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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. che ne dite del mio programma??????????????

    Iniziato da teo132‎, 14-06-2007 12:01 AM
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    14-06-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli per modifiche a Workout

    Iniziato da JoeAcido‎, 09-06-2007 07:33 PM
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    14-06-2007, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento estivo per rugbysta e bodybuilder... Aiutatemi!!!

    Iniziato da kencop‎, 05-06-2007 03:02 PM
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    14-06-2007, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sondaggio Sondaggio: SCARICO - Come lo eseguite?

    Iniziato da menphisdaemon‎, 12-06-2007 03:23 PM
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    14-06-2007, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Come Ve Lo Spiegate?

    Iniziato da lukenadal‎, 13-06-2007 08:21 PM
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  6. Spostato: leg extension

    Iniziato da melots‎, 13-06-2007 08:24 PM
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  7. allenamento in un giorno

    Iniziato da Mix5‎, 12-06-2007 10:55 PM
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    13-06-2007, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Mi scuso, ennesimo 3d, poi chiudo e mollo. :-(

    Iniziato da Laschero‎, 12-06-2007 01:50 PM
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    13-06-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. programma x massa fatto da personal trainer, giudicatelo!

    Iniziato da Pugile‎, 12-06-2007 06:44 PM
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    13-06-2007, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. il mio allenatore

    Iniziato da superpier‎, 12-06-2007 11:47 AM
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    12-06-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Mio WorkOut..Cosigli?

    Iniziato da LaBresciaUltras‎, 06-06-2007 02:34 PM
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    12-06-2007, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-06-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. trasformazione scheda....da 12/10/8/6 a 10/8/6

    Iniziato da Traianos‎, 10-06-2007 03:25 PM
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    11-06-2007, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ho bisogno di uno stimolo nuovo

    Iniziato da Blanko‎, 09-06-2007 05:37 PM
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    11-06-2007, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo body for life

    Iniziato da Worst1982‎, 03-06-2007 10:49 PM
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    11-06-2007, 03:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda Massa + Aerobica HIIT

    Iniziato da Laschero‎, 05-06-2007 02:15 PM
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    10-06-2007, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenamento Coleman

    Iniziato da lukenadal‎, 09-06-2007 02:23 PM
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    09-06-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Boh, a me sta scheda non convince

    Iniziato da brema82‎, 03-06-2007 03:44 PM
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    09-06-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: ho le maniglie dell'amore

    Iniziato da robbye‎, 09-06-2007 12:37 AM
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  19. Aerobica in estate

    Iniziato da tiger84‎, 08-06-2007 04:36 PM
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    08-06-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. mia scheda + domande

    Iniziato da SeNsHi‎, 08-06-2007 02:44 PM
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    08-06-2007, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. conferme o smentite

    Iniziato da tronchetto‎, 08-06-2007 12:08 PM
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    08-06-2007, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Una curiosità!!!

    Iniziato da TripleHage‎, 04-06-2007 08:00 PM
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    08-06-2007, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Addominali...

    Iniziato da JonnyBravo‎, 07-06-2007 09:06 PM
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    07-06-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. alla ricerca di programmazioni

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-06-2007 10:29 PM
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    07-06-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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