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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Post in aiuto ai neofiti!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 22-12-2006 12:47 PM
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    23-12-2006, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
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    23-12-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. voglio diventare grandeee!! :-P

    Iniziato da spot86‎, 22-12-2006 10:35 PM
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    22-12-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Benessere dopo lo sforzo alattacido

    Iniziato da Sorma‎, 22-12-2006 04:07 PM
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    22-12-2006, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: allenamento programmato

    Iniziato da JAGO‎, 22-12-2006 02:51 PM
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  5. allenamento e definizione

    Iniziato da teone‎, 18-12-2006 10:37 PM
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    22-12-2006, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Bomba Football + palestra... come mi alleno?

    Iniziato da kickboxer_87‎, 20-12-2006 07:20 PM
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    22-12-2006, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento

    Iniziato da Dixibuilder‎, 21-12-2006 03:28 PM
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    21-12-2006, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. atri marziali e palestra

    Iniziato da JAGO‎, 21-12-2006 12:20 PM
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    21-12-2006, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Addominali quando posso!

    Iniziato da forseforse‎, 20-12-2006 07:07 PM
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    20-12-2006, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. curiosità

    Iniziato da saxo10‎, 16-12-2006 09:38 PM
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    20-12-2006, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sotto con la Full!!!

    Iniziato da Garet‎, 18-12-2006 12:42 AM
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    19-12-2006, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consiglio

    Iniziato da sandrillo‎, 18-12-2006 08:16 PM
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    18-12-2006, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. bicipiti e pettorali alti

    Iniziato da marcoapone‎, 17-12-2006 04:05 PM
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    17-12-2006, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. 5x5 di unge, modificato, mi date una mano?

    Iniziato da 123456789‎, 13-12-2006 10:01 AM
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    17-12-2006, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. BICIPITI: how to

    Iniziato da fifty‎, 14-12-2006 10:44 PM
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    16-12-2006, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. periodizzazione....risp veloce.

    Iniziato da Traianos‎, 15-12-2006 08:36 PM
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    16-12-2006, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento con cardiofrequenzimetro polar

    Iniziato da nonick-cr‎, 07-12-2006 02:18 PM
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    16-12-2006, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Invertire la presa

    Iniziato da Karn‎, 16-12-2006 01:15 PM
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    16-12-2006, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. consiglio allenamento(spalle , pancetta)

    Iniziato da umberto87‎, 14-12-2006 02:01 PM
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    15-12-2006, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuova scheda

    Iniziato da sandrillo‎, 14-12-2006 12:38 PM
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    14-12-2006, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. squat e stacchi

    Iniziato da freeweighter‎, 13-12-2006 07:28 PM
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    14-12-2006, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. aiuto non aumenatano i pesi

    Iniziato da DINDIN‎, 13-12-2006 02:42 PM
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    14-12-2006, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Stallo così presto???

    Iniziato da adso‎, 11-12-2006 04:55 PM
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    13-12-2006, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuova scheda

    Iniziato da Manugal‎, 12-12-2006 03:42 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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