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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Differenza gambe

    Iniziato da Worst1982‎, 12-09-2007 11:36 PM
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    13-09-2007, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. 4 allenamneti....??

    Iniziato da sebys!‎, 12-09-2007 11:37 AM
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    13-09-2007, 03:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Sono Quasi Nuovo !!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 13-09-2007 11:51 AM
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  4. Cosa Rispondere A Quelli Ke...

    Iniziato da userdel777‎, 12-09-2007 07:13 PM
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    12-09-2007, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo Test allungamento pettorali

    Iniziato da Corvette‎, 07-09-2007 02:48 PM
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    12-09-2007, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consigli per mio allenamento massa

    Iniziato da hurricane‎, 24-04-2006 06:32 PM
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    12-09-2007, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. disegnini squat e chiarimento

    Iniziato da nonick-cr‎, 11-09-2007 12:40 PM
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    11-09-2007, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Furioso problema cardiofit

    Iniziato da mary84‎, 11-09-2007 03:20 PM
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    11-09-2007, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. io...proprio sono incasinato!

    Iniziato da luca88‎, 07-09-2007 02:47 PM
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    11-09-2007, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. dimensione dischi

    Iniziato da Ettoreff‎, 10-09-2007 03:13 PM
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    11-09-2007, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. 8x3 per massa

    Iniziato da buliggio‎, 10-09-2007 05:10 PM
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    11-09-2007, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Di nuovo aiuto

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 09-09-2007 01:26 PM
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    10-09-2007, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. flessioni alle parallele per pettorali

    Iniziato da mr.dreams‎, 05-09-2007 08:43 PM
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    09-09-2007, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Che esercizi fare ?!

    Iniziato da moddix‎, 09-09-2007 10:08 PM
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  15. Irriverente 2 allenamenti in uno...

    Iniziato da bestrider‎, 09-09-2007 07:31 PM
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    09-09-2007, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. fullbody 2 volte a settimana

    Iniziato da abacus‎, 09-09-2007 04:07 PM
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    09-09-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli scheda forza

    Iniziato da ricfin‎, 08-09-2007 08:05 PM
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    08-09-2007, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dopo 2 anni...riparto: consigli.

    Iniziato da Hattori Hanzo‎, 07-09-2007 12:48 PM
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    08-09-2007, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento mirato gambe

    Iniziato da jAMeZ‎, 08-09-2007 03:22 PM
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    08-09-2007, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. influenza nel mezzo di un ciclo

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-09-2007 11:17 AM
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    08-09-2007, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Per Luke,fifty e gli altri.Massa durante l'anno

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 05-09-2007 09:52 PM
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    08-09-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio tipo dieta comporta un diverso allenamento????

    Iniziato da 8Robben5‎, 07-09-2007 02:48 PM
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    08-09-2007, 02:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: domande da neofita....

    Iniziato da sebys!‎, 07-09-2007 11:59 PM
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  24. spalle

    Iniziato da oust‎, 07-09-2007 06:24 PM
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    07-09-2007, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda palestra mirata all'elevazione

    Iniziato da Marco93‎, 30-08-2007 06:56 PM
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    06-09-2007, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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