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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. 40 minuti per...

    Iniziato da dome81‎, 05-01-2007 08:18 PM
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    06-01-2007, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Split definizione 1° fase

    Iniziato da GOLD'S GYM‎, 05-01-2007 08:43 PM
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    05-01-2007, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Adipe

    Iniziato da loreyba‎, 05-01-2007 03:37 PM
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    05-01-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Metodo ROB

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 05-01-2007 11:20 AM
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    05-01-2007, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 4x8

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 04-01-2007 11:30 PM
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    05-01-2007, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso definizione senza fase di massa

    Iniziato da X-Ray‎, 04-01-2007 05:05 PM
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    04-01-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. De Westside bench press

    Iniziato da Su Malloru‎, 04-01-2007 12:22 PM
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    04-01-2007, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. heavy duty: approccio...

    Iniziato da spot86‎, 03-01-2007 07:32 PM
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    03-01-2007, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Wo massa per persone alte

    Iniziato da fabio976‎, 03-01-2007 10:41 AM
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    03-01-2007, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. esercizi di isolamento e doms

    Iniziato da sirah‎, 02-01-2007 11:41 AM
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    03-01-2007, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Military press e inarcamento

    Iniziato da 123456789‎, 29-12-2006 11:36 PM
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    02-01-2007, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Esecuzione Shoulder Press in piedi

    Iniziato da Sorma‎, 02-01-2007 04:46 PM
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    02-01-2007, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. petto

    Iniziato da sandrillo‎, 14-12-2006 01:34 PM
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    01-01-2007, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Propositi per il nuovo anno[help]

    Iniziato da Teo86‎, 30-12-2006 01:08 PM
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    01-01-2007, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda di they

    Iniziato da elmagico‎, 31-12-2006 06:13 PM
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  16. Lo squat a 100 ripetizioni

    Iniziato da Corvette‎, 31-12-2006 12:34 PM
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  17. Molto dubbioso Parere Su Allenamento Ipertrofia!

    Iniziato da Unleash‎, 31-12-2006 04:15 PM
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  18. Nuovo allenamento in full

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    31-12-2006, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    Iniziato da Blackened‎, 29-12-2006 12:24 PM
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    31-12-2006, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Leg press orizzontale a leva

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  21. Ancora SQUAT

    Iniziato da mirkus‎, 30-12-2006 03:34 PM
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  22. biio personalizzato

    Iniziato da tunz‎, 26-12-2006 04:48 PM
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  23. Nuova Scheda Allenamento

    Iniziato da jac88‎, 11-07-2005 08:58 PM
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  24. Anno nuovo....allenamento nuovo

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 30-12-2006 12:13 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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