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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. giudizio su tabella per elevazione

    Iniziato da jumper‎, 06-05-2007 05:41 PM
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    07-05-2007, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso 5x5 bill starr seconda parte

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-05-2007 04:35 PM
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    06-05-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso riscaldamento un pò lungo???

    Iniziato da gingolino‎, 29-04-2007 01:27 AM
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    06-05-2007, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Un parere agli esperti..

    Iniziato da velenoso84‎, 05-05-2007 09:57 PM
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    06-05-2007, 04:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. che nè pensate del tabata??

    Iniziato da BABA84‎, 30-04-2007 01:25 PM
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    05-05-2007, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. un po' di biomeccanica

    Iniziato da IronPaolo‎, 24-04-2007 04:12 PM
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    05-05-2007, 04:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso In-Season Program BFS (anche x chi pensa di fare big-arms by fifty)

    Iniziato da kickboxer_87‎, 28-04-2007 08:07 PM
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    04-05-2007, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. massa e forza

    Iniziato da _BigRonnie_‎, 04-05-2007 12:14 AM
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    04-05-2007, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Piramidale...come ?

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 10:53 PM
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  10. allenamento asimmetrico

    Iniziato da Kamikaze‎, 01-05-2007 03:07 PM
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    03-05-2007, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Massa: che ve ne pare?

    Iniziato da effenne‎, 02-05-2007 09:13 AM
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    03-05-2007, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Dubbi e Aiuto Scheda

    Iniziato da krypton‎, 03-05-2007 05:37 PM
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  13. Dubbi su allenamento.

    Iniziato da TheDuke‎, 27-04-2007 02:07 PM
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    01-05-2007, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. E' il momento giusto per iniziare un ciclo di forza?

    Iniziato da matrix23‎, 26-04-2007 11:27 AM
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    30-04-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Foto e Allenamento

    Iniziato da uruk‎, 30-04-2007 12:31 PM
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    30-04-2007, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Vorrei usare un pò di più i pesi

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 30-04-2007 12:10 PM
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    30-04-2007, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Rematore: dubbio

    Iniziato da Su Malloru‎, 28-04-2007 09:20 PM
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    30-04-2007, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dubbio amletico: IL GIUSTO VOLUME

    Iniziato da kingmoon‎, 28-04-2007 01:07 PM
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    30-04-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. ...fanno una fatica bestia a crescere!!

    Iniziato da desmo‎, 25-04-2007 04:43 PM
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    29-04-2007, 12:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. mau system

    Iniziato da mr.dreams‎, 20-04-2007 11:37 PM
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    28-04-2007, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-04-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Domanda Sul Pump

    Iniziato da luxor79‎, 27-04-2007 10:54 AM
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    28-04-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Dubbi volanti Big Arms..

    Iniziato da tiger84‎, 24-04-2007 07:34 PM
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    28-04-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. serie ripetizioni bicipiti

    Iniziato da datawriter‎, 27-04-2007 04:20 PM
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    27-04-2007, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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    27-04-2007, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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