Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,717

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,361
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,578
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sono nuovo! NoProblem... obiettivo... MASSA

    Iniziato da NoProblem‎, 01-02-2007 10:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,004
    Mio
    04-02-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. problema con lo stacco

    Iniziato da Babbagiano‎, 04-02-2007 12:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 863
    04-02-2007, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. come cominciare...e magari dimagrire!

    Iniziato da black&white‎, 03-02-2007 05:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 646
    03-02-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Riprendo dopo 11 anni!

    Iniziato da Sebastian‎, 02-02-2007 02:29 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 802
    02-02-2007, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. giorni di riposo...

    Iniziato da raptor‎, 02-02-2007 02:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 867
    02-02-2007, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. spinnig e BB per me giusti?

    Iniziato da carosphere‎, 01-02-2007 11:22 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 860
    02-02-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. non è proprio un H.D. ma....

    Iniziato da Carondimonio‎, 01-02-2007 05:53 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 814
    02-02-2007, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: alzate frontali

    Iniziato da cogosch‎, 02-02-2007 08:47 AM
    •  
    •  
  9. Spostato: smaltimento

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 02-02-2007 08:35 AM
    •  
    •  
  10. 'Pesante-Leggero-Medio'

    Iniziato da Mr.Addo‎, 21-01-2007 02:55 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 3,899
    01-02-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Furioso Consiglio esercizi 8x8

    Iniziato da Giocy‎, 30-01-2007 06:46 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,598
    01-02-2007, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. La mia scheda

    Iniziato da Titan‎, 31-01-2007 08:31 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 939
    01-02-2007, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: adesso inizio "duro", consigli

    Iniziato da selz‎, 31-01-2007 11:48 PM
    •  
    •  
  14. Spostato: Basketball e bodybuilding

    Iniziato da mensana‎, 31-01-2007 01:32 PM
    •  
    •  
  15. Non fatemi parlare non aumento di massa

    Iniziato da joyron‎, 29-01-2007 12:40 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 900
    30-01-2007, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ok, questo sarebbe il programma

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 28-01-2007 06:59 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 840
    29-01-2007, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda di Sorma

    Iniziato da Sorma‎, 19-01-2007 07:42 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,640
    29-01-2007, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: allenamento,serie,suddivisione

    Iniziato da paolo1‎, 29-01-2007 08:00 PM
    •  
    •  
  19. cosigli!!

    Iniziato da walter46‎, 28-01-2007 12:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 631
    28-01-2007, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Esercizi a corpo libero

    Iniziato da TheDuke‎, 06-01-2007 05:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,620
    28-01-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli scarico

    Iniziato da luc77‎, 25-01-2007 01:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 786
    28-01-2007, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. quale allenamento in dieta ipocalorica..

    Iniziato da yoyodong‎, 28-01-2007 12:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 602
    28-01-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. fascia lipolitica...

    Iniziato da simonLA‎, 24-01-2007 08:56 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,025
    28-01-2007, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto per accrescere la massa in 9 mesi

    Iniziato da sam81‎, 27-01-2007 03:10 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,099
    28-01-2007, 03:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. NUOVA SCHEDA OBIETTIVO MASSA!!!! Che ne dite???

    Iniziato da ute-elim‎, 23-01-2007 05:32 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 816
    27-01-2007, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter