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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Mio allenamento. Cosa ne pensate?

    Iniziato da fidippide‎, 21-07-2007 03:16 PM
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  2. Mia scheda bicipiti

    Iniziato da Ste868686‎, 19-07-2007 12:31 PM
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    20-07-2007, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda di allenamento e consigli a volontà

    Iniziato da mirax‎, 11-07-2007 09:49 PM
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    20-07-2007, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Girovita largo,consigli...

    Iniziato da Ste868686‎, 18-07-2007 02:59 PM
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    20-07-2007, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda abc - consigli?

    Iniziato da black_hawk‎, 20-07-2007 03:26 PM
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    20-07-2007, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento x cutting

    Iniziato da Max_RM‎, 20-07-2007 03:19 PM
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    20-07-2007, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Press su inclinata e piana come arnold press

    Iniziato da Opua‎, 18-07-2007 08:41 PM
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    19-07-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Accellerazione e velocità!

    Iniziato da JoeAcido‎, 18-07-2007 08:56 PM
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    19-07-2007, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aquat sweet squat

    Iniziato da Vicman‎, 13-07-2007 03:35 PM
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    19-07-2007, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Addome tonico

    Iniziato da Nigituma‎, 19-07-2007 01:09 PM
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    19-07-2007, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. WO post ferie.

    Iniziato da barnacle‎, 17-07-2007 12:15 PM
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    19-07-2007, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pianificazione stagione rugbistica

    Iniziato da main_event‎, 18-07-2007 06:29 PM
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    18-07-2007, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lavoro con intervalli molto intensi,cos'è?

    Iniziato da Ste868686‎, 17-07-2007 02:32 AM
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    18-07-2007, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Esecuzione esercizi

    Iniziato da TripleHage‎, 15-07-2007 11:56 PM
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    18-07-2007, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Figo trapezio

    Iniziato da farins‎, 14-07-2007 12:16 AM
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    17-07-2007, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenamento in casa PER MASSA, consigli e suggerimenti sulla mia scheda...

    Iniziato da bling‎, 12-07-2007 11:28 PM
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    17-07-2007, 01:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: età e risposta ormonale

    Iniziato da filippoII‎, 17-07-2007 05:20 PM
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  18. ahi che male

    Iniziato da jumper‎, 16-07-2007 03:20 PM
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    16-07-2007, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento della massima contrazione che ne pensate?

    Iniziato da Opua‎, 14-07-2007 12:02 PM
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    16-07-2007, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Variare fa bene?

    Iniziato da Ste868686‎, 14-07-2007 03:55 AM
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    14-07-2007, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Top Of The Tops - .::ALLENAMENTO::.

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 01-06-2007 08:54 AM
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    14-07-2007, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. help proposta intensa!!RAGA VOGLIO CRESCERE

    Iniziato da albeTRZ‎, 14-07-2007 12:02 PM
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    14-07-2007, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. ho dovuto smettere per dolori

    Iniziato da Ettoreff‎, 12-07-2007 09:13 AM
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    13-07-2007, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Novizio problematico...

    Iniziato da alex88_ita‎, 12-07-2007 11:02 PM
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  25. preparazione e dimagrire

    Iniziato da Iliade‎, 11-07-2007 01:36 PM
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    12-07-2007, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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