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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda massa-forza....help

    Iniziato da nich‎, 12-07-2007 02:04 PM
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    12-07-2007, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da daitarn3‎, 11-07-2007 05:15 PM
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    12-07-2007, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. stripping

    Iniziato da Blanko‎, 08-07-2007 11:53 AM
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    12-07-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Correzione scheda........adesso va bene?

    Iniziato da hkrxxx‎, 10-07-2007 08:49 PM
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    12-07-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-07-2007, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aiutatemi a raggiungere la "ZONA LIPIDICA"

    Iniziato da ovEr‎, 10-07-2007 03:40 AM
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    12-07-2007, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perplesso Ernia vicino l'ombellico

    Iniziato da TripleHage‎, 11-07-2007 12:19 AM
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    11-07-2007, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Furioso l'elevazione, arcano incompreso

    Iniziato da jumper‎, 08-07-2007 01:08 PM
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    11-07-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Felice che ne pensate di questa routine?

    Iniziato da nedved84‎, 08-07-2007 11:35 PM
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    10-07-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: delucidazioni scheda allenamento

    Iniziato da mauropp‎, 10-07-2007 10:41 AM
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    09-07-2007, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. gambe grosse

    Iniziato da alfredojet85‎, 15-06-2007 12:56 AM
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    09-07-2007, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Non fatemi parlare Voglio Delle Risposte Su Questo Thread!!!

    Iniziato da Masticabrodo‎, 04-07-2007 12:43 PM
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    07-07-2007, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso Nascita di un nuovo BB......!!

    Iniziato da clavod‎, 07-07-2007 02:20 PM
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    07-07-2007, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Questione forza

    Iniziato da Su Malloru‎, 06-07-2007 01:03 AM
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    07-07-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sorpreso Dubbio wo per quadricipite.

    Iniziato da barnacle‎, 03-07-2007 11:02 PM
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    06-07-2007, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Arte dell'arrangiarsi!! x massa...

    Iniziato da Titan‎, 04-07-2007 12:52 AM
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    06-07-2007, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. quante serie e quante ripetizioni?

    Iniziato da cappe‎, 05-07-2007 11:38 PM
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    06-07-2007, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo ancora questi addominali

    Iniziato da Worst1982‎, 21-06-2007 06:02 PM
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    06-07-2007, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Addominali come le tartarughe ninja

    Iniziato da tia_85‎, 02-07-2007 11:50 AM
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    05-07-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento estivo: questo é fattibile?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 04-07-2007 12:42 PM
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    05-07-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. shceda per massa

    Iniziato da tia_85‎, 02-07-2007 01:20 PM
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    04-07-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Massa - Opinioni/Giudizi

    Iniziato da gabry73‎, 02-07-2007 01:11 PM
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    03-07-2007, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio Squat bulgaro

    Iniziato da Worst1982‎, 23-06-2007 12:00 PM
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    02-07-2007, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Costole

    Iniziato da AleG‎, 02-07-2007 03:42 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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