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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. gruppi muscolari

    Iniziato da farins‎, 02-06-2007 03:35 PM
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    02-06-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. chiedo consigli riguardo la mia scheda d'allenamento

    Iniziato da btdan‎, 02-06-2007 03:08 PM
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    02-06-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. ditemi se sbaglio!

    Iniziato da Forzachecelafai‎, 30-05-2007 02:09 PM
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    01-06-2007, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ma queste maledette BRACCIA crescono?????

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 28-05-2007 04:36 PM
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    31-05-2007, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. per il mese di giugno parte II

    Iniziato da superpier‎, 31-05-2007 01:16 PM
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    31-05-2007, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice Aiuto per la mia scheda

    Iniziato da TripleHage‎, 31-05-2007 08:07 AM
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    31-05-2007, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. quante ripetizioni per i vari gruppi?

    Iniziato da cappe‎, 27-05-2007 08:52 PM
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    31-05-2007, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esecuzione dello scuot

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 08:55 AM
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    31-05-2007, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. butterfly

    Iniziato da VPower‎, 29-05-2007 11:34 PM
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    31-05-2007, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. consigli scheda

    Iniziato da antonietto‎, 29-05-2007 09:55 PM
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    30-05-2007, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. DOMS, la verità.

    Iniziato da konkoji‎, 29-05-2007 01:11 AM
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    30-05-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-05-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Messaggio La SCELTA degli ESERCIZI

    Iniziato da VIERI‎, 29-05-2007 10:56 AM
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    30-05-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. E Ora Un Terremoto!!!

    Iniziato da lukenadal‎, 27-05-2007 08:29 PM
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    29-05-2007, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Lo squat con la tavoletta

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-11-2006 02:35 PM
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    29-05-2007, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Il Ciclo Russo

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-09-2006 05:03 PM
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    29-05-2007, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso La mia scheda x MASSA -- cosa ne pensate?

    Iniziato da ReflectionOfPer‎, 28-05-2007 07:37 PM
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    29-05-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Avrebbe senso un allenamento così sturrurato?

    Iniziato da Swer‎, 29-05-2007 09:38 AM
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  18. non so più che fare....

    Iniziato da Traianos‎, 26-05-2007 01:46 PM
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    28-05-2007, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice mia scheda - copiata da Fifty e personalizzata

    Iniziato da Ettoreff‎, 28-05-2007 11:19 AM
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    28-05-2007, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. per il mese di giugno

    Iniziato da superpier‎, 26-05-2007 09:42 AM
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    28-05-2007, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto. S.o.s. scheda

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 23-05-2007 12:07 PM
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    28-05-2007, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Tipo di Allenamento

    Iniziato da superboy^‎, 25-05-2007 01:23 PM
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    28-05-2007, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli per il mio allenamento a casa!!

    Iniziato da TripleHage‎, 26-05-2007 07:47 PM
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    27-05-2007, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ingrossamento spalle

    Iniziato da skanaz‎, 23-05-2007 09:01 PM
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    27-05-2007, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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