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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. routine definitiva... spero

    Iniziato da MOSTMUSCULAR83‎, 22-09-2007 01:56 PM
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    22-09-2007, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 09:17 PM
    •  
    •  
  3. Un consiglio...

    Iniziato da marcos01‎, 22-09-2007 05:18 PM
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    22-09-2007, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. che ne dite di questi autori?

    Iniziato da luca88‎, 17-09-2007 02:57 PM
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    21-09-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programma "edt"

    Iniziato da antonio77‎, 23-06-2006 10:33 AM
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    21-09-2007, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Figo Massa dopo il ricondizionamento....

    Iniziato da rush‎, 18-09-2007 10:42 PM
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    21-09-2007, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 21-09-2007 01:34 PM
    •  
    •  
  8. Arti marziali

    Iniziato da peoplemonte‎, 20-09-2007 04:25 PM
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    20-09-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. T-Bar row & Bent barbell row in tandem

    Iniziato da Boromir‎, 19-09-2007 09:05 PM
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    20-09-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda massa

    Iniziato da marucca‎, 18-09-2007 06:51 PM
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    20-09-2007, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-09-2007, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. ritorno in palestra -suggerimenti??

    Iniziato da Matthew18‎, 17-09-2007 03:55 PM
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    18-09-2007, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso 100 rip

    Iniziato da frank80‎, 17-09-2007 06:22 PM
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    1 2
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    18-09-2007, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Occhiolino La mia scheda per massa

    Iniziato da maxilomb‎, 10-09-2007 11:20 PM
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    Yal
    17-09-2007, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Metodo B.i.i.o

    Iniziato da MEDAMAX‎, 16-09-2007 06:18 PM
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    17-09-2007, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sono al terzo anno

    Iniziato da exuser00‎, 16-09-2007 11:45 AM
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    17-09-2007, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. allenare solo la parte alta del corpo

    Iniziato da enzococ‎, 15-09-2007 01:42 PM
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    16-09-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-09-2007, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. calo di forza...

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 11-09-2007 10:54 AM
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    1 2
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    mau
    15-09-2007, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pettorali

    Iniziato da FrancescoRC‎, 12-09-2007 01:35 AM
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    15-09-2007, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. pettorali a 30°

    Iniziato da farins‎, 13-09-2007 10:44 PM
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    14-09-2007, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda

    Iniziato da nick`amoruso‎, 14-09-2007 07:28 PM
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    14-09-2007, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto su 5x5x5 bill star

    Iniziato da Rubber‎, 03-09-2007 04:40 PM
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    13-09-2007, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda

    Iniziato da Ettoreff‎, 13-09-2007 05:29 PM
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    13-09-2007, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. preparazione ad allenamento con i pesi

    Iniziato da superpier‎, 13-09-2007 11:39 AM
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    13-09-2007, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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