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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    27-04-2007, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. consiglio scheda

    Iniziato da brema82‎, 25-04-2007 07:58 PM
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    27-04-2007, 12:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. scarico

    Iniziato da _BigRonnie_‎, 26-04-2007 12:03 AM
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    26-04-2007, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. dopo 2 mesi e mezzo di bill starr

    Iniziato da Carondimonio‎, 25-04-2007 01:43 PM
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    26-04-2007, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. per aumentare i kg

    Iniziato da mr.dreams‎, 24-04-2007 06:31 PM
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    25-04-2007, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio scheda

    Iniziato da ale.iacop‎, 25-04-2007 04:17 PM
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    25-04-2007, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. esperimento kick+big arms by fifty..

    Iniziato da conteduca85‎, 23-04-2007 10:40 PM
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    25-04-2007, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come vi sembra questa scheda

    Iniziato da Eggo‎, 22-04-2007 09:52 PM
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    24-04-2007, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. presentazione&consiglio scheda

    Iniziato da MariOlinO‎, 24-04-2007 04:24 PM
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    24-04-2007, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. si puo aumentare l'altezza con il body buiding?

    Iniziato da mizu‎, 23-04-2007 03:10 PM
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    24-04-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. vacuum

    Iniziato da Carondimonio‎, 21-04-2007 09:23 PM
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    24-04-2007, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Numero esercizi

    Iniziato da Morpheus‎, 23-04-2007 11:10 PM
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  12. Dopo la 'scheda definitiva' ???

    Iniziato da rush‎, 23-04-2007 06:49 PM
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    23-04-2007, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Piccola riflessione sul LEG EXTENSION

    Iniziato da kingmoon‎, 21-04-2007 11:17 AM
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    22-04-2007, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un test sull'ipertrofia

    Iniziato da kingmoon‎, 21-04-2007 11:33 AM
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    22-04-2007, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scatti e massa delle gambe

    Iniziato da GIOVANNI87‎, 20-04-2007 02:23 PM
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    21-04-2007, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso chiedo consigli per esercizi massa

    Iniziato da D @ r i o‎, 20-04-2007 06:51 PM
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    21-04-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. bicipiti

    Iniziato da datawriter‎, 18-04-2007 05:09 PM
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    21-04-2007, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Recupero nella serie

    Iniziato da Titan‎, 19-04-2007 09:47 PM
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    20-04-2007, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Tabella 8X8

    Iniziato da GigiBullo‎, 19-04-2007 07:07 PM
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    20-04-2007, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. mi presento...consigli

    Iniziato da Monkey‎, 17-04-2007 02:24 PM
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    20-04-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Problema braccia

    Iniziato da Dixibuilder‎, 18-04-2007 05:35 PM
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    19-04-2007, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Approccio di allenamento quotidiano

    Iniziato da chuk‎, 19-04-2007 10:18 PM
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    19-04-2007, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda alla mau

    Iniziato da mr.dreams‎, 18-04-2007 10:44 PM
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    19-04-2007, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. x fifty consulenza

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 18-04-2007 12:02 PM
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    19-04-2007, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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