Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,816

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Elettrostimolatori

    Iniziato da Eden1988‎, 14-04-2007 08:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 651
    14-04-2007, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. L'allenamento Che Ti Trasforma In Hulk In 12 Settimane

    Iniziato da Eden1988‎, 12-04-2007 09:50 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,849
    14-04-2007, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stessa scheda da 10 mesi....

    Iniziato da Satan‎, 12-04-2007 05:34 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,258
    14-04-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda massa personalizzata

    Iniziato da zerotwo‎, 11-04-2007 12:54 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 875
    14-04-2007, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perchè i trapezi ??

    Iniziato da Invervox‎, 13-04-2007 10:21 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,419
    14-04-2007, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scendere nello squat e coinvolgimento glutei/gambe

    Iniziato da Vengerdast‎, 07-04-2007 06:47 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 5,726
    13-04-2007, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. POF (Position of Flexion)

    Iniziato da Davide82‎, 13-04-2007 09:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 684
    13-04-2007, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. help scheda

    Iniziato da jonh cena‎, 13-04-2007 04:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 754
    13-04-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Stacchi

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 10:26 PM
    •  
    •  
  10. mia scheda

    Iniziato da ciro87‎, 12-04-2007 06:56 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 812
    12-04-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento Nausea

    Iniziato da tiger84‎, 11-04-2007 10:35 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 893
    12-04-2007, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. SPALLE, ho bisogno di un consiglio.

    Iniziato da southpaw‎, 23-03-2007 04:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 2,329
    12-04-2007, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Diario di Gyufe

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 03:56 PM
    •  
    •  
  14. Tapis Roulant

    Iniziato da chris89‎, 11-04-2007 04:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 680
    12-04-2007, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Petto alto

    Iniziato da ApprendistA‎, 11-04-2007 08:40 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 775
    12-04-2007, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. domanda lampo

    Iniziato da MacKay‎, 11-04-2007 08:25 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 954
    12-04-2007, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: 8 x 8 ..... che ne dite?

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 12:33 PM
    •  
    •  
  18. Per gli esperti: Valutiamo questo allenamento

    Iniziato da kingmoon‎, 11-04-2007 04:13 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 830
    12-04-2007, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: dubbio su esecuzione ese

    Iniziato da carosphere‎, 12-04-2007 12:51 PM
    •  
    •  
  20. Squat con manubri

    Iniziato da akh_horus‎, 10-04-2007 11:11 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,288
    11-04-2007, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova scheda in A/B/A, che ne pensate?

    Iniziato da luc77‎, 31-03-2007 11:20 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,290
    11-04-2007, 01:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. come definirsi?

    Iniziato da velasquez‎, 09-04-2007 05:04 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,327
    10-04-2007, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Maledetti Deltoidi

    Iniziato da ironman748‎, 31-03-2007 10:01 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 46
    • Visite: 4,517
    10-04-2007, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Trazione & rematore insieme

    Iniziato da Alduzzo‎, 10-04-2007 10:13 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 880
    10-04-2007, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. My Workout

    Iniziato da OlympianZeus‎, 07-04-2007 10:37 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,802
    10-04-2007, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter