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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. spinnig e BB per me giusti?

    Iniziato da carosphere‎, 01-02-2007 11:22 PM
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    02-02-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. non è proprio un H.D. ma....

    Iniziato da Carondimonio‎, 01-02-2007 05:53 PM
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    02-02-2007, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: alzate frontali

    Iniziato da cogosch‎, 02-02-2007 08:47 AM
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  4. Spostato: smaltimento

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 02-02-2007 08:35 AM
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  5. 'Pesante-Leggero-Medio'

    Iniziato da Mr.Addo‎, 21-01-2007 02:55 PM
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    01-02-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Furioso Consiglio esercizi 8x8

    Iniziato da Giocy‎, 30-01-2007 06:46 PM
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    01-02-2007, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. La mia scheda

    Iniziato da Titan‎, 31-01-2007 08:31 PM
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    01-02-2007, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: adesso inizio "duro", consigli

    Iniziato da selz‎, 31-01-2007 11:48 PM
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  9. Spostato: Basketball e bodybuilding

    Iniziato da mensana‎, 31-01-2007 01:32 PM
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  10. Non fatemi parlare non aumento di massa

    Iniziato da joyron‎, 29-01-2007 12:40 AM
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    30-01-2007, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ok, questo sarebbe il programma

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 28-01-2007 06:59 PM
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    29-01-2007, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda di Sorma

    Iniziato da Sorma‎, 19-01-2007 07:42 PM
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    29-01-2007, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: allenamento,serie,suddivisione

    Iniziato da paolo1‎, 29-01-2007 08:00 PM
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  14. cosigli!!

    Iniziato da walter46‎, 28-01-2007 12:34 PM
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    28-01-2007, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Esercizi a corpo libero

    Iniziato da TheDuke‎, 06-01-2007 05:41 PM
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    28-01-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli scarico

    Iniziato da luc77‎, 25-01-2007 01:32 PM
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    28-01-2007, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. quale allenamento in dieta ipocalorica..

    Iniziato da yoyodong‎, 28-01-2007 12:17 PM
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    28-01-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. fascia lipolitica...

    Iniziato da simonLA‎, 24-01-2007 08:56 PM
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    28-01-2007, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Aiuto per accrescere la massa in 9 mesi

    Iniziato da sam81‎, 27-01-2007 03:10 AM
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    28-01-2007, 03:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. NUOVA SCHEDA OBIETTIVO MASSA!!!! Che ne dite???

    Iniziato da ute-elim‎, 23-01-2007 05:32 PM
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    27-01-2007, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. laccio emostatico per favorire la crescita

    Iniziato da RobMash‎, 25-01-2007 12:41 AM
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    26-01-2007, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. risultati

    Iniziato da cogosch‎, 26-01-2007 12:40 PM
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    26-01-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. non so perche ma le braccia vi cresceranno

    Iniziato da the eddie‎, 24-01-2007 09:00 AM
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    Mio
    25-01-2007, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto Felice Come rendere compatibili sviluppo&dimagrimento

    Iniziato da giuseppe_d90td5‎, 25-01-2007 12:39 AM
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    25-01-2007, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda semplice e funzionale ( x Somoja)

    Iniziato da Mio‎, 19-01-2007 09:22 AM
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    25-01-2007, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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