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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Informazioni varie

    Iniziato da Dixibuilder‎, 07-03-2007 06:41 PM
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    07-03-2007, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda assurda...o forse no?

    Iniziato da velasquez‎, 06-03-2007 01:44 PM
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    07-03-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. consigli su scheda BII

    Iniziato da onizuka‎, 06-03-2007 10:43 AM
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    07-03-2007, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio rapido..

    Iniziato da tiger84‎, 06-03-2007 02:40 PM
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    06-03-2007, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-03-2007, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 06:32 PM
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  6. Idea di aerobica

    Iniziato da newtj‎, 04-03-2007 11:18 AM
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    04-03-2007, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Messaggio Rematore con bilancere..commenti??

    Iniziato da templario81‎, 28-02-2007 09:31 AM
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    03-03-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Simil Ws

    Iniziato da stef‎, 02-03-2007 11:55 PM
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    03-03-2007, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. GRIPPER captain of crush

    Iniziato da 123456789‎, 02-03-2007 07:43 PM
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    03-03-2007, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. valutazione scheda

    Iniziato da ruffro‎, 03-03-2007 09:39 AM
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    03-03-2007, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Grande Ricondizionamento

    Iniziato da glutammico‎, 20-02-2007 02:08 PM
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    02-03-2007, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli su nuova scheda

    Iniziato da luc77‎, 02-03-2007 03:16 PM
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    02-03-2007, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo pianificazione allenamento

    Iniziato da palestrato mk‎, 01-03-2007 11:20 AM
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    02-03-2007, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. SST di Bompa:linee guida per la massa

    Iniziato da tiger84‎, 28-02-2007 11:18 AM
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    02-03-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Presa Panca Piana

    Iniziato da Phemt‎, 17-02-2007 02:22 PM
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    01-03-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: esercizi glutei

    Iniziato da g_B‎, 01-03-2007 07:26 PM
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  17. Felice Saluto e Consigli

    Iniziato da |Nuova Europa|‎, 01-03-2007 05:43 PM
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    01-03-2007, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. idea strampalata, 5x5 modificato!

    Iniziato da 123456789‎, 01-03-2007 03:30 PM
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    01-03-2007, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: SCHEDA FORZA PETTORALI CONSIGLIO per prep gara

    Iniziato da essemre‎, 01-03-2007 10:42 AM
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  20. semi piramidale di goodhelp

    Iniziato da userdel777‎, 26-02-2007 10:53 PM
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    01-03-2007, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pensieroso Ciao ragazzi...!

    Iniziato da Sagy1981‎, 28-02-2007 11:02 AM
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    28-02-2007, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda massa, consigli

    Iniziato da ebecag‎, 28-02-2007 12:38 PM
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    28-02-2007, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: ingrossare di gambe...

    Iniziato da lore89liv‎, 27-02-2007 10:04 PM
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  24. scheda massa nuova senza gambe

    Iniziato da greenday2‎, 26-02-2007 08:21 PM
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    27-02-2007, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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