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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ..spiegatemi una cosa..

    Iniziato da JonnyBravo‎, 02-06-2007 04:19 PM
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    03-06-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sfigato ma nn mollo!

    Iniziato da mauxo‎, 31-05-2007 08:40 PM
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    02-06-2007, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: non so che tipo di allenomento fare

    Iniziato da robbye‎, 02-06-2007 07:16 PM
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  4. Spostato: Scheda massa per un ragazzo.:)

    Iniziato da rozz williams‎, 02-06-2007 07:17 PM
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  5. gruppi muscolari

    Iniziato da farins‎, 02-06-2007 02:35 PM
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    02-06-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. chiedo consigli riguardo la mia scheda d'allenamento

    Iniziato da btdan‎, 02-06-2007 02:08 PM
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    02-06-2007, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ditemi se sbaglio!

    Iniziato da Forzachecelafai‎, 30-05-2007 01:09 PM
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    01-06-2007, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Ma queste maledette BRACCIA crescono?????

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 28-05-2007 03:36 PM
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    31-05-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. per il mese di giugno parte II

    Iniziato da superpier‎, 31-05-2007 12:16 PM
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    31-05-2007, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Aiuto per la mia scheda

    Iniziato da TripleHage‎, 31-05-2007 07:07 AM
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    31-05-2007, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. quante ripetizioni per i vari gruppi?

    Iniziato da cappe‎, 27-05-2007 07:52 PM
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    31-05-2007, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Esecuzione dello scuot

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 07:55 AM
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    31-05-2007, 07:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. butterfly

    Iniziato da VPower‎, 29-05-2007 10:34 PM
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    31-05-2007, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consigli scheda

    Iniziato da antonietto‎, 29-05-2007 08:55 PM
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    30-05-2007, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. DOMS, la verità.

    Iniziato da konkoji‎, 29-05-2007 12:11 AM
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    30-05-2007, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-05-2007, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio La SCELTA degli ESERCIZI

    Iniziato da VIERI‎, 29-05-2007 09:56 AM
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    30-05-2007, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. E Ora Un Terremoto!!!

    Iniziato da lukenadal‎, 27-05-2007 07:29 PM
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    29-05-2007, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Lo squat con la tavoletta

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-11-2006 01:35 PM
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    29-05-2007, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Il Ciclo Russo

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-09-2006 04:03 PM
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    29-05-2007, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso La mia scheda x MASSA -- cosa ne pensate?

    Iniziato da ReflectionOfPer‎, 28-05-2007 06:37 PM
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    29-05-2007, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Avrebbe senso un allenamento così sturrurato?

    Iniziato da Swer‎, 29-05-2007 08:38 AM
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  22. non so più che fare....

    Iniziato da Traianos‎, 26-05-2007 12:46 PM
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    28-05-2007, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice mia scheda - copiata da Fifty e personalizzata

    Iniziato da Ettoreff‎, 28-05-2007 10:19 AM
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    28-05-2007, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. per il mese di giugno

    Iniziato da superpier‎, 26-05-2007 08:42 AM
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    28-05-2007, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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