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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. nuova scheda, in attesa di pareri

    Iniziato da FABIO89‎, 10-01-2007 10:46 PM
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    12-01-2007, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: gambe

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 11:40 PM
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  3. chest press

    Iniziato da Bostrom‎, 11-01-2007 08:39 PM
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    12-01-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bicipiti da paura allenandoli indirettamente

    Iniziato da Su Malloru‎, 11-01-2007 09:55 PM
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    12-01-2007, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Piccolo ma utile consiglio

    Iniziato da KMetal‎, 11-01-2007 10:32 PM
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  6. nessun dolore muscolare

    Iniziato da Titan‎, 10-01-2007 06:39 PM
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    11-01-2007, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda personale

    Iniziato da zerotwo‎, 11-01-2007 02:36 PM
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    11-01-2007, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Idee per il 2007

    Iniziato da newtj‎, 18-12-2006 12:17 PM
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    10-01-2007, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamentoi per principiante

    Iniziato da Power89‎, 09-01-2007 09:30 PM
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    10-01-2007, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso Stacchi GT

    Iniziato da kickboxer_87‎, 06-01-2007 07:12 PM
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    10-01-2007, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Deadlift/Squat:chi dei due è + importante?

    Iniziato da kickboxer_87‎, 24-11-2006 02:21 PM
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    10-01-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. allenamento 2007 massa massa massa

    Iniziato da userdel777‎, 09-01-2007 12:38 AM
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    10-01-2007, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. [HG] Anno nuovo scheda nuova

    Iniziato da Maudit‎, 03-01-2007 07:54 PM
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    09-01-2007, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Potrebbe funzionare?

    Iniziato da X-Ray‎, 09-01-2007 08:15 PM
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  15. Ricondizionamento Muscolare!

    Iniziato da Hunt3r‎, 09-01-2007 02:08 PM
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    09-01-2007, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Help Me

    Iniziato da MOICANO‎, 08-01-2007 12:34 PM
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  17. Studio sui Recuperi (rest)

    Iniziato da tattoos‎, 03-01-2007 05:23 PM
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    08-01-2007, 03:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. effetti post-allenamento

    Iniziato da TheDuke‎, 07-01-2007 12:53 PM
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    08-01-2007, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Massa bicipiti.

    Iniziato da powerexplosion‎, 07-01-2007 01:39 AM
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    07-01-2007, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Consigli su Addominali

    Iniziato da TheDuke‎, 13-09-2006 05:06 PM
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    07-01-2007, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sistemi di alenamento...Schwarzy,Nubret,Mentzer

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 06-01-2007 02:04 PM
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    07-01-2007, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino Stretching

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 05-01-2007 02:22 PM
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  23. Wo massa: me lo valutare?

    Iniziato da richilincez‎, 03-01-2007 10:51 AM
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  24. Complementari in 4x8

    Iniziato da luc77‎, 03-01-2007 07:39 PM
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  25. Scheda definizione 2 mesi

    Iniziato da Spyr‎, 06-01-2007 12:08 AM
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    06-01-2007, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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