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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Riposa In Pace.

    Iniziato da mandorla‎, 13-05-2007 08:51 PM
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    14-05-2007, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Domanda per IronPaolo

    Iniziato da luc77‎, 12-05-2007 12:37 PM
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    13-05-2007, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Che ne dite di questa tabella??

    Iniziato da jumper‎, 11-05-2007 07:41 PM
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    13-05-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Vince Gironda

    Iniziato da Rudor‎, 13-05-2007 03:51 AM
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    13-05-2007, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Misure!

    Iniziato da mirkus‎, 12-05-2007 12:06 AM
    •  
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  6. Riposo tra Serie

    Iniziato da superboy^‎, 10-05-2007 02:36 PM
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    11-05-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. teoria dell'all.to di IronPaolo

    Iniziato da Fenix‎, 08-05-2007 02:21 PM
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    11-05-2007, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda definizione: mi date un aiuto?

    Iniziato da effenne‎, 09-05-2007 12:49 PM
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    10-05-2007, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. applicare iron paolo

    Iniziato da TheDuke‎, 08-05-2007 03:16 PM
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    10-05-2007, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. due schede massa-forza massa senza gambe problemone

    Iniziato da nonick-cr‎, 31-03-2007 01:25 AM
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    07-05-2007, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento post intervento

    Iniziato da arte972‎, 02-05-2007 11:48 PM
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    07-05-2007, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. giudizio su tabella per elevazione

    Iniziato da jumper‎, 06-05-2007 05:41 PM
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    07-05-2007, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso 5x5 bill starr seconda parte

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-05-2007 04:35 PM
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    06-05-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso riscaldamento un pò lungo???

    Iniziato da gingolino‎, 29-04-2007 01:27 AM
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    06-05-2007, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Un parere agli esperti..

    Iniziato da velenoso84‎, 05-05-2007 09:57 PM
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    06-05-2007, 04:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. che nè pensate del tabata??

    Iniziato da BABA84‎, 30-04-2007 01:25 PM
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    05-05-2007, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. un po' di biomeccanica

    Iniziato da IronPaolo‎, 24-04-2007 04:12 PM
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    05-05-2007, 04:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso In-Season Program BFS (anche x chi pensa di fare big-arms by fifty)

    Iniziato da kickboxer_87‎, 28-04-2007 08:07 PM
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    04-05-2007, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. massa e forza

    Iniziato da _BigRonnie_‎, 04-05-2007 12:14 AM
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    04-05-2007, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Piramidale...come ?

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 10:53 PM
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  21. allenamento asimmetrico

    Iniziato da Kamikaze‎, 01-05-2007 03:07 PM
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    03-05-2007, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Massa: che ve ne pare?

    Iniziato da effenne‎, 02-05-2007 09:13 AM
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    03-05-2007, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Dubbi e Aiuto Scheda

    Iniziato da krypton‎, 03-05-2007 05:37 PM
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  24. Dubbi su allenamento.

    Iniziato da TheDuke‎, 27-04-2007 02:07 PM
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    01-05-2007, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. E' il momento giusto per iniziare un ciclo di forza?

    Iniziato da matrix23‎, 26-04-2007 11:27 AM
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    30-04-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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