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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 876 a 900 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Schenda Spinta/Trazione multifrequenza

    Iniziato da blunt‎, 15-03-2016 12:45 PM
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    15-03-2016, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Costantemente magro: sbaglio tutto?

    Iniziato da Ernesto1‎, 13-03-2016 04:09 PM
    allenamento funzionale, calisthenic, massa muscolare
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    14-03-2016, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. EMOM e ipertrofia?

    Iniziato da Rollix‎, 11-03-2016 10:01 PM
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    13-03-2016, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ab-ac

    Iniziato da Gundam65‎, 10-03-2016 02:55 PM
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    10-03-2016, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Suggerimento Scheda masssa 3 giorni.Datemi un consiglio!

    Iniziato da andreix‎, 09-03-2016 08:03 PM
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    10-03-2016, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dolori scomparsi?

    Iniziato da Zeth‎, 09-03-2016 08:03 AM
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    10-03-2016, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. HIIT... Quanto è fattibile?

    Iniziato da Aerofan‎, 08-03-2016 10:56 PM
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    08-03-2016, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto Felice Pettorali senza panca.

    Iniziato da andreix‎, 08-03-2016 06:52 PM
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    08-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Schema allenamaneto 3 gg (massa)?

    Iniziato da Spartano5‎, 08-03-2016 04:55 PM
    allenamento massa, braccia, petto, programma, spalle
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    08-03-2016, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bomba Consigli scheda di allenamento

    Iniziato da Lanum‎, 06-03-2016 09:32 PM
    homegym
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    08-03-2016, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pareri scheda allenamento

    Iniziato da ClapClap‎, 06-03-2016 10:45 PM
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    07-03-2016, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda fai da te per forza di cose

    Iniziato da bandrix‎, 04-03-2016 06:31 PM
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    05-03-2016, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento Multifrequenza???

    Iniziato da Franx‎, 04-03-2016 03:19 PM
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    04-03-2016, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda femminile total body

    Iniziato da giulia.fioroni‎, 20-02-2016 12:53 PM
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    04-03-2016, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda - consigli

    Iniziato da Gicu Stratan‎, 02-03-2016 11:23 PM
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    03-03-2016, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda personale

    Iniziato da Genn88‎, 03-03-2016 02:28 PM
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    03-03-2016, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consiglio splittaggio schedaa please

    Iniziato da leon__‎, 03-03-2016 10:19 AM
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    03-03-2016, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
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    02-03-2016, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Multifrequenza Spinta Trazione Rivisitata

    Iniziato da Michele98‎, 01-03-2016 06:55 PM
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    01-03-2016, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2016, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2016, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Probabilmente mi alleno...TROPPO

    Iniziato da jumper‎, 27-02-2016 09:01 PM
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    29-02-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-02-2016, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Inizio attività in palestra

    Iniziato da john92xd‎, 27-02-2016 04:01 AM
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    27-02-2016, 04:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Irriverente Squat e sedereeeee

    Iniziato da M21FAD‎, 21-02-2016 12:15 PM
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    1 2
    squat
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    24-02-2016, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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