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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Massimali e peso corporeo

    Iniziato da templario81‎, 15-01-2007 02:05 PM
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    15-01-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. esercizi per massa muscolare urgente

    Iniziato da ivand348‎, 15-01-2007 01:15 PM
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    15-01-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Figo Allenamento "ad minchiam"

    Iniziato da Impreza‎, 12-01-2007 09:11 PM
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    15-01-2007, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. facciamo un po di ordine!

    Iniziato da Mr BCPT**‎, 15-01-2007 03:02 AM
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    15-01-2007, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Un piccolo aiuto grazie

    Iniziato da ciplog‎, 14-01-2007 06:17 PM
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    15-01-2007, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. body recomposition

    Iniziato da fefo83‎, 14-01-2007 06:22 PM
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    15-01-2007, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Locazione aerobica

    Iniziato da Spyr‎, 13-01-2007 02:19 PM
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    14-01-2007, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pump a fine WO?

    Iniziato da Mr.Addo‎, 12-01-2007 11:51 PM
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    14-01-2007, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Date un occhiata alla scheda =)

    Iniziato da Pallavolista‎, 14-01-2007 11:49 PM
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  10. Istruzioni allenamento ideale .. ?

    Iniziato da Ispanic86‎, 12-01-2007 09:54 PM
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    14-01-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-01-2007, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Piegamenti sulle braccia prima di andare a letto

    Iniziato da Titan‎, 14-01-2007 05:31 PM
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  12. Scheda definizione (thanks to Kick)

    Iniziato da Spyr‎, 13-01-2007 03:18 PM
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    14-01-2007, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lo squat a 20 ripetizioni

    Iniziato da IronPaolo‎, 07-03-2006 11:58 AM
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    14-01-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. schede di allenamento

    Iniziato da paolo‎, 13-01-2007 06:37 PM
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    14-01-2007, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Preparazione per una valutazione

    Iniziato da vers‎, 12-01-2007 10:52 PM
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    14-01-2007, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Stacco Completo Vs Stacco GT

    Iniziato da Su Malloru‎, 13-01-2007 01:41 PM
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    14-01-2007, 02:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. dopo allenamento

    Iniziato da datawriter‎, 13-01-2007 08:21 PM
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    13-01-2007, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: ciao ragazzi, sono nuovo!

    Iniziato da Alessandro88‎, 13-01-2007 06:07 PM
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  19. Salve a tutti! Ho un problema...

    Iniziato da Avatar‎, 13-01-2007 02:57 PM
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    13-01-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. consiglio 2+1(?)

    Iniziato da fefo83‎, 12-01-2007 10:54 PM
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    13-01-2007, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Comprensione del tempo di recupero

    Iniziato da TheDuke‎, 08-01-2007 06:56 PM
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    13-01-2007, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: lat machine

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 11:17 PM
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  23. Cardio + guerrilla?

    Iniziato da Spyr‎, 03-01-2007 04:40 PM
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  24. Petto Carenato e palestra ...

    Iniziato da Ispanic86‎, 12-01-2007 01:36 PM
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    12-01-2007, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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