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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: differenza tra fitness e bodybuilding

    Iniziato da RobMash‎, 18-01-2007 09:26 AM
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  2. scheda per...necessità

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 17-01-2007 11:19 PM
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    17-01-2007, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. stacchi da terra

    Iniziato da X-Ray‎, 15-01-2007 02:18 PM
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    17-01-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. serie e ripetizioni da massa?

    Iniziato da bbuilder89‎, 11-01-2007 10:37 PM
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    17-01-2007, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento squartamento

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 15-01-2007 10:30 AM
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    17-01-2007, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Novello tra panche e bilancieri :-)

    Iniziato da mahony‎, 17-01-2007 02:25 PM
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  7. scheda obj tiraggio

    Iniziato da kickboxer_87‎, 17-01-2007 12:17 AM
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    17-01-2007, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Chiedo aiuto a voi saggi......(per favore ripondetemi)

    Iniziato da GFC‎, 18-06-2003 04:30 PM
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    16-01-2007, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-01-2007, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. sostituire lo squat classico

    Iniziato da ciplog‎, 16-01-2007 08:54 AM
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    16-01-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Massimali e peso corporeo

    Iniziato da templario81‎, 15-01-2007 01:05 PM
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    15-01-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. esercizi per massa muscolare urgente

    Iniziato da ivand348‎, 15-01-2007 12:15 PM
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    15-01-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Figo Allenamento "ad minchiam"

    Iniziato da Impreza‎, 12-01-2007 08:11 PM
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    15-01-2007, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. facciamo un po di ordine!

    Iniziato da Mr BCPT**‎, 15-01-2007 02:02 AM
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    15-01-2007, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un piccolo aiuto grazie

    Iniziato da ciplog‎, 14-01-2007 05:17 PM
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    15-01-2007, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. body recomposition

    Iniziato da fefo83‎, 14-01-2007 05:22 PM
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    14-01-2007, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Locazione aerobica

    Iniziato da Spyr‎, 13-01-2007 01:19 PM
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    14-01-2007, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pump a fine WO?

    Iniziato da Mr.Addo‎, 12-01-2007 10:51 PM
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    14-01-2007, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Date un occhiata alla scheda =)

    Iniziato da Pallavolista‎, 14-01-2007 10:49 PM
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  19. Istruzioni allenamento ideale .. ?

    Iniziato da Ispanic86‎, 12-01-2007 08:54 PM
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    14-01-2007, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-01-2007, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Piegamenti sulle braccia prima di andare a letto

    Iniziato da Titan‎, 14-01-2007 04:31 PM
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  21. Scheda definizione (thanks to Kick)

    Iniziato da Spyr‎, 13-01-2007 02:18 PM
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    14-01-2007, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Lo squat a 20 ripetizioni

    Iniziato da IronPaolo‎, 07-03-2006 10:58 AM
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    14-01-2007, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. schede di allenamento

    Iniziato da paolo‎, 13-01-2007 05:37 PM
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    14-01-2007, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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