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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. revisione scheda iper massa

    Iniziato da farins‎, 02-09-2007 09:47 PM
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    03-09-2007, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Gunnar e l'aerobica alle 3.45

    Iniziato da big Ron‎, 02-09-2007 06:02 PM
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    03-09-2007, 07:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. allenarsi 2 volte settimana

    Iniziato da bbxhobby‎, 01-09-2007 07:40 PM
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    02-09-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. allenamento in palestra quante volte ?

    Iniziato da danielem81‎, 31-08-2007 08:29 PM
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    02-09-2007, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. BIIO e serie target

    Iniziato da nonick-cr‎, 01-09-2007 12:31 AM
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    01-09-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Polpacci

    Iniziato da nick`amoruso‎, 31-08-2007 05:16 PM
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    31-08-2007, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Furioso Bicipiti e tricipiti

    Iniziato da TripleHage‎, 05-08-2007 11:26 PM
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    31-08-2007, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento per un 17 enne troppo magro

    Iniziato da abacus‎, 29-08-2007 03:09 PM
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    31-08-2007, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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    31-08-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Domanda.... perchè sempre 4 giorni?

    Iniziato da Marcoiq‎, 26-08-2007 11:11 PM
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    31-08-2007, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento da riprendere

    Iniziato da Doit!‎, 27-08-2007 09:28 PM
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    30-08-2007, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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  11. Spostato: che ne pensate del workout 2007 di men's health??

    Iniziato da abopaolo‎, 30-08-2007 10:25 PM
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  12. 3 sessioni

    Iniziato da peppexxx‎, 24-08-2007 05:04 PM
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    29-08-2007, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Risposte Alle Domande Più Frequenti

    Iniziato da lukenadal‎, 30-08-2007 10:29 PM
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  14. Occhiolino allenamento valido?

    Iniziato da bestrider‎, 27-08-2007 04:24 PM
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    28-08-2007, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso barbell row

    Iniziato da ApprendistA‎, 27-08-2007 02:27 PM
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    28-08-2007, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. anno nuovo...

    Iniziato da VPower‎, 23-08-2007 04:34 PM
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    28-08-2007, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. L'allenamento di un giovane pazzo

    Iniziato da lukenadal‎, 26-08-2007 05:28 PM
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    27-08-2007, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. parere scheda massa per 4 settimane

    Iniziato da ombra‎, 25-08-2007 04:06 PM
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    26-08-2007, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Variazione Rematore con Bilanciere...

    Iniziato da Kakà Sardo Arti‎, 24-08-2007 01:59 PM
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    26-08-2007, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Parere Su Elettrostimolatore

    Iniziato da ANDRIO‎, 25-08-2007 09:19 PM
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    26-08-2007, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda massa!

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 12-08-2007 12:35 PM
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    26-08-2007, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Nuovo Utente

    Iniziato da Supernisio‎, 26-08-2007 02:03 PM
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  23. Riprendere ad allenarsi?

    Iniziato da Beppe73‎, 26-08-2007 04:10 AM
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    26-08-2007, 04:10 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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