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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Addominali...

    Iniziato da JonnyBravo‎, 07-06-2007 08:06 PM
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    07-06-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. alla ricerca di programmazioni

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-06-2007 09:29 PM
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    07-06-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-06-2007, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Furioso aiuto per costruzione scheda masssa/forza

    Iniziato da leonardo1712‎, 06-06-2007 12:04 PM
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    07-06-2007, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. nuova scheda

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 05-06-2007 03:09 PM
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    07-06-2007, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cambio allenamento per le braccia: fatemi sapere!!!

    Iniziato da effenne‎, 05-06-2007 09:53 AM
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    07-06-2007, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Esecuzione del lento avanti

    Iniziato da TripleHage‎, 05-06-2007 10:30 PM
    •  
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  7. Occhiolino Prima Scheda

    Iniziato da Worst1982‎, 17-05-2007 12:42 AM
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    05-06-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. EDT training

    Iniziato da coleman‎, 04-06-2007 10:34 PM
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    05-06-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. come completare la scheda

    Iniziato da mr.dreams‎, 01-06-2007 01:45 PM
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    05-06-2007, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto ho un problema

    Iniziato da Monkey‎, 04-06-2007 09:05 PM
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    05-06-2007, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice Allenamento per l'estate

    Iniziato da TripleHage‎, 05-06-2007 08:20 AM
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    05-06-2007, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: che tipo di allenamento fare?

    Iniziato da spo89‎, 05-06-2007 12:30 PM
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  13. Nuova scheda 5x5

    Iniziato da rush‎, 03-05-2007 07:23 PM
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    05-06-2007, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Consiglio

    Iniziato da krisitna‎, 04-06-2007 09:06 PM
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  15. allenamento, dieta e integratori per massa

    Iniziato da Ettoreff‎, 04-06-2007 04:18 PM
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    04-06-2007, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. il mio corpo non ha più stimoli?

    Iniziato da effenne‎, 01-06-2007 10:42 PM
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    04-06-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuova scheda con muscoli antagonisti

    Iniziato da Daniel‎, 04-06-2007 09:08 AM
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    04-06-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento breve

    Iniziato da Rudor‎, 04-06-2007 07:52 AM
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    04-06-2007, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sviluppo del dorsale

    Iniziato da Nemintek‎, 03-06-2007 06:06 PM
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    03-06-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. da lunedi inizio scheda di allenamento definitiva

    Iniziato da luc77‎, 03-06-2007 07:44 PM
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    03-06-2007, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. delucidazione sul tipo di allenamento che faccio.

    Iniziato da JonnyBravo‎, 03-06-2007 11:21 AM
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    03-06-2007, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenamento petto Gino Barzacchi

    Iniziato da Opua‎, 03-06-2007 10:58 AM
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    03-06-2007, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. ..spiegatemi una cosa..

    Iniziato da JonnyBravo‎, 02-06-2007 04:19 PM
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    03-06-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sfigato ma nn mollo!

    Iniziato da mauxo‎, 31-05-2007 08:40 PM
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    02-06-2007, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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