Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,635

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un test sull'ipertrofia

    Iniziato da kingmoon‎, 21-04-2007 10:33 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 827
    21-04-2007, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scatti e massa delle gambe

    Iniziato da GIOVANNI87‎, 20-04-2007 01:23 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,809
    21-04-2007, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso chiedo consigli per esercizi massa

    Iniziato da D @ r i o‎, 20-04-2007 05:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 721
    21-04-2007, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. bicipiti

    Iniziato da datawriter‎, 18-04-2007 04:09 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,130
    21-04-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Recupero nella serie

    Iniziato da Titan‎, 19-04-2007 08:47 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 920
    20-04-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Tabella 8X8

    Iniziato da GigiBullo‎, 19-04-2007 06:07 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,681
    20-04-2007, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. mi presento...consigli

    Iniziato da Monkey‎, 17-04-2007 01:24 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 736
    19-04-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema braccia

    Iniziato da Dixibuilder‎, 18-04-2007 04:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 942
    19-04-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Approccio di allenamento quotidiano

    Iniziato da chuk‎, 19-04-2007 09:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 628
    19-04-2007, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda alla mau

    Iniziato da mr.dreams‎, 18-04-2007 09:44 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,325
    19-04-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. x fifty consulenza

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 18-04-2007 11:02 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,044
    19-04-2007, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ipertrofia e kayak

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 19-04-2007 12:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 805
    19-04-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Addominali con o senza peso?

    Iniziato da TheDuke‎, 18-04-2007 05:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,647
    19-04-2007, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Cosa ne pensate...

    Iniziato da future beast‎, 15-04-2007 10:34 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,605
    18-04-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda per ultimi mesi di massa

    Iniziato da SportKnight‎, 13-04-2007 09:14 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,686
    18-04-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,245
    18-04-2007, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda da mantenere fino a fine maggio, che ne pensate?

    Iniziato da tex90100‎, 18-04-2007 09:07 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 896
    18-04-2007, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 638
    18-04-2007, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dubbio esercizio bicipiti

    Iniziato da effenne‎, 17-04-2007 10:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 747
    18-04-2007, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento insufficiente

    Iniziato da Luis Ferrigno‎, 16-04-2007 12:49 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 864
    17-04-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso problema con il carico!

    Iniziato da biggym‎, 16-04-2007 04:19 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 770
    17-04-2007, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio: come allenare bene i deltoidi posteriori!

    Iniziato da marcos01‎, 17-04-2007 12:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 877
    17-04-2007, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. parere su scheda di allenamento

    Iniziato da leonida‎, 15-04-2007 04:07 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 803
    16-04-2007, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. riposo

    Iniziato da peoplemonte‎, 15-04-2007 12:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 836
    16-04-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Hst

    Iniziato da 123456789‎, 16-04-2007 03:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 668
    16-04-2007, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter