice aiuto per la scheda!

    Iniziato da konseland‎, 04-04-2003 05:38 AM
    • Risposte: 6
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    17-11-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda ripresa allenamento

    Iniziato da Psico‎, 16-11-2006 04:13 PM
    • Risposte: 9
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    17-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Basta con ste skede "standard" degli istruttori...

    Iniziato da TheProphet‎, 13-11-2006 03:20 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,402
    17-11-2006, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Coincidenze sfortunate

    Iniziato da maox‎, 16-11-2006 11:30 PM
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  23. Allenamento esplosività

    Iniziato da Pallavolista‎, 16-11-2006 02:59 PM
    • Risposte: 3
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    16-11-2006, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: x GOGETASSJ4

    Iniziato da mohi‎, 15-11-2006 10:51 PM
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