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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. DOMS, la verità.

    Iniziato da konkoji‎, 29-05-2007 01:11 AM
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    30-05-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-05-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Messaggio La SCELTA degli ESERCIZI

    Iniziato da VIERI‎, 29-05-2007 10:56 AM
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    30-05-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. E Ora Un Terremoto!!!

    Iniziato da lukenadal‎, 27-05-2007 08:29 PM
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    29-05-2007, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Lo squat con la tavoletta

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-11-2006 02:35 PM
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    29-05-2007, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Il Ciclo Russo

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-09-2006 05:03 PM
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    29-05-2007, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso La mia scheda x MASSA -- cosa ne pensate?

    Iniziato da ReflectionOfPer‎, 28-05-2007 07:37 PM
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    29-05-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Avrebbe senso un allenamento così sturrurato?

    Iniziato da Swer‎, 29-05-2007 09:38 AM
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  8. non so più che fare....

    Iniziato da Traianos‎, 26-05-2007 01:46 PM
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    28-05-2007, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice mia scheda - copiata da Fifty e personalizzata

    Iniziato da Ettoreff‎, 28-05-2007 11:19 AM
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    28-05-2007, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. per il mese di giugno

    Iniziato da superpier‎, 26-05-2007 09:42 AM
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    28-05-2007, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto. S.o.s. scheda

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 23-05-2007 12:07 PM
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    28-05-2007, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Tipo di Allenamento

    Iniziato da superboy^‎, 25-05-2007 01:23 PM
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    28-05-2007, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli per il mio allenamento a casa!!

    Iniziato da TripleHage‎, 26-05-2007 07:47 PM
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    27-05-2007, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ingrossamento spalle

    Iniziato da skanaz‎, 23-05-2007 09:01 PM
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    27-05-2007, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. dare il massimo allo squat

    Iniziato da phoenix1927‎, 24-05-2007 01:18 PM
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    26-05-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Presentazione e info generali allenamento

    Iniziato da [CS]‎, 24-05-2007 04:16 PM
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    25-05-2007, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice mi presento

    Iniziato da Ettoreff‎, 17-05-2007 10:57 AM
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    25-05-2007, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. magrissimo ma forte e resistente...

    Iniziato da growl‎, 15-05-2007 06:32 PM
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    25-05-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Info Su H I I T

    Iniziato da Larsen75‎, 17-04-2007 07:20 PM
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    25-05-2007, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Programma Settembre-dicembre 2007

    Iniziato da lukenadal‎, 23-05-2007 09:02 AM
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    25-05-2007, 06:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova tecnica???

    Iniziato da Vicman‎, 24-05-2007 09:18 AM
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    24-05-2007, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. definizione con la stessascheda x la massa!!

    Iniziato da effenne‎, 22-05-2007 05:52 PM
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    24-05-2007, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Un consiglio per favore

    Iniziato da trasal‎, 21-05-2007 06:54 PM
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    23-05-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. La legge universale dell'allenamento

    Iniziato da IronPaolo‎, 01-05-2007 06:11 PM
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    23-05-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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