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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 08:37 PM
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  2. Come proseguire

    Iniziato da dome81‎, 31-01-2007 08:15 PM
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    10-02-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 03:44 PM
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  4. Consigli e opinioni

    Iniziato da andrea Dinamite‎, 10-02-2007 12:17 AM
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    10-02-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa - forza...vorrei sapere cosa ne pensate!

    Iniziato da filo82‎, 21-01-2007 11:16 PM
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    09-02-2007, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. New Program

    Iniziato da Phemt‎, 07-02-2007 05:16 PM
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    08-02-2007, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto polpacci

    Iniziato da judoman‎, 07-02-2007 02:19 PM
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    08-02-2007, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. obbiettivo mantenere il giro vita

    Iniziato da ffrancy‎, 08-02-2007 11:25 AM
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    08-02-2007, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. 4x massa con fondamentali

    Iniziato da conteduca85‎, 07-02-2007 11:21 PM
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    08-02-2007, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Parere su scheda massa

    Iniziato da iena_plissken‎, 08-02-2007 12:23 AM
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    08-02-2007, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bill Starr

    Iniziato da Carondimonio‎, 02-02-2007 10:20 PM
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    07-02-2007, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Problemi di tempo: 2 workout a settimana!

    Iniziato da templario81‎, 02-02-2007 03:37 PM
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    07-02-2007, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. HST vostra opinione

    Iniziato da Babbagiano‎, 07-02-2007 12:46 PM
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    07-02-2007, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Problema sedere!

    Iniziato da powerexplosion‎, 06-02-2007 12:25 PM
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    06-02-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Perplesso faccio pallanuoto e vorrei avere anche un programma di allemento

    Iniziato da samu‎, 29-01-2007 10:43 PM
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    06-02-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. grasso corporeo in massa....quanto???

    Iniziato da tiger2578‎, 04-02-2007 04:04 PM
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    06-02-2007, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice nuovo forumista già praticante

    Iniziato da ntu‎, 05-02-2007 03:36 PM
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    ntu
    05-02-2007, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dual factor theory

    Iniziato da IronPaolo‎, 02-02-2007 04:42 PM
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    05-02-2007, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sono nuovo! NoProblem... obiettivo... MASSA

    Iniziato da NoProblem‎, 01-02-2007 11:24 PM
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    Mio
    04-02-2007, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. problema con lo stacco

    Iniziato da Babbagiano‎, 04-02-2007 01:14 PM
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    04-02-2007, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. come cominciare...e magari dimagrire!

    Iniziato da black&white‎, 03-02-2007 06:43 PM
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    03-02-2007, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Riprendo dopo 11 anni!

    Iniziato da Sebastian‎, 02-02-2007 03:29 PM
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    02-02-2007, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. giorni di riposo...

    Iniziato da raptor‎, 02-02-2007 03:51 PM
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    02-02-2007, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. spinnig e BB per me giusti?

    Iniziato da carosphere‎, 02-02-2007 12:22 AM
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    02-02-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. non è proprio un H.D. ma....

    Iniziato da Carondimonio‎, 01-02-2007 06:53 PM
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    02-02-2007, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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