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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. un consiglio su come aumentare il petto?

    Iniziato da galaxy‎, 31-07-2007 06:10 PM
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    02-08-2007, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Occhiolino lo squat: alla base

    Iniziato da ApprendistA‎, 31-07-2007 10:06 PM
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    02-08-2007, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Allenamento fantasma!

    Iniziato da forseforse‎, 02-08-2007 11:10 PM
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  4. Spostato: vecchio attrezzo per addominali

    Iniziato da utente86‎, 02-08-2007 11:22 PM
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  5. pareri e opinioni...

    Iniziato da rozz williams‎, 03-07-2007 04:22 PM
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    01-08-2007, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consigli per correzzione scheda massa...

    Iniziato da superteo88‎, 27-07-2007 06:26 PM
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    01-08-2007, 04:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ultimi due giorni

    Iniziato da Worst1982‎, 30-07-2007 08:31 PM
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    31-07-2007, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Manubri.. allenamento a casa

    Iniziato da Darkcure‎, 30-07-2007 11:55 AM
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    30-07-2007, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Qualche consiglio per un "neofita"

    Iniziato da Phantom‎, 29-07-2007 11:47 PM
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  10. 4 anzichè 3 volte?

    Iniziato da Ettoreff‎, 25-07-2007 03:49 PM
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    29-07-2007, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli per i pettorali

    Iniziato da TripleHage‎, 26-07-2007 12:53 AM
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    29-07-2007, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli allenamento

    Iniziato da peoplemonte‎, 29-07-2007 10:34 AM
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    29-07-2007, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento con elastico

    Iniziato da Ste868686‎, 28-07-2007 04:09 PM
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    28-07-2007, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Polpacci

    Iniziato da fifty‎, 06-07-2007 12:45 AM
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    28-07-2007, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ripetizioni in superslow personalizzato

    Iniziato da renard‎, 21-07-2007 12:27 AM
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    28-07-2007, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Serie Ripetizioni E Frequenza...alcune Domande...

    Iniziato da antonio77‎, 20-07-2007 01:56 PM
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    27-07-2007, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso allenamento vacanze

    Iniziato da skanaz‎, 27-07-2007 01:13 PM
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    27-07-2007, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Il Software di Ironpaolo

    Iniziato da River‎, 23-07-2007 09:47 PM
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    27-07-2007, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Stripping: definizione o massa?

    Iniziato da v0dk4‎, 20-07-2007 12:13 PM
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    26-07-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. forza e assistenze

    Iniziato da mr.dreams‎, 24-07-2007 12:35 PM
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    26-07-2007, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Lat Machine

    Iniziato da Ste868686‎, 25-07-2007 02:02 AM
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    25-07-2007, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice Allenamento in mezz'ora....

    Iniziato da rush‎, 21-06-2007 10:12 PM
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    25-07-2007, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. secondo voi è possibile questa scheda?

    Iniziato da lukenadal‎, 22-07-2007 01:44 PM
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    24-07-2007, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso volume e intensità

    Iniziato da ApprendistA‎, 24-07-2007 12:23 AM
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    24-07-2007, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. bodyrecomp

    Iniziato da filippoII‎, 23-07-2007 09:03 PM
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    23-07-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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