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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Nova scheda...parere urgente!!

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 03:58 PM
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    24-03-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Infelice Recupero e carico

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 06:14 PM
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    24-03-2007, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice La Corsa??????

    Iniziato da altamarea‎, 20-03-2007 10:18 PM
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    23-03-2007, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso che cosa ne pensate?

    Iniziato da tevez18‎, 23-03-2007 12:53 PM
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    23-03-2007, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. tranfer clean to deadlift

    Iniziato da circle69‎, 22-03-2007 11:37 PM
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    23-03-2007, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. dorsali

    Iniziato da melots‎, 23-03-2007 10:02 AM
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    23-03-2007, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: help scheda allenamento

    Iniziato da xy17‎, 23-03-2007 05:26 PM
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  8. Massa, magari...

    Iniziato da mandorla‎, 15-03-2007 09:18 PM
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    22-03-2007, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Furioso Intensità o volume di lavoro

    Iniziato da mirkus‎, 22-03-2007 03:23 PM
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    22-03-2007, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Proseguimento del meso a %....

    Iniziato da Blackened‎, 18-03-2007 12:55 PM
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    22-03-2007, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli per la mia scheda!

    Iniziato da TheGoat‎, 18-03-2007 09:02 AM
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    22-03-2007, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. aerobica

    Iniziato da ciro87‎, 21-03-2007 07:24 PM
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    21-03-2007, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli intensità e volume

    Iniziato da Galletto78‎, 21-03-2007 03:28 PM
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    21-03-2007, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda definitiva

    Iniziato da Darijo‎, 20-03-2007 07:42 PM
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    21-03-2007, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. addominali

    Iniziato da White‎, 15-03-2007 09:19 AM
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    19-03-2007, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-03-2007, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento.

    Iniziato da Edge88‎, 09-03-2007 01:27 PM
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    19-03-2007, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. infortunio e ripresa

    Iniziato da L'Innominato‎, 18-03-2007 11:46 PM
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    19-03-2007, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Scheda per aumentare la massa

    Iniziato da Giosal‎, 18-03-2007 07:09 PM
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  19. I Muscoli Hanno "memoria"??

    Iniziato da BABA84‎, 17-03-2007 09:35 PM
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    18-03-2007, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: indipendentemente dal tipo di allenamento...

    Iniziato da Giosal‎, 18-03-2007 03:22 PM
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  21. Spostato: Irrobustire il deltoide a livello del collo...

    Iniziato da nickyfonte‎, 17-03-2007 04:28 PM
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  22. Molto dubbioso Massa + aerobica!

    Iniziato da Fidelio‎, 17-03-2007 01:42 AM
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    17-03-2007, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Questa è la mia scheda, cosa ne pensate??

    Iniziato da Rocky Balboa‎, 17-03-2007 10:01 AM
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    • Visite: 636
    17-03-2007, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso Salvare il salvabile

    Iniziato da X-Ray‎, 16-03-2007 04:47 PM
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    16-03-2007, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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