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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domanda per IronPaolo

    Iniziato da luc77‎, 12-05-2007 11:37 AM
    • Risposte: 4
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    13-05-2007, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Che ne dite di questa tabella??

    Iniziato da jumper‎, 11-05-2007 06:41 PM
    • Risposte: 10
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    13-05-2007, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Vince Gironda

    Iniziato da Rudor‎, 13-05-2007 02:51 AM
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    13-05-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Misure!

    Iniziato da mirkus‎, 11-05-2007 11:06 PM
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  5. Riposo tra Serie

    Iniziato da superboy^‎, 10-05-2007 01:36 PM
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    11-05-2007, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. teoria dell'all.to di IronPaolo

    Iniziato da Fenix‎, 08-05-2007 01:21 PM
    • Risposte: 6
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    11-05-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda definizione: mi date un aiuto?

    Iniziato da effenne‎, 09-05-2007 11:49 AM
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    10-05-2007, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. applicare iron paolo

    Iniziato da TheDuke‎, 08-05-2007 02:16 PM
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    10-05-2007, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. due schede massa-forza massa senza gambe problemone

    Iniziato da nonick-cr‎, 31-03-2007 12:25 AM
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    07-05-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento post intervento

    Iniziato da arte972‎, 02-05-2007 10:48 PM
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    07-05-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. giudizio su tabella per elevazione

    Iniziato da jumper‎, 06-05-2007 04:41 PM
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    • Visite: 900
    07-05-2007, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso 5x5 bill starr seconda parte

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-05-2007 03:35 PM
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    06-05-2007, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso riscaldamento un pò lungo???

    Iniziato da gingolino‎, 29-04-2007 12:27 AM
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    06-05-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un parere agli esperti..

    Iniziato da velenoso84‎, 05-05-2007 08:57 PM
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    06-05-2007, 03:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. che nè pensate del tabata??

    Iniziato da BABA84‎, 30-04-2007 12:25 PM
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    05-05-2007, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. un po' di biomeccanica

    Iniziato da IronPaolo‎, 24-04-2007 03:12 PM
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    05-05-2007, 03:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso In-Season Program BFS (anche x chi pensa di fare big-arms by fifty)

    Iniziato da kickboxer_87‎, 28-04-2007 07:07 PM
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    04-05-2007, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. massa e forza

    Iniziato da _BigRonnie_‎, 03-05-2007 11:14 PM
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    04-05-2007, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Piramidale...come ?

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 09:53 PM
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  20. allenamento asimmetrico

    Iniziato da Kamikaze‎, 01-05-2007 02:07 PM
    • Risposte: 7
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    03-05-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Massa: che ve ne pare?

    Iniziato da effenne‎, 02-05-2007 08:13 AM
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    03-05-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Dubbi e Aiuto Scheda

    Iniziato da krypton‎, 03-05-2007 04:37 PM
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  23. Dubbi su allenamento.

    Iniziato da TheDuke‎, 27-04-2007 01:07 PM
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    • Risposte: 16
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    01-05-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. E' il momento giusto per iniziare un ciclo di forza?

    Iniziato da matrix23‎, 26-04-2007 10:27 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 636
    30-04-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Foto e Allenamento

    Iniziato da uruk‎, 30-04-2007 11:31 AM
    • Risposte: 0
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    30-04-2007, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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