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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Che ne pensate di questa scheda per la massa ?

    Iniziato da kerberus‎, 24-06-2007 10:32 PM
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  2. Programma per aumento di massa

    Iniziato da clark kent 83mm‎, 24-06-2007 06:50 AM
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    24-06-2007, 06:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Figo Sto rivalutando la smith machine

    Iniziato da Corvette‎, 21-06-2007 08:18 AM
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    22-06-2007, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Once a Week

    Iniziato da Blanko‎, 22-06-2007 10:46 AM
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    22-06-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. A quanto correte per la fascia lipolitica?

    Iniziato da v0dk4‎, 20-06-2007 04:23 PM
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    22-06-2007, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. programmazione di allenamento

    Iniziato da mr.dreams‎, 14-06-2007 07:59 PM
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    21-06-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. continuazione ciclo [copiato dal mio diario]

    Iniziato da Sir_Ore‎, 20-06-2007 08:01 PM
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    21-06-2007, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento per la massa

    Iniziato da superpier‎, 20-06-2007 08:50 AM
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    20-06-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice Programma massa magra...

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 04:24 PM
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    20-06-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. per i grossi del forum

    Iniziato da mr.dreams‎, 19-06-2007 07:53 PM
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    19-06-2007, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. X-rep

    Iniziato da foreman1975‎, 18-06-2007 12:01 AM
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    19-06-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-06-2007, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Parola agli esperti!

    Iniziato da melots‎, 18-06-2007 05:30 PM
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    18-06-2007, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. cedimento o no?

    Iniziato da mr.dreams‎, 16-06-2007 10:00 AM
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    17-06-2007, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ho cambiato scheda massa cosa ne pensate?

    Iniziato da ermanicomio‎, 10-06-2007 05:06 PM
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    17-06-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: musica da super w.o

    Iniziato da lukenadal‎, 16-06-2007 10:56 PM
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    16-06-2007, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Prossima scheda, pareri e consigli

    Iniziato da luc77‎, 16-06-2007 10:55 AM
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    16-06-2007, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. massimale

    Iniziato da stellamusas‎, 15-06-2007 11:14 PM
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    16-06-2007, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Weider pro 420

    Iniziato da megamass-80‎, 16-06-2007 11:02 PM
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  19. Molto dubbioso gente di una certa fibra

    Iniziato da Worst1982‎, 14-06-2007 03:43 PM
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    14-06-2007, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. che ne dite del mio programma??????????????

    Iniziato da teo132‎, 13-06-2007 11:01 PM
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    14-06-2007, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli per modifiche a Workout

    Iniziato da JoeAcido‎, 09-06-2007 06:33 PM
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    14-06-2007, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento estivo per rugbysta e bodybuilder... Aiutatemi!!!

    Iniziato da kencop‎, 05-06-2007 02:02 PM
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    14-06-2007, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sondaggio Sondaggio: SCARICO - Come lo eseguite?

    Iniziato da menphisdaemon‎, 12-06-2007 02:23 PM
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    14-06-2007, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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