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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda Intensiva

    Iniziato da DBR‎, 31-03-2007 12:19 PM
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    DBR
    03-04-2007, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Flessioni tutti i giorni ?

    Iniziato da bulldog79‎, 02-04-2007 06:45 AM
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    03-04-2007, 03:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. pausa

    Iniziato da melots‎, 02-04-2007 04:14 PM
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    02-04-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. pianificazione con preparatori.

    Iniziato da bomba‎, 22-03-2007 03:10 PM
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    02-04-2007, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. suddivisione allenamento settimanale

    Iniziato da asterix‎, 02-04-2007 06:06 PM
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    02-04-2007, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Croci su inclinata e deltoidi anteriori

    Iniziato da aiato‎, 30-03-2007 08:31 PM
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    01-04-2007, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. per fifty

    Iniziato da luc77‎, 01-04-2007 01:16 PM
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    01-04-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Aiuto Allenameto Da Definizione!

    Iniziato da federik120d‎, 31-03-2007 04:01 PM
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    31-03-2007, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Cercasi cavie per esperimento - massa

    Iniziato da kickboxer_87‎, 15-12-2006 07:08 PM
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    31-03-2007, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice Giudizio su nuova scheda (6 settimane)

    Iniziato da D_Diddy‎, 29-03-2007 12:56 PM
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    30-03-2007, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Il Mio Programma

    Iniziato da jonh cena‎, 30-03-2007 01:31 PM
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    30-03-2007, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consiglio scheda

    Iniziato da virgilius‎, 28-03-2007 07:26 PM
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    30-03-2007, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Fibre lente vs Fibre veloci

    Iniziato da Su Malloru‎, 30-03-2007 10:38 AM
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    30-03-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. panca reclinata

    Iniziato da alex79‎, 09-11-2005 07:55 PM
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    29-03-2007, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: informazioni per diventare trainer

    Iniziato da chuk‎, 29-03-2007 08:39 PM
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  16. mia scheda

    Iniziato da TheDuke‎, 28-03-2007 10:18 PM
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    29-03-2007, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Bizzarra situazione x MultyPower

    Iniziato da Sir_Ore‎, 28-03-2007 06:35 PM
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    29-03-2007, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Occhiolino Suggerimenti sulla mia scheda

    Iniziato da Kony‎, 29-03-2007 12:03 PM
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    29-03-2007, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. aiuto per favore

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 29-03-2007 12:11 PM
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    29-03-2007, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. mi date un parere ?

    Iniziato da JOKERSOLDATO‎, 28-03-2007 07:13 PM
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    29-03-2007, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pettorali????

    Iniziato da altamarea‎, 22-03-2007 08:53 PM
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    29-03-2007, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. vi prego ,mi date un parere ?

    Iniziato da JOKERSOLDATO‎, 28-03-2007 07:12 PM
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    28-03-2007, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. circuiti d'allenamento

    Iniziato da Daniel‎, 27-03-2007 06:30 PM
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    28-03-2007, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. AIUTO: mesociclo "ibrido" del BIIO

    Iniziato da Sebastian‎, 26-03-2007 02:48 PM
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    28-03-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. cardio...quando?e quanto?

    Iniziato da peppe1011‎, 27-03-2007 06:37 PM
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    28-03-2007, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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