Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,684

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,260
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,928
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda ABAB - pareri

    Iniziato da luc77‎, 10-03-2007 01:22 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 851
    11-03-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda massa

    Iniziato da arnold1987‎, 09-03-2007 11:27 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,121
    10-03-2007, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 8
    • Visite: 810
    10-03-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pek Dek!

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 09-03-2007 10:51 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,524
    10-03-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. basta kon le solite skede da palestra

    Iniziato da userdel777‎, 05-03-2007 01:19 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,606
    09-03-2007, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. idea per massa/forza(sopratutto massa)

    Iniziato da Babbagiano‎, 09-03-2007 02:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 676
    09-03-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuovo ciclo forza/massa (aiuto!)

    Iniziato da onizuka‎, 08-03-2007 03:36 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 866
    09-03-2007, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Richiamo di forza in keto

    Iniziato da malexio‎, 09-03-2007 01:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 556
    09-03-2007, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. dopo la "massa"

    Iniziato da Traianos‎, 13-02-2007 01:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 680
    09-03-2007, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. La pazzia di una scheda..

    Iniziato da Fabrizio81‎, 09-03-2007 10:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 544
    09-03-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mia scheda allenamento -Me la correggete- ?

    Iniziato da sccc‎, 25-02-2007 06:17 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 3,004
    09-03-2007, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento ellittico!

    Iniziato da proteino‎, 08-03-2007 05:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,011
    09-03-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. cosa pensate di questa scheda?

    Iniziato da MacKay‎, 07-03-2007 01:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 830
    08-03-2007, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Esistono Video allenamento in italiano??

    Iniziato da tntgiallo‎, 08-03-2007 01:20 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 735
    08-03-2007, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Informazioni varie

    Iniziato da Dixibuilder‎, 07-03-2007 07:41 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 653
    07-03-2007, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda assurda...o forse no?

    Iniziato da velasquez‎, 06-03-2007 02:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 777
    07-03-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli su scheda BII

    Iniziato da onizuka‎, 06-03-2007 11:43 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,486
    07-03-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio rapido..

    Iniziato da tiger84‎, 06-03-2007 03:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 862
    06-03-2007, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,113
    06-03-2007, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 07:32 PM
    •  
    •  
  19. Idea di aerobica

    Iniziato da newtj‎, 04-03-2007 12:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 628
    04-03-2007, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Messaggio Rematore con bilancere..commenti??

    Iniziato da templario81‎, 28-02-2007 10:31 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 5,250
    03-03-2007, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Simil Ws

    Iniziato da stef‎, 03-03-2007 12:55 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 823
    03-03-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. GRIPPER captain of crush

    Iniziato da 123456789‎, 02-03-2007 08:43 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,172
    03-03-2007, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. valutazione scheda

    Iniziato da ruffro‎, 03-03-2007 10:39 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 638
    03-03-2007, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter