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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. AIUTO: mesociclo "ibrido" del BIIO

    Iniziato da Sebastian‎, 26-03-2007 01:48 PM
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    28-03-2007, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cardio...quando?e quanto?

    Iniziato da peppe1011‎, 27-03-2007 05:37 PM
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    28-03-2007, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Quando la voglia di allenarsi è più di quella richiesta..

    Iniziato da Sebastian‎, 27-03-2007 12:38 AM
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    27-03-2007, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. corsa al mattino

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-03-2007 10:40 PM
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    27-03-2007, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino ciclo di forza + definizione

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-03-2007 11:09 PM
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    27-03-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. video allenamento

    Iniziato da jonh cena‎, 27-03-2007 04:32 PM
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    27-03-2007, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Creazione scheda

    Iniziato da future beast‎, 27-03-2007 09:35 PM
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  8. Nuovo utente: allenamento generale e rugby!

    Iniziato da mikidb‎, 27-03-2007 01:13 PM
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    27-03-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pedana vibrante... scoperta o bufala?

    Iniziato da Blaky‎, 26-03-2007 11:02 PM
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    26-03-2007, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Furioso Set Discendenti

    Iniziato da mirkus‎, 22-03-2007 02:28 PM
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    26-03-2007, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: nuova scheda.. mi date una controllatina?

    Iniziato da Billo‎, 25-03-2007 08:14 PM
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  12. Molto dubbioso carichi alti o bassi???

    Iniziato da ApprendistA‎, 24-03-2007 12:09 PM
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    25-03-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Nova scheda...parere urgente!!

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 02:58 PM
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    24-03-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Infelice Recupero e carico

    Iniziato da mirkus‎, 23-03-2007 05:14 PM
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    24-03-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice La Corsa??????

    Iniziato da altamarea‎, 20-03-2007 09:18 PM
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    23-03-2007, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso che cosa ne pensate?

    Iniziato da tevez18‎, 23-03-2007 11:53 AM
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    23-03-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. tranfer clean to deadlift

    Iniziato da circle69‎, 22-03-2007 10:37 PM
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    23-03-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. dorsali

    Iniziato da melots‎, 23-03-2007 09:02 AM
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    23-03-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: help scheda allenamento

    Iniziato da xy17‎, 23-03-2007 04:26 PM
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  20. Massa, magari...

    Iniziato da mandorla‎, 15-03-2007 08:18 PM
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    22-03-2007, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Furioso Intensità o volume di lavoro

    Iniziato da mirkus‎, 22-03-2007 02:23 PM
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    22-03-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Proseguimento del meso a %....

    Iniziato da Blackened‎, 18-03-2007 11:55 AM
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    22-03-2007, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli per la mia scheda!

    Iniziato da TheGoat‎, 18-03-2007 08:02 AM
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    22-03-2007, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. aerobica

    Iniziato da ciro87‎, 21-03-2007 06:24 PM
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    21-03-2007, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Consigli intensità e volume

    Iniziato da Galletto78‎, 21-03-2007 02:28 PM
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    21-03-2007, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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