Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,684

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,260
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,928
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento Personalizzato

    Iniziato da Eden1988‎, 03-04-2007 03:52 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 2,480
    07-04-2007, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Vacuum

    Iniziato da chris89‎, 04-04-2007 04:22 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,132
    06-04-2007, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. la mia scheda di massa..

    Iniziato da gibry‎, 06-04-2007 04:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 550
    06-04-2007, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso mio allenamento

    Iniziato da pompandoiron‎, 05-04-2007 01:52 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 810
    06-04-2007, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. informazione distensioni su panca declinata

    Iniziato da nonick-cr‎, 04-04-2007 11:43 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,254
    06-04-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Consigli sulla mia scheda

    Iniziato da Blanko‎, 06-04-2007 01:18 AM
    •  
    •  
    • Risposte: 2
    • Visite: 689
    05-04-2007, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. nuovo meso massa...stravolgiamo il tutto

    Iniziato da Babbagiano‎, 03-04-2007 10:34 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 700
    05-04-2007, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Squat, stacco, power clean e power snatch

    Iniziato da akh_horus‎, 04-04-2007 11:39 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,895
    05-04-2007, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. sterno

    Iniziato da TunneR‎, 05-04-2007 12:41 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 691
    05-04-2007, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Nuova scheda

    Iniziato da Rocky Balboa‎, 03-04-2007 07:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 643
    04-04-2007, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. MAssa dolce Massa...

    Iniziato da Titan‎, 04-04-2007 05:43 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 756
    04-04-2007, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: addome scolpito e asciutto

    Iniziato da pompandoiron‎, 04-04-2007 03:01 PM
    •  
    •  
  13. Occhiolino Suggerimenti sulla mia scheda

    Iniziato da Kony‎, 29-03-2007 12:00 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 48
    • Visite: 2,896
    03-04-2007, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Questa è la mia scheda, cosa ne pensate??

    Iniziato da Rocky Balboa‎, 17-03-2007 10:05 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 939
    03-04-2007, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. X Fifty O Cmq Esperti

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 03-04-2007 11:09 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 688
    03-04-2007, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Intensiva

    Iniziato da DBR‎, 31-03-2007 12:19 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 932
    DBR
    03-04-2007, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Flessioni tutti i giorni ?

    Iniziato da bulldog79‎, 02-04-2007 06:45 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,514
    03-04-2007, 03:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. pausa

    Iniziato da melots‎, 02-04-2007 04:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 699
    02-04-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. pianificazione con preparatori.

    Iniziato da bomba‎, 22-03-2007 03:10 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 822
    02-04-2007, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. suddivisione allenamento settimanale

    Iniziato da asterix‎, 02-04-2007 06:06 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 836
    02-04-2007, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Croci su inclinata e deltoidi anteriori

    Iniziato da aiato‎, 30-03-2007 08:31 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,011
    01-04-2007, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. per fifty

    Iniziato da luc77‎, 01-04-2007 01:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 700
    01-04-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiuto Allenameto Da Definizione!

    Iniziato da federik120d‎, 31-03-2007 04:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 589
    31-03-2007, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso Cercasi cavie per esperimento - massa

    Iniziato da kickboxer_87‎, 15-12-2006 07:08 PM
    14 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 14
    • Risposte: 200
    • Visite: 16,987
    31-03-2007, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter