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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli per elevazione

    Iniziato da jumper‎, 14-02-2007 01:12 PM
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    17-02-2007, 04:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli Per La Mia Scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-01-2007 05:06 PM
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    16-02-2007, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Scheda forza in ipocalorica...

    Iniziato da templario81‎, 15-02-2007 04:04 PM
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    16-02-2007, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Split da 4

    Iniziato da pinuzz‎, 14-02-2007 03:36 PM
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    16-02-2007, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Testosterone totale... Parere

    Iniziato da powerexplosion‎, 15-02-2007 10:27 PM
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  6. Ricominciare....

    Iniziato da christianyuk‎, 15-02-2007 06:14 PM
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    15-02-2007, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Mi s'è bloccato il Ciclo Russo!

    Iniziato da Sorma‎, 13-02-2007 11:12 PM
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    14-02-2007, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. pareri su nuovo allenamento

    Iniziato da ankel‎, 10-02-2007 01:20 PM
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    14-02-2007, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamento gambe. AUTO-CONSIGLIO

    Iniziato da kenshiro79‎, 13-02-2007 11:54 PM
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    14-02-2007, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bench dips

    Iniziato da jurcevbo‎, 08-02-2007 11:19 AM
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    13-02-2007, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. hst.. che ne pensate?

    Iniziato da Bostrom‎, 25-01-2007 04:38 PM
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    13-02-2007, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento Gambe

    Iniziato da Darijo‎, 05-02-2007 06:34 PM
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    13-02-2007, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. pareri sulla mia scheda

    Iniziato da effenne‎, 12-02-2007 11:23 PM
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    12-02-2007, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Palestra & Tiro con l'arco

    Iniziato da Silthar‎, 11-02-2007 07:04 PM
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    12-02-2007, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda massa

    Iniziato da giangio‎, 11-02-2007 11:41 PM
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    11-02-2007, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. -

    Iniziato da Silthar‎, 11-02-2007 07:04 PM
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    11-02-2007, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. per massa ricomincio così...

    Iniziato da llcoolj‎, 08-02-2007 11:21 PM
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    10-02-2007, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 08:37 PM
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  19. Come proseguire

    Iniziato da dome81‎, 31-01-2007 08:15 PM
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    10-02-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 03:44 PM
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  21. Consigli e opinioni

    Iniziato da andrea Dinamite‎, 10-02-2007 12:17 AM
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    10-02-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda massa - forza...vorrei sapere cosa ne pensate!

    Iniziato da filo82‎, 21-01-2007 11:16 PM
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  23. New Program

    Iniziato da Phemt‎, 07-02-2007 05:16 PM
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    08-02-2007, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. aiuto polpacci

    Iniziato da judoman‎, 07-02-2007 02:19 PM
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    08-02-2007, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. obbiettivo mantenere il giro vita

    Iniziato da ffrancy‎, 08-02-2007 11:25 AM
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    08-02-2007, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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