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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Come aumentare la massa muscolare durante l'anno

    Iniziato da rower84‎, 24-02-2007 01:28 PM
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    24-02-2007, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. combattimento e bodybuilding

    Iniziato da uruk‎, 24-02-2007 01:10 AM
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    24-02-2007, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda definizione!!

    Iniziato da judoman‎, 24-02-2007 09:51 AM
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    24-02-2007, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Seduta aerobica Vs Discoteca

    Iniziato da Su Malloru‎, 23-02-2007 09:13 PM
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  5. Forza massa e soci..ma quando?

    Iniziato da tiger84‎, 23-02-2007 02:30 PM
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    23-02-2007, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiutone x una schedina

    Iniziato da newocean‎, 23-02-2007 02:04 PM
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    23-02-2007, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. progetto di allenamento personale

    Iniziato da superpier‎, 23-02-2007 12:56 PM
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    23-02-2007, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. mi aiutate a capire se sbaglio qualcosa?

    Iniziato da yoda77‎, 22-02-2007 04:34 PM
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    22-02-2007, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Ciao A Tutti

    Iniziato da MacKay‎, 22-02-2007 04:51 PM
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  10. Ogni quanto cambiare la scheda?

    Iniziato da chicchino‎, 21-02-2007 01:47 PM
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    22-02-2007, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ultimo mese di massa

    Iniziato da frastaff89‎, 20-02-2007 05:19 PM
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    21-02-2007, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Record Dips e Trazioni

    Iniziato da Su Malloru‎, 21-02-2007 04:27 PM
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    21-02-2007, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Occhiolino Nuova scheda..Braccia carenti!AIUTO!

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 19-02-2007 05:49 PM
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    21-02-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Assottigliare punto vita

    Iniziato da menphisdaemon‎, 19-01-2007 12:53 PM
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    20-02-2007, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-02-2007, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Insieme?

    Iniziato da ivandrugo‎, 19-02-2007 05:53 PM
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    19-02-2007, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda massa,, consigli?

    Iniziato da black_hawk‎, 18-02-2007 12:06 AM
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    19-02-2007, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Buona Sera

    Iniziato da Zanfo Zanfagni‎, 19-02-2007 02:37 PM
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  18. inserire il good morning nell'allenamento

    Iniziato da sirah‎, 18-02-2007 02:25 PM
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    18-02-2007, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da principe86‎, 13-02-2007 08:11 PM
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    18-02-2007, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. **mia scheda**

    Iniziato da SeNsHi‎, 17-02-2007 04:48 AM
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    17-02-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pettorali

    Iniziato da Lele...‎, 09-02-2007 01:41 PM
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    17-02-2007, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Alcune domande sull'allenamento in palestra

    Iniziato da marste881‎, 01-02-2007 05:03 PM
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    17-02-2007, 04:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Polsiere appesantite

    Iniziato da Mr.Addo‎, 08-02-2007 12:51 PM
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    17-02-2007, 04:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. consigli per elevazione

    Iniziato da jumper‎, 14-02-2007 01:12 PM
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    17-02-2007, 04:03 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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