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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. dare il massimo allo squat

    Iniziato da phoenix1927‎, 24-05-2007 01:18 PM
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    26-05-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Presentazione e info generali allenamento

    Iniziato da [CS]‎, 24-05-2007 04:16 PM
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    25-05-2007, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice mi presento

    Iniziato da Ettoreff‎, 17-05-2007 10:57 AM
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    25-05-2007, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. magrissimo ma forte e resistente...

    Iniziato da growl‎, 15-05-2007 06:32 PM
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    25-05-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Info Su H I I T

    Iniziato da Larsen75‎, 17-04-2007 07:20 PM
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    25-05-2007, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programma Settembre-dicembre 2007

    Iniziato da lukenadal‎, 23-05-2007 09:02 AM
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    25-05-2007, 06:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova tecnica???

    Iniziato da Vicman‎, 24-05-2007 09:18 AM
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    24-05-2007, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. definizione con la stessascheda x la massa!!

    Iniziato da effenne‎, 22-05-2007 05:52 PM
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    24-05-2007, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Un consiglio per favore

    Iniziato da trasal‎, 21-05-2007 06:54 PM
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    23-05-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. La legge universale dell'allenamento

    Iniziato da IronPaolo‎, 01-05-2007 06:11 PM
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    23-05-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Occhiolino fine 5x5 + dieta + nuova scheda = --->

    Iniziato da ApprendistA‎, 20-05-2007 10:07 PM
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    22-05-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Esercizi x i tricipiTi??

    Iniziato da yorics‎, 22-05-2007 09:35 PM
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  13. Spostato: La Simmetria

    Iniziato da Ettoreff‎, 22-05-2007 05:30 PM
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  14. Stallo nelle braccia?

    Iniziato da effenne‎, 18-05-2007 09:38 PM
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    22-05-2007, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso consiglio massa?

    Iniziato da Niko.1985‎, 20-05-2007 09:42 PM
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    22-05-2007, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-05-2007, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova Scheda: Cosa ne pensate?

    Iniziato da Eden1988‎, 21-05-2007 10:36 PM
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    21-05-2007, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. pareri su questa "combinazione muscolare"

    Iniziato da effenne‎, 20-05-2007 06:38 PM
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    20-05-2007, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ancora io....nuovo meso forza.....

    Iniziato da Blackened‎, 18-05-2007 10:48 PM
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    20-05-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Cavie cap. II - Think BIG

    Iniziato da kickboxer_87‎, 18-02-2007 10:57 PM
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    DBR
    20-05-2007, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Help: faccio fatica a capire

    Iniziato da Dixibuilder‎, 20-05-2007 07:42 PM
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  21. programmazione

    Iniziato da OLi‎, 20-05-2007 12:09 PM
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    OLi
    20-05-2007, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Braccia: perchè alte reps?

    Iniziato da Sorma‎, 19-05-2007 04:44 PM
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    20-05-2007, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Gambe !

    Iniziato da bulldog79‎, 18-05-2007 05:25 AM
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    20-05-2007, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Info cardio...

    Iniziato da marcos01‎, 13-05-2007 11:22 PM
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    19-05-2007, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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