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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Variare fa bene?

    Iniziato da Ste868686‎, 14-07-2007 02:55 AM
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    14-07-2007, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Top Of The Tops - .::ALLENAMENTO::.

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 01-06-2007 07:54 AM
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    14-07-2007, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. help proposta intensa!!RAGA VOGLIO CRESCERE

    Iniziato da albeTRZ‎, 14-07-2007 11:02 AM
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    14-07-2007, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ho dovuto smettere per dolori

    Iniziato da Ettoreff‎, 12-07-2007 08:13 AM
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    13-07-2007, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Novizio problematico...

    Iniziato da alex88_ita‎, 12-07-2007 10:02 PM
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  6. preparazione e dimagrire

    Iniziato da Iliade‎, 11-07-2007 12:36 PM
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    12-07-2007, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda massa-forza....help

    Iniziato da nich‎, 12-07-2007 01:04 PM
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    12-07-2007, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da daitarn3‎, 11-07-2007 04:15 PM
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    12-07-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. stripping

    Iniziato da Blanko‎, 08-07-2007 10:53 AM
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    12-07-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Correzione scheda........adesso va bene?

    Iniziato da hkrxxx‎, 10-07-2007 07:49 PM
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    12-07-2007, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-07-2007, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiutatemi a raggiungere la "ZONA LIPIDICA"

    Iniziato da ovEr‎, 10-07-2007 02:40 AM
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    12-07-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Perplesso Ernia vicino l'ombellico

    Iniziato da TripleHage‎, 10-07-2007 11:19 PM
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    11-07-2007, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Furioso l'elevazione, arcano incompreso

    Iniziato da jumper‎, 08-07-2007 12:08 PM
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    11-07-2007, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice che ne pensate di questa routine?

    Iniziato da nedved84‎, 08-07-2007 10:35 PM
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    10-07-2007, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: delucidazioni scheda allenamento

    Iniziato da mauropp‎, 10-07-2007 09:41 AM
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    09-07-2007, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. gambe grosse

    Iniziato da alfredojet85‎, 14-06-2007 11:56 PM
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    09-07-2007, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Non fatemi parlare Voglio Delle Risposte Su Questo Thread!!!

    Iniziato da Masticabrodo‎, 04-07-2007 11:43 AM
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    07-07-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Nascita di un nuovo BB......!!

    Iniziato da clavod‎, 07-07-2007 01:20 PM
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    07-07-2007, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Questione forza

    Iniziato da Su Malloru‎, 06-07-2007 12:03 AM
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    07-07-2007, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso Dubbio wo per quadricipite.

    Iniziato da barnacle‎, 03-07-2007 10:02 PM
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    06-07-2007, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Arte dell'arrangiarsi!! x massa...

    Iniziato da Titan‎, 03-07-2007 11:52 PM
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    06-07-2007, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. quante serie e quante ripetizioni?

    Iniziato da cappe‎, 05-07-2007 10:38 PM
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    06-07-2007, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Figo ancora questi addominali

    Iniziato da Worst1982‎, 21-06-2007 05:02 PM
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    06-07-2007, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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