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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda di Sorma

    Iniziato da Sorma‎, 19-01-2007 08:42 PM
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    29-01-2007, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: allenamento,serie,suddivisione

    Iniziato da paolo1‎, 29-01-2007 09:00 PM
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  3. cosigli!!

    Iniziato da walter46‎, 28-01-2007 01:34 PM
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    28-01-2007, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Esercizi a corpo libero

    Iniziato da TheDuke‎, 06-01-2007 06:41 PM
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    28-01-2007, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consigli scarico

    Iniziato da luc77‎, 25-01-2007 02:32 PM
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    28-01-2007, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. quale allenamento in dieta ipocalorica..

    Iniziato da yoyodong‎, 28-01-2007 01:17 PM
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    28-01-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. fascia lipolitica...

    Iniziato da simonLA‎, 24-01-2007 09:56 PM
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    28-01-2007, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Aiuto per accrescere la massa in 9 mesi

    Iniziato da sam81‎, 27-01-2007 04:10 AM
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    28-01-2007, 04:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. NUOVA SCHEDA OBIETTIVO MASSA!!!! Che ne dite???

    Iniziato da ute-elim‎, 23-01-2007 06:32 PM
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    27-01-2007, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. laccio emostatico per favorire la crescita

    Iniziato da RobMash‎, 25-01-2007 01:41 AM
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    26-01-2007, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. risultati

    Iniziato da cogosch‎, 26-01-2007 01:40 PM
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    26-01-2007, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. non so perche ma le braccia vi cresceranno

    Iniziato da the eddie‎, 24-01-2007 10:00 AM
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    Mio
    25-01-2007, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto Felice Come rendere compatibili sviluppo&dimagrimento

    Iniziato da giuseppe_d90td5‎, 25-01-2007 01:39 AM
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    25-01-2007, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda semplice e funzionale ( x Somoja)

    Iniziato da Mio‎, 19-01-2007 10:22 AM
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    Mio
    25-01-2007, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. organizzazione recupero

    Iniziato da Carondimonio‎, 25-01-2007 12:22 PM
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    25-01-2007, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. tette o pettorali

    Iniziato da supercafone‎, 20-02-2003 12:47 PM
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    24-01-2007, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Consigli per pianificazione programma

    Iniziato da Iluat‎, 24-01-2007 06:00 PM
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    24-01-2007, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Lo Stretching...

    Iniziato da laura5‎, 22-01-2007 10:43 PM
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    24-01-2007, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo utente pianifica

    Iniziato da Carondimonio‎, 19-01-2007 09:57 PM
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    23-01-2007, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. consigli per scheda

    Iniziato da ciplog‎, 20-01-2007 04:26 PM
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    23-01-2007, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: chiedo un consiglio per novello

    Iniziato da Drugo‎, 22-01-2007 11:06 PM
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  22. Nuova Scheda In $ Giornate Urgono Suggerimenti

    Iniziato da ute-elim‎, 22-01-2007 01:49 PM
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  23. La mia scheda per la massa... Funzionerà?

    Iniziato da The One #1‎, 21-01-2007 12:21 AM
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    22-01-2007, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Nuovo con domanda

    Iniziato da Jacopo‎, 22-01-2007 05:58 PM
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  25. cosa ne pensate di questo programma

    Iniziato da ivand348‎, 22-01-2007 04:46 PM
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    22-01-2007, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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