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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Figo pianificazione allenamento

    Iniziato da palestrato mk‎, 01-03-2007 12:20 PM
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    02-03-2007, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. SST di Bompa:linee guida per la massa

    Iniziato da tiger84‎, 28-02-2007 12:18 PM
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    02-03-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Presa Panca Piana

    Iniziato da Phemt‎, 17-02-2007 03:22 PM
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    01-03-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: esercizi glutei

    Iniziato da g_B‎, 01-03-2007 08:26 PM
    •  
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  5. Felice Saluto e Consigli

    Iniziato da |Nuova Europa|‎, 01-03-2007 06:43 PM
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    01-03-2007, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. idea strampalata, 5x5 modificato!

    Iniziato da 123456789‎, 01-03-2007 04:30 PM
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    01-03-2007, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: SCHEDA FORZA PETTORALI CONSIGLIO per prep gara

    Iniziato da essemre‎, 01-03-2007 11:42 AM
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  8. semi piramidale di goodhelp

    Iniziato da userdel777‎, 26-02-2007 11:53 PM
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    01-03-2007, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pensieroso Ciao ragazzi...!

    Iniziato da Sagy1981‎, 28-02-2007 12:02 PM
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    28-02-2007, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda massa, consigli

    Iniziato da ebecag‎, 28-02-2007 01:38 PM
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    28-02-2007, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: ingrossare di gambe...

    Iniziato da lore89liv‎, 27-02-2007 11:04 PM
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  12. scheda massa nuova senza gambe

    Iniziato da greenday2‎, 26-02-2007 09:21 PM
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    27-02-2007, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ciao Ecco la mia scheda!

    Iniziato da MacKay‎, 23-02-2007 09:09 PM
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    27-02-2007, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ha senso una scheda del genere?

    Iniziato da Gangster‎, 25-02-2007 10:15 PM
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    26-02-2007, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bicipiti piccolini...

    Iniziato da sccc‎, 25-02-2007 12:57 PM
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    26-02-2007, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Forza

    Iniziato da Vandmp‎, 26-02-2007 06:33 PM
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  17. Molto dubbioso secondo voi funziona

    Iniziato da rower84‎, 23-02-2007 11:20 PM
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    26-02-2007, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: 4 mesi e mezzo per la felicità

    Iniziato da Tl_UnipG_BoyZ‎, 26-02-2007 02:03 PM
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  19. Molto dubbioso Modifiche scheda!

    Iniziato da templario81‎, 25-02-2007 12:59 PM
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    26-02-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Nuovo Meso

    Iniziato da Sir_Ore‎, 24-02-2007 08:40 PM
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    26-02-2007, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Ancora addome

    Iniziato da sccc‎, 26-02-2007 02:07 PM
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  22. Vostro parere su mia scheda Massa!

    Iniziato da Fidelio‎, 24-02-2007 12:57 AM
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    26-02-2007, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Step e squat

    Iniziato da X-Ray‎, 25-02-2007 02:27 PM
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    26-02-2007, 01:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Virtual Lifter 1° Edizione

    Iniziato da IronPaolo‎, 11-12-2006 05:03 PM
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    24-02-2007, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Come aumentare la massa muscolare durante l'anno

    Iniziato da rower84‎, 24-02-2007 01:28 PM
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    24-02-2007, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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