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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ipertrofia e kayak

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 19-04-2007 01:05 PM
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    19-04-2007, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Addominali con o senza peso?

    Iniziato da TheDuke‎, 18-04-2007 06:55 PM
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    19-04-2007, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Cosa ne pensate...

    Iniziato da future beast‎, 15-04-2007 11:34 PM
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    18-04-2007, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova scheda per ultimi mesi di massa

    Iniziato da SportKnight‎, 13-04-2007 10:14 PM
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    18-04-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-04-2007, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda da mantenere fino a fine maggio, che ne pensate?

    Iniziato da tex90100‎, 18-04-2007 10:07 AM
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    18-04-2007, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-04-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dubbio esercizio bicipiti

    Iniziato da effenne‎, 17-04-2007 11:00 PM
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    18-04-2007, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento insufficiente

    Iniziato da Luis Ferrigno‎, 16-04-2007 01:49 PM
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    17-04-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso problema con il carico!

    Iniziato da biggym‎, 16-04-2007 05:19 PM
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    17-04-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio: come allenare bene i deltoidi posteriori!

    Iniziato da marcos01‎, 17-04-2007 01:23 AM
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    17-04-2007, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. parere su scheda di allenamento

    Iniziato da leonida‎, 15-04-2007 05:07 PM
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    16-04-2007, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. riposo

    Iniziato da peoplemonte‎, 15-04-2007 01:25 PM
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    16-04-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Hst

    Iniziato da 123456789‎, 16-04-2007 04:10 PM
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    16-04-2007, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuto!!

    Iniziato da Ares‎, 16-04-2007 03:25 PM
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    16-04-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. continuare ad allenarsi in camera...

    Iniziato da Vektor‎, 13-04-2007 12:15 PM
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    16-04-2007, 02:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Aiuto per sceda

    Iniziato da lemon73‎, 15-04-2007 03:03 PM
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    15-04-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Elettrostimolatori

    Iniziato da Eden1988‎, 14-04-2007 09:23 PM
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    15-04-2007, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. L'allenamento Che Ti Trasforma In Hulk In 12 Settimane

    Iniziato da Eden1988‎, 12-04-2007 10:50 PM
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    14-04-2007, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Stessa scheda da 10 mesi....

    Iniziato da Satan‎, 12-04-2007 06:34 PM
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    14-04-2007, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa personalizzata

    Iniziato da zerotwo‎, 11-04-2007 01:54 PM
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    14-04-2007, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Perchè i trapezi ??

    Iniziato da Invervox‎, 13-04-2007 11:21 PM
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    14-04-2007, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. scendere nello squat e coinvolgimento glutei/gambe

    Iniziato da Vengerdast‎, 07-04-2007 07:47 PM
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    13-04-2007, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. POF (Position of Flexion)

    Iniziato da Davide82‎, 13-04-2007 10:30 PM
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    13-04-2007, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. help scheda

    Iniziato da jonh cena‎, 13-04-2007 05:53 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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